Mave tekniikat

JASPAS

Mitä mieltä olette esim näiden herrojen maastaveto tekniikoista?

Ensimmäinen tässä:https://www.youtube.com/watch?v=qPt9Ki8CzqU
Tässä esim veto ei lähde alkuunkaan jaloista eli nosto tapahtuu vain selällä, ja kaiken kukkuraksi kauhea kissanselkä. Mutta kova määrä rautaa, propsit siitä :)

Ja toinen tässä:https://www.youtube.com/watch?v=3ne6GL7DLyY
Tässäkin selkä menee kivasti mutkalle ja kauhea tuommoinen ''rykäsy'' lopussa.

Että mitä mieltä olette kokeneemmat esimerkiksi näistä? Tarkoitus ei ole noita tyyppejä mitenkään mollata. Haluaisin enemmänkin tietää että mitenkä maven tekniikkaa katsotaan esim voimannoston kisoissa? Ylipäätään minkälainen nosto tekniikka on hyväksyttyä maven maksiminostoissa?

ITSE OLEN AINAKIN YMMÄRTÄNYT ETTÄ VEDON PITÄISI LÄHTEÄ JALOISTA JA SELÄN OIS PYSYTTÄVÄ SUORANA.......

7

428

    Vastaukset 7

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Ei näkynyt linkkejä mutta voin kuvitella ko. heppujen olevan tyypillisiä mavettajia.

      Itse en ole mikään vetäjä mutta yläselän pyöristyminen on varsin luonnollinen ilmiö.
      Ristiselkä täytyisi pitää kuosissa.
      Mitä tulee lavasta irroitukseen niin selkävoittoinen veto on yleisin.
      Tehokkainta lienee aloittaa veto tangon pienestä liikkeestä lavalla sääriä kohden.
      Staattinen alkumomentti jäänee hiukan pienemmäksi.

      Olen itse riivatun heikkojalkainen ja sen vuoksi teen puolet treeneistä tangon kanssa hack-kyykkyinä saadakseni alkuvetoon paremmin jalat mukaan.

      Kisoista en tiedä mitään. Olen päissäni kuvitellut, että tanko lavasta suoralle selälle.
      Näkyvät roikottavan olkapäitä edessä alhaalla hyväksytyissäkin.

      Mave yleensäkin on tälläiselle vanhalle, kimmoisuutensa ja räjähtävyytensä menettäneelle ukolle erittäin hyvä yleisliike.

    • sgh

      Varsinkin ekassa videossa, kait kilpailutilanne ja nostaa selällä ei jaloilla. Kauhean näköinen tekniikka!

    • 6+11

      Kopiomalla osoitteen hiirellä, ja liittämällä sen selaimen otsikkoriville ne aukeaa.

      https://www.youtube.com/watch?v=qPt9Ki8CzqU

      Oikeassa olet että ei varmaan ole optimaalisimmat suoritustekniikat kaikille. Suomela on siitä poikkeuksellinen heppu myös, että hän on painoluokkaansa todella pitkä ja pitkäraajainen. Selkä tosiaan pyöristyy, mutta suurimmaksi osaksi kuitenkin yläselästä. Siinä ei tule sellaisia pahoja nikamapaineita, että se olisi sinällään väärin.Jotkut saa sitä loppuvetoa paremmin aktivoitua noin. Alaselän pyöristyminenkin on kyllä Suomella aika huomattavaa, ja se on aika riskaapelia sinällään. Ja pieni rykäisy irrottaessa lavasta.. Pääsääntöisesti vedossa kannattaa ennemmin työntää niitä jalkoja lavaa vasten, ja antaa tangon "kiristyä" rauhassa irrotuksessa. Mutta tuo tyyli sopii hänelle. Ilmeisesti hän saa parhaiten tehoja irti rykäisemällä tankoon nopean irroituksen.

      Tuossa toisessa selkä myös hieman pyöristyy, mutta lopussa ei rykäisystä huolimatta varsinaista yliojennusta näy. Polvet nyt lähtöasennossa tulevat vähän tangon päälle, joten siinä tulee pieni mutka vetoon, mutta aika hyvin toi tanko kuitenkin kulkee pitkin sääriä /lähellä kroppaa.

      https://www.youtube.com/watch?v=3ne6GL7DLyY

      Vm 43 varmaan on vähän harjaantuneempi noita kommentoimaan

      • Alkuirroituksessa olet tasan tarkkaan oikeassa! Ihmettelen tuon tason hepun repäisyä koska se syö jokaiselta tehoa.
        Kiristävä, rauhallinen irroitus koskee kaikkia vetoja. Olkoon kyse rinnallevedosta, tempauksesta tai hackista.

        Tuli vaan mieleeni josko repiminen johtuisi kuvaustilanteesta? Näytellään rehvakasta.
        Pidän tätä todennäköisimpänä syynä näytteen repimiseen.

        Oikeasti maastavedon harrastajat ovat näyttäneet myös sen pienestä vaakaliikkeestä jatkettavan vedon.
        Olen kokeillut sitä ja helpommin irtoaa lavasta mutta maksimin lähellä ei rutiinini riitä vaan pienikin liike sotkee keskittymiseni.

        En uskalla puhua harjaantumisesta mitään.
        Vatsani revittiin hajalle syöpäleikkauksen jälkimainingeissa 9-viikkoa sitten.
        Kokeilin tänään vetoja ensimmäisen kerran huilin jälkeen.
        160:ä enempää en harkinnutkaan tankoon.
        Vedän nykyään vyön kanssa. = vatsavakuutus!


      • zzzzz...

        Oppinut tekniikan Konstantinovsilta...


    • voimaa O-N

      Jos voimaa löytyy, ihan sama miten vetää. Paino kyllä nousee.

      • raw

        Pitkällä juoksulla vaan paikat rupee paukkumaan, JOS on huono tekniikka...


    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Tässä ovat Elämäni biisi vieraat lauantai 19.9. - Yksi vieras on kohuttu TTK-juontajaehdokas

      Elämäni biisi vieraslista on harvinaisen mielenkiintoinen lauantaina. Mukana myös kohuttu TTK-juontajaehdokas, josta ei
      Tv-sarjat
      8
      1010
    2. Mies joka on oikeasti kiinnostunut

      Ja näkee sut pitkäaikaisena kumppanina, siirtää vaikka vuoria selvittääkseen asiat eikä ota pienintäkään riskiä menettää
      Ikävä
      125
      966
    3. Onko nyt kaikki asiat käyty läpi?

      Mun mielestä on👍
      Ikävä
      109
      939
    4. 53
      882
    5. Rauha, sopiiko

      Ei häiritä enää toisiamme. Annetaan molemmille rauha unohtaa, pyydän tätä todella. Kiitos. Miehelle.
      Ikävä
      85
      812
    6. Kunnanhallitus

      Miten käy täällä vuosia tuomioita jakaneelle valittajalle, hovioikeus hylännyt kaikki syytteet.
      Puolanka
      42
      756
    7. Ei siitä pääse yli, eikä ympäri!

      Pakko se on myöntää ja tunnustaa. Olisin halunnut p*nna sinua sydämeni kyllyydestä. Itseäni vanhemmalle naiselle
      Ikävä
      66
      711
    8. Miesten (epä)viehättävyydestä kysymys

      Mieltä askarruttava asia, liki dilemma. Palstallahan jotkut miesoletetut usein toteavat, että kaikki naiset tavoittelev
      Sinkut
      152
      696
    9. Minkä kappaleen

      haluaisit soivan, kun astellaan alttarille?
      Ikävä
      62
      658
    10. Mitä meidän välillämme

      On käynyt näiden vuosien aikana?
      Ikävä
      70
      576
    11. Olit hyödytön.

      Mulle hyödytön..
      Ikävä
      95
      561
    12. Kumpi tästä nyt

      Teki niin vaikeaa?
      Ikävä
      60
      524
    13. Tykkäätkö minusta

      Mies vai et? -nainen
      Ikävä
      52
      521
    14. Mikä sun salaisuus on,kun näytät niin nuorelta..

      Vaikka oot jo noin vanha!?
      Ikävä
      36
      499
    15. Vieläkö tykkäät

      Minusta niin paljon että olisit valmis?
      Ikävä
      35
      497
    16. Teini kuolema

      Jatketaan uudestaan kun poistettu eka aloitus.
      Kajaani
      22
      486
    17. MiltäKaivattusi

      Näyttää? !
      Ikävä
      26
      460
    18. Humppila korvasi johtajia tekoälyllä

      https://yle.fi/a/74-20215155 Humppilassa on lakkautettu teknisen ja hallintojohtajan virat. Säästöä tuli hetkessä 150
      Maailman menoa
      52
      449
    19. Myönnetään, tunnen lämpimiä tunteita kohtaasi

      Vaikutat tosin liian hyvältä ollaksesi totta. Komeita miehiä on maailma pullollaan mutta sinussa on jotain.....
      Ikävä
      31
      433
    20. Mnot, miksi sinulle on tärkeää solvata uskovia?

      Onko sinulla joku katkeruus tai peräti viha heitä kohtaan? Kirjoituksesi nimittäin tihkuvat katkeruutta ja vihaa uskovi
      Luterilaisuus
      246
      408
    Aihe