Kuntosaleissa on eroja

voimamies

Itse en käy saleilla jotka ovat täynnä kakenlaisia vaijeri hetkuttimia. Vapaat painot ovat se mun juttu. Treenit ovat tehokkaampia kokonaisvaltaisempia.Tehokkaita perusliikkeitä vapailla painoilla.

5

173

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • vm-43

      Seurojen varsinaisia painonnostosaleja taitaa olla harvemmassa.
      Kerrostalosalien sijainti rajoittaa niiden käyttöä koska kolinat ja tömähdykset kantautuvat runkoääninä rakennuksen jokaiseen kolkkaan.

      Käyttämälläni salilla on tavanomainen punttipuoli jossa on kaksi nostopaikkaa mutta siinäkin on tuo kolinarajoitus.
      Sunnuntaina saa kolista koska talossa on vain liikehuoneustoja.
      Kolinamahdollisuudesta huolimatta en ole tehnyt kyykkytempausta ja muissa tankotreeneissä hallinta on parempaa mutta maksimia lähestyttäessä kolisee.

      Varsinaisia aktiivinostajia en ole siellä nähnyt koska he käyttävät urheilutalon siihen tarkoitukseen varattua tilaa.

      Putki- ja vaijerivempaimilla on oma paikkanssa kuntoilussa ja jopa voimailussakin.
      Suurimmalle kuntolijaryhmälle em. vempaimet ovat parhaiten soveltuvia.
      Entisenä olumpianostoissa kilpailleenakaan en halveksi laitteita vaan yleisen kuntoilun nimissä ne ovat siunaukseksi.

    • blibblib

      Blib blib blib plää plää plää.

      Kiva tietää.

      Mäkin tykkään makaroonilaatikosta, toimintaelokuvista.

    • Läskiperse bodari

      Älä

    • voimamies

      Vaijeri vehkeissä meinaa painot loppua ja lisäpainoja ei ole mahdollista käyttää turvallisesti. Liikeradat ovat myös yksipuoliset. Mutta onhan se hyvä että kaikille löytyy kaikkea.

      • vm-43

        Salimme taljaan ojentaja/hauis yms. pystyy pakan päälle pinoamaan pystyyn käsipainoja.
        Täysi pakka 2x10kg 2x9kg 2x8kg ja 2x7kg mahtuvat pystyyn.
        Värkki kestää ainakin nuo 2 ensimmäistä kerrosta ja sitten minulta loppuukin jo oma paino.

        Seinään pultattun punnerrusputkivempeleen aisohin pystyy latomaan vaikka 4x50kg mutta en tiedä kestääkö enää vekotin.

        Tappiversiovekottimiin saa levyjä riittävästi. Raskaimmat ovat 50kg.

        Kaupunkimme urheilutalon ensimmäiset Karhun laitteet olivat solmussa muutaman kuukauden jälkeen joten heikkojakin on ollut markkinoilla.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Suomen kansa haluaa Antti Lindtmanista pääministerin

      Lindtman on miltei tuplasti suositumpi kuin etunimikaimansa Kaikkonen. Näin kertoo porvarimedian teettämä kysely. http
      Maailman menoa
      243
      4243

    2. Vain 21% kannattaa Lindtmania pääministeriksi

      se on selvästi vähemmän kuin puolueen kannatus, mites nyt noin?
      Maailman menoa
      120
      2704

    3. Miten löydän sinut

      Ja saan sanottua kaiken mitä haluan sinulle kertoa? Ja kuinka kuuntelisit minua sen hetken? Kuinka voin ilmaista sen mit
      Ikävä
      41
      2462

    4. Yöllinen autolla kaahari Heinolan seudulla

      Asukkaita häiriköivän nuoren herran autokaahaus keskustelu poistettu, onko jokin hyvävelijärjestelmä käytössä ?
      Heinola
      82
      1497

    5. Vaikea tilanne

      Hieman kolkuttaa omatuntoa, kun on osoittanut kiinnostusta väärää naista kohtaan. En ymmärrä miten toinen on voinut te
      Ikävä
      116
      1466

    6. Milloin kaivatullasi

      .. on nimipäivä?
      Ikävä
      48
      1189

    7. Kehtaisitko näyttäytyä

      kaivattusi seurassa?
      Ikävä
      78
      1107

    8. Ne viimeiset kerrat

      Kun katsoit minua niin lämpimästi. En unohda sitä ❤️
      Ikävä
      59
      983

    9. Missä kunnassa kaivattusi asuu

      Kuinka tarkkaa uskalla sanoa?
      Ikävä
      45
      976

    10. Julkinen sektori on elänyt aivan liian leveästi yli varojensa!

      Viimeisen 15 vuoden aikana julkisen puolen palkat ovat nousseet n. 40%, kun taas yksitysellä sektorilla vain n. 20%. En
      Maailman menoa
      172
      959
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt