Elikä jokainenhan sen tietää että jossain kilpakehonrakennuksessa vaikkapa sm tasolla on pakko vetää vuosien mittaan ties kuinka paljon erilaista roinaa ja se on kaukana terveellisestä ihmisen elimistölle.
Jos taas ajatellaan ns. vain harrastelijatreenarin ns. viihdedouppaamista jolla ei ole tavoitteena edes kisata kunhan vain haluaa kroppaansa rakentaa ja voimia kasvattaa ilman änkyräkireitä dieettejä jne. niin onko aikuisten oikeasti vaikkapa harvakseltaan kuurittelu todellisuudessa kuinka vaarallista. Siis jos nyt vaikkapa omaa jo pidemmän salitreenitaustan ja haluaisi ei enää kovin nuorena kehittyä tuntuvasti nopeahkolla aikataululla ja vetää vaikkapa jonkun 500 mg susta 500 mg deca kuurin palauttavat ja seuraavan kerran tyyliin vuoden päästä vastaava niin onko tällainen todellisuudessa kuinka vaarallista ?
Toivoisin tähän asiallisia vastauksia koska jos seuraan vaikkapa muutamien omien kaverieni, vajaat 30 vuotiaita ketkä eivät edes kuntoile muutoinkaan milläänlailla, viikonloppuryyppäämistä tyyliin parit kunnon kännit joka viikonloppu niin tuskin sekään aivan vaaratonta on vai voiko roinaamista sitten verrata moiseen...?
Roinaamisen todelliset vaarat
elintapavertaaja
3
232
Vastaukset 3
- kysyn vaan MIKSI
Niin ainoo vaan, että jos kuurittelet niin se on jatkuvaa. Eli jos pidät taukoa. lihakset lähtee... Et kun lopetat roinaamisen, niin kuukaudessa olet aloitus pisteessä.
- terveysbodausta
Kannattaisi vaan keskittyä oikeaan ruokaan. Ottamalla selvillä miten eri ruoka-aineet vaikuttavat. Kolmesta; treeni, ravinto ja lepo. Ravinto kaikkein vaativin osio. Lihaksen kasvaa ja poltat rasvaa samaan aikaan kun tiedät mitä syöt.
Decat, sustat ja alkoholi pois "ruokavaliosta", kokonaan! - ihaskasvua jokapäivä
Älä käytä roinaa äläkä ryyppää. Syö oikein, nuku ja treenaa, niin lihaksesi kasvaa noin 50g / päivä.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Ny se loppuu ( Kuhmo)
Yhtiö on myyty. Notta yyteet meleko äkkiä, notta. Pelastautukoon ken voi. Notta se on tuulista pian.491248Parikymppinen hakkasi nelikymppisen kriittiseen tilaan
Ja ihminen jäi junan alle lautiosaaressa...paljon on taas sattunut ja tapahtunut. Ketähän nämä uhrit mahtaa olla 🤔 htt13985- 93957
- 37658
- 75653
- 26441
Nainen, miten suhtautuisit
Jos mies ehdottaisi tapaamista? Entä siihen, jos mies kertoisi tapaamisessa tunteistaan ja haluaisi seurustella?53430- 23417
Voitko kirjoittaa mulle tänne mies?
Jos täällä käyt? Ihan kaverimielessä, jos ei muuten? Haluaisin jutella sinun kanssa. Mulla on edelleen jotenkin niin h30413Kaivattusi tärkein ulkoinen tuntomerkki
Onko jokin muu kuin yleinen kuten kaunis, laiha. hyväkroppainen jne.15409