Elikä jokainenhan sen tietää että jossain kilpakehonrakennuksessa vaikkapa sm tasolla on pakko vetää vuosien mittaan ties kuinka paljon erilaista roinaa ja se on kaukana terveellisestä ihmisen elimistölle.
Jos taas ajatellaan ns. vain harrastelijatreenarin ns. viihdedouppaamista jolla ei ole tavoitteena edes kisata kunhan vain haluaa kroppaansa rakentaa ja voimia kasvattaa ilman änkyräkireitä dieettejä jne. niin onko aikuisten oikeasti vaikkapa harvakseltaan kuurittelu todellisuudessa kuinka vaarallista. Siis jos nyt vaikkapa omaa jo pidemmän salitreenitaustan ja haluaisi ei enää kovin nuorena kehittyä tuntuvasti nopeahkolla aikataululla ja vetää vaikkapa jonkun 500 mg susta 500 mg deca kuurin palauttavat ja seuraavan kerran tyyliin vuoden päästä vastaava niin onko tällainen todellisuudessa kuinka vaarallista ?
Toivoisin tähän asiallisia vastauksia koska jos seuraan vaikkapa muutamien omien kaverieni, vajaat 30 vuotiaita ketkä eivät edes kuntoile muutoinkaan milläänlailla, viikonloppuryyppäämistä tyyliin parit kunnon kännit joka viikonloppu niin tuskin sekään aivan vaaratonta on vai voiko roinaamista sitten verrata moiseen...?
Roinaamisen todelliset vaarat
elintapavertaaja
3
216
Vastaukset
- kysyn vaan MIKSI
Niin ainoo vaan, että jos kuurittelet niin se on jatkuvaa. Eli jos pidät taukoa. lihakset lähtee... Et kun lopetat roinaamisen, niin kuukaudessa olet aloitus pisteessä.
- terveysbodausta
Kannattaisi vaan keskittyä oikeaan ruokaan. Ottamalla selvillä miten eri ruoka-aineet vaikuttavat. Kolmesta; treeni, ravinto ja lepo. Ravinto kaikkein vaativin osio. Lihaksen kasvaa ja poltat rasvaa samaan aikaan kun tiedät mitä syöt.
Decat, sustat ja alkoholi pois "ruokavaliosta", kokonaan! - ihaskasvua jokapäivä
Älä käytä roinaa äläkä ryyppää. Syö oikein, nuku ja treenaa, niin lihaksesi kasvaa noin 50g / päivä.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Työeläkeloisinta Suomen suurin talousongelma
Työeläkeloisinta maksaa vuodessa lähes 40 miljardia euroa, josta reilut 28 miljardia on pois palkansaajien ostovoimasta.3173092Veroaste on Suomessa viitisen prosenttiyksikköä liian matala
Veropohjaa on rapautettu käytännössä koko kulunut vuosituhat, jonka vuoksi valtion menoja on jouduttu rahoittamaan velka642374- 1282080
Israel euroviisujen 2.
Israel sai taas eniten yleisöääniä. Suomesta täydet 12 pistettä, poliittinen ”ammattiraati” antoi 0 pistettä. Hyvä Is3512057Euroviisut ei enää niin musiikkikilpailu?
Kappaleiden taso ei enää ole mikä sijoituksen ratkaisee.Eikö kukaan ihmettele että Israel pärjää lähes joka vuosi kisois1271743- 671419
Mun mielestäni on tosi loukkaavaa
Nainen, että luulet palatan typeriä, sekavia ja ilkeitä viestejä mun kirjoittamiksi. Mä en ole katkera, epätoivoinen, ra2141408- 661357
- 711329
Rakas nainen ymmärsin
Että minun pitää pitää kiinni sinusta. Haluan, että sä olet onnellinen. Olet mulle se oikea ja mä sulle. Rakastan Sua yl811288