Roinaamisen todelliset vaarat

elintapavertaaja

Elikä jokainenhan sen tietää että jossain kilpakehonrakennuksessa vaikkapa sm tasolla on pakko vetää vuosien mittaan ties kuinka paljon erilaista roinaa ja se on kaukana terveellisestä ihmisen elimistölle.
Jos taas ajatellaan ns. vain harrastelijatreenarin ns. viihdedouppaamista jolla ei ole tavoitteena edes kisata kunhan vain haluaa kroppaansa rakentaa ja voimia kasvattaa ilman änkyräkireitä dieettejä jne. niin onko aikuisten oikeasti vaikkapa harvakseltaan kuurittelu todellisuudessa kuinka vaarallista. Siis jos nyt vaikkapa omaa jo pidemmän salitreenitaustan ja haluaisi ei enää kovin nuorena kehittyä tuntuvasti nopeahkolla aikataululla ja vetää vaikkapa jonkun 500 mg susta 500 mg deca kuurin palauttavat ja seuraavan kerran tyyliin vuoden päästä vastaava niin onko tällainen todellisuudessa kuinka vaarallista ?

Toivoisin tähän asiallisia vastauksia koska jos seuraan vaikkapa muutamien omien kaverieni, vajaat 30 vuotiaita ketkä eivät edes kuntoile muutoinkaan milläänlailla, viikonloppuryyppäämistä tyyliin parit kunnon kännit joka viikonloppu niin tuskin sekään aivan vaaratonta on vai voiko roinaamista sitten verrata moiseen...?

3

232

    Vastaukset 3

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • kysyn vaan MIKSI

      Niin ainoo vaan, että jos kuurittelet niin se on jatkuvaa. Eli jos pidät taukoa. lihakset lähtee... Et kun lopetat roinaamisen, niin kuukaudessa olet aloitus pisteessä.

    • terveysbodausta

      Kannattaisi vaan keskittyä oikeaan ruokaan. Ottamalla selvillä miten eri ruoka-aineet vaikuttavat. Kolmesta; treeni, ravinto ja lepo. Ravinto kaikkein vaativin osio. Lihaksen kasvaa ja poltat rasvaa samaan aikaan kun tiedät mitä syöt.

      Decat, sustat ja alkoholi pois "ruokavaliosta", kokonaan!

    • ihaskasvua jokapäivä

      Älä käytä roinaa äläkä ryyppää. Syö oikein, nuku ja treenaa, niin lihaksesi kasvaa noin 50g / päivä.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Yli 3 Vuotta sinä jaksoit

      ja yrititit ottaa selvää minusta. Aika hämmästyttävää. Naiselle.
      Ikävä
      92
      1602
    2. Mikä on viimeinen

      este joka vielä pitää sinut ja kaivattusi erillään?
      Ikävä
      84
      1085
    3. Miksi kumppaniehdokkaan oma elämä on teille ongelma?

      Täällä monesti kuulee vaatimuksia siitä, että kumppaniehdokkaalla ei saisi olla lemmikkejä, lapsia, kavereita, eksiä, su
      Sinkut
      397
      1033
    4. Näin kaivattuni viimeksi...

      ...? Se tuntui kuin... ?
      Ikävä
      68
      995
    5. Oikea nainen

      On äärimmäisen naisellinen, pienikokoinen, kapeaharteinen, pienet kapeat kasvot, paksut huulet, kauniit hiukset, upeat t
      Sinkut
      177
      944
    6. Harmi että välimme

      Menivät niin solmuun.
      Ikävä
      93
      867
    7. Se ei silloin ollut sattumaa

      vaan tarkkaan suunniteltu juttu. 🪤
      Ikävä
      64
      633
    8. Olen pahoillani mies ihan kaikesta

      Et sinä ole edes tehnyt mitään väärää. Eihän kenestäkään ole pakko tykätä. Pyydän anteeksi kaikkea häiriköintiä, joka on
      Ikävä
      60
      622
    9. Minä olen käyttänyt mustan magian riittejä ja taikoja aiheuttaakseni epäonnea ja pahaa joillekin

      Ne jutut on toimineet. Olen harjoittanut tätä parisenkymmentä vuotta
      Ikävä
      170
      613
    10. Hei sinä rakas mies.

      Milloinkaan kohdataan? Toivottavasti pian....❤️
      Ikävä
      37
      608
    Aihe