Roinaamisen todelliset vaarat

elintapavertaaja

Elikä jokainenhan sen tietää että jossain kilpakehonrakennuksessa vaikkapa sm tasolla on pakko vetää vuosien mittaan ties kuinka paljon erilaista roinaa ja se on kaukana terveellisestä ihmisen elimistölle.
Jos taas ajatellaan ns. vain harrastelijatreenarin ns. viihdedouppaamista jolla ei ole tavoitteena edes kisata kunhan vain haluaa kroppaansa rakentaa ja voimia kasvattaa ilman änkyräkireitä dieettejä jne. niin onko aikuisten oikeasti vaikkapa harvakseltaan kuurittelu todellisuudessa kuinka vaarallista. Siis jos nyt vaikkapa omaa jo pidemmän salitreenitaustan ja haluaisi ei enää kovin nuorena kehittyä tuntuvasti nopeahkolla aikataululla ja vetää vaikkapa jonkun 500 mg susta 500 mg deca kuurin palauttavat ja seuraavan kerran tyyliin vuoden päästä vastaava niin onko tällainen todellisuudessa kuinka vaarallista ?

Toivoisin tähän asiallisia vastauksia koska jos seuraan vaikkapa muutamien omien kaverieni, vajaat 30 vuotiaita ketkä eivät edes kuntoile muutoinkaan milläänlailla, viikonloppuryyppäämistä tyyliin parit kunnon kännit joka viikonloppu niin tuskin sekään aivan vaaratonta on vai voiko roinaamista sitten verrata moiseen...?

3

152

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • kysyn vaan MIKSI

      Niin ainoo vaan, että jos kuurittelet niin se on jatkuvaa. Eli jos pidät taukoa. lihakset lähtee... Et kun lopetat roinaamisen, niin kuukaudessa olet aloitus pisteessä.

    • terveysbodausta

      Kannattaisi vaan keskittyä oikeaan ruokaan. Ottamalla selvillä miten eri ruoka-aineet vaikuttavat. Kolmesta; treeni, ravinto ja lepo. Ravinto kaikkein vaativin osio. Lihaksen kasvaa ja poltat rasvaa samaan aikaan kun tiedät mitä syöt.

      Decat, sustat ja alkoholi pois "ruokavaliosta", kokonaan!

    • ihaskasvua jokapäivä

      Älä käytä roinaa äläkä ryyppää. Syö oikein, nuku ja treenaa, niin lihaksesi kasvaa noin 50g / päivä.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Sä et pääse yli, mä en pääse yli

      Jäädäänkö kuinka pitkäksi aikaa kärvistelemään omissa kuplissa näihin tunteisiin vai aletaanko puskemaan jo tätä läpi. V
      Ikävä
      128
      1498

    2. Hirvittävä onnettomuus.

      Voimia ja lohdutusta suuressa surussanne🙏🙏.
      Rovaniemi
      37
      1411

    3. Missä väleissä ollaan

      Jatkossa? Vai ollaanko missään? Koetko ikäväksi näkemisen)
      Ikävä
      67
      1215

    4. Hei sinä nainen

      Haluan olla rehellinen – olet hämmentänyt minua todella paljon. En ota sinusta mitään selvää, ja ehkä juuri siksi huomaa
      Ikävä
      54
      1149

    5. Riittääkö vielä

      Pelkät kuvat? 😉
      Ikävä
      69
      994

    6. Mitäs te venäjän puolustajat tekisitte, jos venäjä todella hyökkäisi tänne?

      Tää on se mielenkiintoinen kysymys. Tehän olette lähinnä vasemmistolaisia, eikä armeijaa ole käyty, eikä rintamalle mi
      Maailman menoa
      255
      961

    7. Kelan perkeleellinen käytäntö

      Kun äiti joutuu hakemaan Kelalta tukia vähien tulojen tähden, niin aina otetaan huomioon lapsen tilillä olevat rahat. Ei
      Maailman menoa
      195
      948

    8. Mitä toivot

      Välienne olevan?
      Ikävä
      73
      911

    9. Ellen Jokikunnas ja Jari Rask napauttavat - Tällaisten ihmisten ei kannata muuttaa Italiaan: "Ei..."

      Ellen Jokikunnas ja Jari Rask toteuttivat oman unelmansa Italiassa. He ostivat kakkoskodin Italian Pugliasta. Lue lisää
      Suomalaiset julkkikset
      16
      830

    10. Miksi kaikki jauhaa KAJ:sta

      Se bastulauluhan on todella huono, vanhanaikainen ja oikea junttilaulu. Oikein ällöttää, kun idiootit hehkuttaa sitä ps
      Maailman menoa
      106
      818
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt