Elikkäs mikä alla olevan linkin kuvista vastaa eniten omaa kehoanne?
Onko joku noista totaalinen turn-off seurustelu mielessä?
http://www.nutristrength.com/blog/wp-content/uploads/2014/06/body-fat-percentage-men-women.png
Onko joku noista totaalinen turn-off seurustelu mielessä?
http://www.nutristrength.com/blog/wp-content/uploads/2014/06/body-fat-percentage-men-women.png
Vastaukset 2
Vanhimmat
30-35% varmaan vähän oon kyllä laihtunut, mutta ei oo viel saanut mahaa pois.
13-14 prossaa taitaa olla nyt.
Naisilla 15-25 näyttää hyvältä. 40 alkaa olla jo aika hirveä näky, mieluummin vaikka 10. Lihominen on helppoa, syö enemmän. Laihduttaminen ei onnistu välttämättä pelkällä syömisen vähentämisellä, koska myös aineenvaihdunta hidastuu. Pitää siis antaa vauhtia liikunnalla.