Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    rasvaripulille siis

    Kaverini suositteli mullekin tapaansa, joka on seuraavanlainen: aamulla & lounasaikaan jogurttiin tai täysmehuun sekoitettua proteiinivalmistetta, päivälliseksi kotiruokaa. vaihtelevasti ilmeisesti muutakin, esim. jotakin illalla ja joskus välipalaa, vihreää teetä hän juo paljon. Ei kuulema nälkä haittaa ja kilot tippuu. Proteiinia reippaasti ja hiilihydraatit mahd. vähälle niin hyvä tulee. Ruoan jälkeen vain kuulema pitää istua vessassa n. 20 min., "rasvaripulilla", joka on myös kuulemma ihan normaali ilmiö. Vessaistunnot jäivät minua vain kovasti vaivaamaan, että näinköhän se on normaalia. Kertokaapa minulle tietäjät iänikuiset, että miltä tuo kuulostaa? Mitä muutenkin olette mieltä proteiinijauheista ja -patukoista?
    1597
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Itse liikun paljon, ja käytän proteiini jauhetta. Ihan vain senkin takia että uskon syöväni liian vähän ja koitan turvata lihakseni :)
    Itselläni ei ole mitään vessa-sessioita :D
    AAmupalaksi syön mehukeittoa johon olen sekoittanut riisiproteiinia, pitää nälkää, eikä ole turhia kaloreita..

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    lumide kirjoitti:

    Kaverini suositteli mullekin tapaansa, joka on seuraavanlainen: aamulla & lounasaikaan jogurttiin tai täysmehuun sekoitettua proteiinivalmistetta, päivälliseksi kotiruokaa. vaihtelevasti ilmeisesti muutakin, esim. jotakin illalla ja joskus välipalaa, vihreää teetä hän juo paljon. Ei kuulema nälkä haittaa ja kilot tippuu. Proteiinia reippaasti ja hiilihydraatit mahd. vähälle niin hyvä tulee. Ruoan jälkeen vain kuulema pitää istua vessassa n. 20 min., "rasvaripulilla", joka on myös kuulemma ihan normaali ilmiö. Vessaistunnot jäivät minua vain kovasti vaivaamaan, että näinköhän se on normaalia. Kertokaapa minulle tietäjät iänikuiset, että miltä tuo kuulostaa? Mitä muutenkin olette mieltä proteiinijauheista ja -patukoista?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu