maha aina löysällä

onko helikobakteeri tutkittu

Onko keliakia ja laktoosi-intoleranssi tutkittu? Syö Idoform -maitohappokapseleita. ( apteekista saa)

Minulla ainakin aivan ehdottomasti auttoi kuidun säännöllinen käyttäminen. Aamulla, ei kahvia vaan puuroa ja ruisleipää lisukkeineen.
Aamuaterian yhteydessä Vi-Siblin nimistä tuotetta apteekista.
Aivan harmiton kuorilesetuote. Auttaa sekä kovaan että löysään vatsaan. Ohjeen mukaan.

Itselläni oli sama vaiva, ja lopulta löysin kestävän ratkaisun: Aamulla desilitra-puolitoista mysliä (minulla toimii parhaiten Keskon Kilomysli ja toisena S-ryhmän Hedelmäinen aamiaismysli) ja päälle Metsämarja-jugurttia niin, että mysliaines kostuu hyvänmakuiseksi. Ei ole vatsani toiminut koskaan aikaisemmin näin hyvin ja yhtäjaksoisesti vuosikausia - ilman mitään muita konsteja.
Kannattaa etsiä itselle parhaiten sopivat mysli ja jugurtti.

Älä osta mitään, vaan tee ruokapäiväkirja.

Minulla viljat aiheutti ummetusta, mutta sulla löysä vatsa voi johtua vaikka mistä.

Oletko muuten terve ja hyvinvoiva?

Onko ravinto kunnollista ja vähintään D-vitamiinia purkista 100µg/vrk?

Onko sairauksia tai lääkityksiä?

Syötkä magnesiumia?

Jos syöt ja se on oksidia, niin se on pelkkä laksatiivi eikä imeydy.

Eli vika voi olla missä vaan.

Syö idoform-maitohappokapseleita päivittäin ja seuraa tapahtuuko muutosta.