Ruokavalion merkitys?

kokbhhhh

Tota noin kysyisin siis sellaista että kuinka suuri merkitys ruokavaliolla on siinä tapauksessa jos on tavoitteena lähinnä voimien kasvatus ja myös että hieman massaakin tulisi. Mutta kehonrakentajan kroppa ja kireä kunto ei ole tavoite että ylimääräistäkin saa olla. Että siis kysymykseni on se että pitääkö ruokavalion olla jotain rakettitiedettä tässäkin tapauksessa että kehitystä tulisi, vai onko se ihan sama mitä syö kunhan vain syö tarpeeksi paljon kunnon safkaa ja saa riittävästi proteiinia? plus että syö toki vihanneksia ja hedelmiä tarpeeksi? Vai pitääkö tässäkin tapauksessa viä kikkailla jotain? Kehonrakennuksessa toki ruokavalion tarkkuuden ymmärrän mutta entä nyt sitten tämä voimanhankinta/voimannosto?

2

152

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • syöminen on humpuukk

      Kaikkein parasta on kun et syö mitään.

    • Ei tarvitse

      Ei tarvitse kikkailla mitään.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Arman Alizadin viesti puna-aktivisteille: "Pitäkää lärvinne nytkin kiinni"

      Arman Alizad kritisoi vasemmiston kaksinaismoralismia. Iranissa syntynyt suosikkijuontaja Arman Alizad pakeni perheensä
      Maailman menoa
      261
      4103

    2. Minja Koskela nostanut vasemmistoliiton kannatuksen ennätykseen

      Koskela valittiin puolueen johtoon lokakuussa 2024, ja silloin Ylen kysely antoi puolueelle 9,3 prosentin kannatuksen.
      Maailman menoa
      129
      2352

    3. Antti johtaa Petteriä jo 7,1 prosenttiyksiköllä

      Tällä menolla sdp menee kokoomuksesta kierroksella ohi jo tällä vaalikaudella. https://yle.fi/a/74-20213575
      Maailman menoa
      82
      2016

    4. Harmi nainen kun

      olet niin elähtäneen näköinen. Miestä et koskaan löydä itelles. j
      Ikävä
      141
      1501

    5. Hotelli kainuu

      Mietityttää, hotelli Kainuussa, se, että asiakkaat voivat valita ketä saa olla ja ketä ei, Illan aikana asiakkaina!
      Kuhmo
      39
      978

    6. Seuraavakin hallitus joutuu leikkaamaan

      Sitähän tämä hallitus nyt höpöttää, kun itse on ajanut tilanteen katastrofaaliseksi. Orpon hallitus lähti suurin puhein
      Maailman menoa
      132
      966

    7. Mistä kehon osasta

      Pidät minussa eniten?
      Ikävä
      77
      949

    8. Ovatko vastasyntyneet vauvat syntisiä?

      Se ihmisten keksimä järjetön perisynti, jos ovat!
      Luterilaisuus
      335
      889

    9. Pitäis vaan lopettaa

      Sinun kanssa yhteydenpito. Alkaa vaan haluamaan enemmän ja tuskin lopulta mikään kohtaisi. Ja ikävä vaan kasvaa ja lähei
      Ikävä
      8
      867

    10. J. Rinta-Joupilla jättimäinen veropetosvyyhti

      Seinäjoen keskustan kiinteismiljonäärit olleet jo pitkään ahtaalla ja liittykö J. Rinta-Jouppikin rintamaan? https://yl
      Seinäjoki
      62
      810
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt