Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    TREENI ennen ARMEIJAA

    Minkälaista treeniä kannattas vetää tässä ennen armeijaa? Ilmeisesti jotain kestävyyttä/voima tyylistä? pienemmillä painoilla enemmän toistoja(20-30) ?
    41216
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    Kestävyyttä ja hapenottokykyä eli hölkkää useampia kilometrejä ja vatsalihaksia paljon. Kokeile ryömiä parikymmentämetriä nopeasti niin huomaat miksi vatsaa...
    Voimaa ei varsinaisesti tarvitse niin hirveästi eli muutaman leuan ja parikymmentä punnerrusta kun jaksat tehdä niin sitä on riittävästi.
    Yksi ongelma on se että suoraan lukiosta tulleet ei ole tottuneet olemaan jalkojen päällä kymmentä tuntia päivässä joten jalat kipeytyy siitä aika hyvin.

    Äänestä

    • joo kiitos vinkeistä

      Äänestä

    • Putoaako armeijassa voimatasot jos ennen armeijaa on aktiivisesti treenaillu?

      Äänestä

    • ***** kirjoitti:

      Putoaako armeijassa voimatasot jos ennen armeijaa on aktiivisesti treenaillu?

      Alokaskoulutuksen aikana varmasti voimataso jonkun verran putoaa, koska salillekaan ei pääse ihan miten haluaa. Sen jälkeen aikaa alkaa olla ihan hyvin iltaisinkin, joten treenaamaan pääsee hyvin.

      Olin itse intissä vuonna 1981, jolloin patterilla oli pari kehonrakennuksessakin menestynyttä kaveria. Nämä hemmot pitvät alokasaikanakin omia rahka- ja raejuustopurkkejaan milloin tuvan ikkunalaudalla, milloin parkkipaikalla auton takaluukussa.

      Muistan yhden sällin, joka alkoi nostelemaan vasta intissä. Tämä hilasi painoaan ylös inttiaikana varmaan 10-15 kg, ja voimatasot nousivat suunnilleen samassa suhteessa. Normaalilla nuoren miehen kasvullakin saattoi olla vaikutuksensa, vaikkei tämä heppu mikään poju ollut inttiin tullessaankaan.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    gasgas kirjoitti:

    Minkälaista treeniä kannattas vetää tässä ennen armeijaa? Ilmeisesti jotain kestävyyttä/voima tyylistä? pienemmillä painoilla enemmän toistoja(20-30) ?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu