Granaattiomenamehupaasto

paleleva.paastoaja

Yritin googlettaa paastoamisesta granaattiomenamehulla mutta siitä ei vielä löytynyt kokemuksia. Siksi päätin kirjoittaa tänne yhden :)

Päätin pitää 5 päivän paaston. Olen ennenkin paastonnut 2 kertaa vuodessa, pisimmillään 2 viikkoa. Ostin granaattiomenamehua litran pullon ja olen päivittäin juonut 1,5 dl sitä. Laimennan sen vedellä että juomaa tulee litra yhteensä. Olen juonut sitä parin desin annoksissa "ruoka-ajoilla".

Mitään ikäviä paasto-oireita ei ole tullut, vaikka niitä aiempien paastojen kokemuksista odotin. Ei nälkää, pahaa oloa eikä päänsärkyä. On kyllä kovasti paleltanut, mutta siitä pääsee yli.

Aloitin paaston sunnuntaina. Söin aamiaisen normaalisti, luumusosetta ja jugurttia. Iltapäivällä otin glaubersuolaa noin 1/4 pussillista. Se pisti mahan toimimaan ja kaikki kuona tuli siis pois suolistosta. Maanantaina aloitin juomaan laimennettua granaattiomenamehua ja niin olen tähän asti (keskiviikko) jatkanut ja aion jatkaa perjantaihin asti. Mehun lisäksi olen juonut yrttiteetä ja vettä.

Kannattaa katsoa tarkasti paastotessa ettei mehussa ole väriaineita, aromeja tai muutakaan ylimääräistä. Aidot mehut on tietysti vähän kalliimpia kuin sokeriset väriainemehut, mutta vain niillä voi paastota.

Painoa on nyt noin kilo tippunut vaikka ei minulla alunperin liikakiloja ollutkaan.
Tulen kertomaan vielä miten paasto on edennyt.ja saa kysellä jos haluat kysyä jotain.

2

90

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • paleleva.paastoaja

      Moikka taas,

      Olin näköjään tehnyt ajatusvirheen tuossa aloituspostauksessa.. Eli kirjoitin sen siis tiistai-iltana enkä keskiviikkona!

      No nyt keskiviikkoaamuna huomasin että paino oli pudonnut tasan 2 kiloa sunnuntaiaamusta. Nesteet on kyllä lähtenyt hyvin kiertämään kun sormus tuntuu aivan löysältä sormessa ja vatsa on ihan litteä.

      Oli aika voimaton olo tänä aamuna. Kun olin juonut vettä ja aamiaismehun, niin kyllä tämäkin päivä sitten käynnistyi :)

      Vielä huominen ja perjantai paastoamista ja sitten täytyy alkaa varovasti syömään. Ajattelin lopettaa paaston liotetuilla kuivatuilla luumuilla ja liotetuilla pellavansiemenillä sitten lauantaiaamuna. Miten muut paastoajat olette lopettaneet paastoa? Mustikkaahan myös suositellaan siihen vaiheeseen.

    • paleleva.paastoaja

      Paasto on tältä keväältä ohi, mutta syksyllä taas syyspaasto. Aion ehdottomasti toistaa silloin granaattiomenamehupaaston! Tosin vähän pidempänä kuin nyt.
      Sellainen sopii ilmeisesti minun elimistölle hyvin. Kannattaa paastota ja kokeilla mikä juoma käy itselle parhaiten. Pitää vain katsoa ettei saa yli 200 kaloria energiaa päivässä eikä yli 20 g hiilihydraattia paaston aikana, muuten ei elimistö mene siihen paastotilaan ja tulee nälkä ja muita ikäviä oireita.
      Toivottavasti kirjoituksestani oli edes jollekkin hyötyä :)

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Miehille kysymys

      Onko näin, että jos miestä kiinnostaa tarpeeksi niin hän kyllä ottaa vaikka riskin pakeista ja osoittaa sen kiinnostukse
      Tunteet
      134
      3879
    2. Miksi kaivattusi on

      erityinen? ❤️‍🔥
      Ikävä
      85
      1905
    3. Olen tosi outo....

      Päättelen palstajuttujen perusteella mitä mieltä minun kaipauksen kohde minusta on. Joskus kuvittelen tänne selkeitä tap
      Ikävä
      15
      1771
    4. Haluaisin jo

      Myöntää nämä tunteet sinulle face to face. En uskalla vain nolata itseäni enää. Enkä pysty elämäänkin näiden kanssa jos
      Ikävä
      54
      1412
    5. Kotkalainen Demari Riku Pirinen vangittu Saksassa lapsipornosta

      https://www.kymensanomat.fi/paikalliset/8081054 Kotkalainen Demari Riku Pirinen vangittu Saksassa lapsipornon hallussapi
      Kotka
      46
      1337
    6. Ylen uutiset Haapaveden yt:stä.

      Olipas kamalaa luettavaa kaupungin irtisanomisista. Työttömiä lisää 10 tai enempikin( Mieluskylän opettajat). Muuttavat
      Haapavesi
      130
      1323
    7. VENÄJÄ muuttanut tänään ydinasetroktiinia

      Venäjän presidentti Vladimir Putin hyväksyi tiistaina päivitetyn ydinasedoktriinin, kertoo uutistoimisto Reuters. Sen mu
      Maailman menoa
      99
      1280
    8. Nainen olet valoni pimeässä

      valaiset tietäni tietämättäsi ❤️
      Ikävä
      70
      1166
    9. Mitä toivot

      Tulevilta päiviltä?
      Ikävä
      69
      1033
    10. Hommaatko kinkkua jouluksi?

      Itse tein pakastimeen n. 3Kg:n murekkeen sienillä ja juustokuorrutuksella. Voihan se olla, että jonkun pienen, valmiin k
      Sinkut
      113
      1022
    Aihe