Yritin googlettaa paastoamisesta granaattiomenamehulla mutta siitä ei vielä löytynyt kokemuksia. Siksi päätin kirjoittaa tänne yhden :)
Päätin pitää 5 päivän paaston. Olen ennenkin paastonnut 2 kertaa vuodessa, pisimmillään 2 viikkoa. Ostin granaattiomenamehua litran pullon ja olen päivittäin juonut 1,5 dl sitä. Laimennan sen vedellä että juomaa tulee litra yhteensä. Olen juonut sitä parin desin annoksissa "ruoka-ajoilla".
Mitään ikäviä paasto-oireita ei ole tullut, vaikka niitä aiempien paastojen kokemuksista odotin. Ei nälkää, pahaa oloa eikä päänsärkyä. On kyllä kovasti paleltanut, mutta siitä pääsee yli.
Aloitin paaston sunnuntaina. Söin aamiaisen normaalisti, luumusosetta ja jugurttia. Iltapäivällä otin glaubersuolaa noin 1/4 pussillista. Se pisti mahan toimimaan ja kaikki kuona tuli siis pois suolistosta. Maanantaina aloitin juomaan laimennettua granaattiomenamehua ja niin olen tähän asti (keskiviikko) jatkanut ja aion jatkaa perjantaihin asti. Mehun lisäksi olen juonut yrttiteetä ja vettä.
Kannattaa katsoa tarkasti paastotessa ettei mehussa ole väriaineita, aromeja tai muutakaan ylimääräistä. Aidot mehut on tietysti vähän kalliimpia kuin sokeriset väriainemehut, mutta vain niillä voi paastota.
Painoa on nyt noin kilo tippunut vaikka ei minulla alunperin liikakiloja ollutkaan.
Tulen kertomaan vielä miten paasto on edennyt.ja saa kysellä jos haluat kysyä jotain.
Granaattiomenamehupaasto
2
152
Vastaukset
- paleleva.paastoaja
Moikka taas,
Olin näköjään tehnyt ajatusvirheen tuossa aloituspostauksessa.. Eli kirjoitin sen siis tiistai-iltana enkä keskiviikkona!
No nyt keskiviikkoaamuna huomasin että paino oli pudonnut tasan 2 kiloa sunnuntaiaamusta. Nesteet on kyllä lähtenyt hyvin kiertämään kun sormus tuntuu aivan löysältä sormessa ja vatsa on ihan litteä.
Oli aika voimaton olo tänä aamuna. Kun olin juonut vettä ja aamiaismehun, niin kyllä tämäkin päivä sitten käynnistyi :)
Vielä huominen ja perjantai paastoamista ja sitten täytyy alkaa varovasti syömään. Ajattelin lopettaa paaston liotetuilla kuivatuilla luumuilla ja liotetuilla pellavansiemenillä sitten lauantaiaamuna. Miten muut paastoajat olette lopettaneet paastoa? Mustikkaahan myös suositellaan siihen vaiheeseen. - paleleva.paastoaja
Paasto on tältä keväältä ohi, mutta syksyllä taas syyspaasto. Aion ehdottomasti toistaa silloin granaattiomenamehupaaston! Tosin vähän pidempänä kuin nyt.
Sellainen sopii ilmeisesti minun elimistölle hyvin. Kannattaa paastota ja kokeilla mikä juoma käy itselle parhaiten. Pitää vain katsoa ettei saa yli 200 kaloria energiaa päivässä eikä yli 20 g hiilihydraattia paaston aikana, muuten ei elimistö mene siihen paastotilaan ja tulee nälkä ja muita ikäviä oireita.
Toivottavasti kirjoituksestani oli edes jollekkin hyötyä :)
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Lataus pakkaskelissä
En olisi koskaan ostanut sähköautoa jos olisin tajunnut että ne eivät lataa pakkasissa suurteholatauksella vaan istut tu1204540Kun väestö ikääntyy ja veronmaksajat vähenee, mitä sitten vasemmistolaiset?
Maahanmuutto ei vaan ole ratkaisu väestön ikääntymiseen. Maahanmuutto lykkää ja hidastaa väestön ikääntymistä ja työv662619Miksei Trump ole kiinnostunut Suomen valloittamisesta?
Täällähän on enemmän turvetta kuin Norjalla öljyä. Eikö Ttump ole turvenuija?801665Kyllä mä suren
Sitä että mikään ei ole kuten ennen. Ei niitä hetkiä ja katseita. Toisaalta keho lepää eikä enää tarvitse sitä tuskaa ko91146- 66872
- 21853
- 41835
Olet mies aika ailahteleva luonteeltasi
Olen nähnyt kuinka olet iloinen, sosiaalinen ja osallistuva. Autat ja kannustat muita. Ja sitten olen nähnyt kuinka istu120833Yhteen hiileen velanottoveljet V P K
Tytäryhtiöissä palaa julkista rahaa ja vastuuttomuuden takia -ei pakollisten -kuntalain edellyttämien asioiden takia! N67807Olisin valmis tutustumaan uudelleen
En menneisyyden kautta vaan haluaisin tutustua ihmiseen, jollaiseksi olet kasvanut.50789