Yritin googlettaa paastoamisesta granaattiomenamehulla mutta siitä ei vielä löytynyt kokemuksia. Siksi päätin kirjoittaa tänne yhden :)
Päätin pitää 5 päivän paaston. Olen ennenkin paastonnut 2 kertaa vuodessa, pisimmillään 2 viikkoa. Ostin granaattiomenamehua litran pullon ja olen päivittäin juonut 1,5 dl sitä. Laimennan sen vedellä että juomaa tulee litra yhteensä. Olen juonut sitä parin desin annoksissa "ruoka-ajoilla".
Mitään ikäviä paasto-oireita ei ole tullut, vaikka niitä aiempien paastojen kokemuksista odotin. Ei nälkää, pahaa oloa eikä päänsärkyä. On kyllä kovasti paleltanut, mutta siitä pääsee yli.
Aloitin paaston sunnuntaina. Söin aamiaisen normaalisti, luumusosetta ja jugurttia. Iltapäivällä otin glaubersuolaa noin 1/4 pussillista. Se pisti mahan toimimaan ja kaikki kuona tuli siis pois suolistosta. Maanantaina aloitin juomaan laimennettua granaattiomenamehua ja niin olen tähän asti (keskiviikko) jatkanut ja aion jatkaa perjantaihin asti. Mehun lisäksi olen juonut yrttiteetä ja vettä.
Kannattaa katsoa tarkasti paastotessa ettei mehussa ole väriaineita, aromeja tai muutakaan ylimääräistä. Aidot mehut on tietysti vähän kalliimpia kuin sokeriset väriainemehut, mutta vain niillä voi paastota.
Painoa on nyt noin kilo tippunut vaikka ei minulla alunperin liikakiloja ollutkaan.
Tulen kertomaan vielä miten paasto on edennyt.ja saa kysellä jos haluat kysyä jotain.
Granaattiomenamehupaasto
2
181
Vastaukset
- paleleva.paastoaja
Moikka taas,
Olin näköjään tehnyt ajatusvirheen tuossa aloituspostauksessa.. Eli kirjoitin sen siis tiistai-iltana enkä keskiviikkona!
No nyt keskiviikkoaamuna huomasin että paino oli pudonnut tasan 2 kiloa sunnuntaiaamusta. Nesteet on kyllä lähtenyt hyvin kiertämään kun sormus tuntuu aivan löysältä sormessa ja vatsa on ihan litteä.
Oli aika voimaton olo tänä aamuna. Kun olin juonut vettä ja aamiaismehun, niin kyllä tämäkin päivä sitten käynnistyi :)
Vielä huominen ja perjantai paastoamista ja sitten täytyy alkaa varovasti syömään. Ajattelin lopettaa paaston liotetuilla kuivatuilla luumuilla ja liotetuilla pellavansiemenillä sitten lauantaiaamuna. Miten muut paastoajat olette lopettaneet paastoa? Mustikkaahan myös suositellaan siihen vaiheeseen. - paleleva.paastoaja
Paasto on tältä keväältä ohi, mutta syksyllä taas syyspaasto. Aion ehdottomasti toistaa silloin granaattiomenamehupaaston! Tosin vähän pidempänä kuin nyt.
Sellainen sopii ilmeisesti minun elimistölle hyvin. Kannattaa paastota ja kokeilla mikä juoma käy itselle parhaiten. Pitää vain katsoa ettei saa yli 200 kaloria energiaa päivässä eikä yli 20 g hiilihydraattia paaston aikana, muuten ei elimistö mene siihen paastotilaan ja tulee nälkä ja muita ikäviä oireita.
Toivottavasti kirjoituksestani oli edes jollekkin hyötyä :)
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Orpo räyhää: kansan on muututtava
Orpon mukaan kansa ei elä kokoomuksen kanssa samassa todellisuudessa, ja sen vuoksi kansan on muututtava. Kas kun ei san2282909Muovikassikartelli
Kauppaketjut ovat yhdessä sopineet muovikassin yksikköhinnaksi 59 senttiä. Milloin viranomaiset puuttuvat tähän kartell81637Aidon persun tunnistaa Marinin palvonnasta
Oli kyse sitten Halla-ahosta tai Putinista. Ensimmäisenä aidolle persulle tulee mieleen Marin.41329- 1031196
Nainen, nyt esitän muutaman skenaarion
Asumme yhdessä ja seurustelemme. 1. On ilta ja olet sohvalla makoilemassa ja räpläät kännykkääsi. Makuuhuoneesta kuulu1231161- 751087
Oikea kaste on syntisten kaste
Oikea kaste on syntisten kaste. Vain syntisiä tulee kastaa. Itsensä uskoviksi ja vanhurskaiksi julistaneita ei tule ka581025Kristillinen kaste toimitetaan upottamalla veteen - pään valelukaste ei kelpaa
Kristillinen upotuskaste perustuu juutalaiseen puhdistautumiseen, jossa upottaudutaan veden alle kokonaan. Paavali verta1531022Upotuskaste on raamatullisin kaste
Jokainen raamattua lukenut tietää sen. Päivänselvä asia. Vauvalle annettu kaste ei löydy raamatusta.717937- 135922