Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Laihdutus viikossa

    Hei, jos söisin 1500kcal / päivä eli 10500kcal / viikko. Ja joka päivä kävelisin n.6-7km kulutus n. -400kcal / kerta päivässä. Eli 7x 400kcal =4900 kcal viikossa niin paljonko laihtuisin viikossa? 181cm ja 85kg.
    3<50
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    No tuossa on hyvät lähtökohdat, mutta itse olen huomannut, että paino se saa valita milloin se lähtee ja kuinka paljon. Matemaattisesti laskien pitäisi painoa pudota kyllä sen n. kilon verran per viikko jo pelkän ruokailunkin ansiosta, mutta 1500 kcal on aika pieni määrä eli hankala pysyä tavoitemäärissä. Peruskulutustasi on mahdotonta tietää tarkasti, mutta lenkkeilyn kanssa laihdutus on varmasti jotain vähän reilu kilo per viikko.

    Äänestä

    Niinhän se on itse painoin 6kk sitten 95kh eli puolessa vuodessa -10kg, mutta paino jäänyt tuohon 83-85kg

    Äänestä

    • Ps. Käytän molemmissa jaloissa 1,5kg painoja eli 3kg ja juoksen rappusissa 2x viikossa kun jaan lehtiä

      Äänestä

    Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastainen viesti.

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Laihdutaja kirjoitti:

    Hei, jos söisin 1500kcal / päivä eli 10500kcal / viikko. Ja joka päivä kävelisin n.6-7km kulutus n. -400kcal / kerta päivässä. Eli 7x 400kcal =4900 kcal viikossa niin paljonko laihtuisin viikossa? 181cm ja 85kg.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu