http://www.iltalehti.fi/rakkausjaseksi/2015021719213470_lz.shtml
Näin treenaavat naiset harrastavat eniten seksiä
Yhdysvalloissa tehdyn kyselyn mukaan cross fit -saleilla treenaavat sinkkunaiset harrastavat kanssasisariaan enemmän seksiä. 38 prosenttia heistä kertoo harrastavansa seksiä vähintään kerran kuussa. Lisäksi he käyvät muita kuntoilumuotoja suosivia naisia useammin treffeillä.
Tehokkaasta ja hikisestä treenistä näyttäisi siis olevan iloa muutenkin kuin kunnon kohottajana.
Toiseksi eniten seksiä on saman kyselyn mukaan juoksua harrastavilla naisilla. Kolmanneksi nousi zumba.
Jos mikään kärkikolmikosta ei kuulu omiin lempilajeihin, ei toivoaan silti tarvitse menettää. Mikä tahansa kuntoilulaji auttaa kyselyn mukaan lisäämään mahdollisuuksia parisuhdemarkkinoilla. 33 prosenttia niistä sinkuista, jotka kuntoilevat 2-6 kertaa viikossa kertoo saavansa seksiä vähintään kuukausittain. Liikuntaa harrastamattomista samaan lukuun pääsi vain 20 prosenttia.
Näin treenaavat naiset harrastavat eniten seksiä
Yhdysvalloissa tehdyn kyselyn mukaan cross fit -saleilla treenaavat sinkkunaiset harrastavat kanssasisariaan enemmän seksiä. 38 prosenttia heistä kertoo harrastavansa seksiä vähintään kerran kuussa. Lisäksi he käyvät muita kuntoilumuotoja suosivia naisia useammin treffeillä.
Tehokkaasta ja hikisestä treenistä näyttäisi siis olevan iloa muutenkin kuin kunnon kohottajana.
Toiseksi eniten seksiä on saman kyselyn mukaan juoksua harrastavilla naisilla. Kolmanneksi nousi zumba.
Jos mikään kärkikolmikosta ei kuulu omiin lempilajeihin, ei toivoaan silti tarvitse menettää. Mikä tahansa kuntoilulaji auttaa kyselyn mukaan lisäämään mahdollisuuksia parisuhdemarkkinoilla. 33 prosenttia niistä sinkuista, jotka kuntoilevat 2-6 kertaa viikossa kertoo saavansa seksiä vähintään kuukausittain. Liikuntaa harrastamattomista samaan lukuun pääsi vain 20 prosenttia.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Voiko kuntoilu tuottaa seksuaalista mielihyvää? Voi, jos Sexual and Relationship Therapy -julkaisussa ilmestynyttä tutkimusta on uskominen. Siihen haastateltiin 530 naista, joista 46 prosenttia kertoi kiihottuneensa liikunnan aikana. 23 prosenttia vastaajista kertoi saaneensa liikunnan ansiosta orgasmin.
Liikunta voi kiihottaa sen vuoksi, että se nostaa sykettä ja vilkastuttaa verenkiertoa. Orgasmin mahdollisuutta lisäävät myös harjoitukset, jotka stimuloivat vatsan, lantion ja sukupuolielinten alueen lihaksia. Cosmopolitanin mukaan nämä ovat otollisimmat tavat saada saliorgasmi:
1. Vatsarutistukset
Vatsarutistukset vahvistavat lantionpohjan lihaksia. Näitä ilolihaksia tarvitaan myös orgasmiin, joten rutistuksia kannattaa tehdä vaikket itse kokisikaan niitä kiihottaviksi. Haastetta kaipaava voi kokeilla rutistuksia dippitelineessä. Siinä niiden tekeminen tuntuu vieläkin syvemmällä.
2. Kiipeily
Tankoon, köyteen tai puuhun kipuaminen voi kiihottaa, varsinkin jos supistat edetessäsi lantionpojan lihaksia. Lisää tehoa saat kietomalla jalat mahdollisimman tiukasti kohteen ympärille ja pitämällä lantion tiukasti kiinni siinä. Näin lisäät nautinnollista kitkaa.
3. Maastaveto
Lihaskuntoa tehokkaasti kasvattava perusliike voi olla myös kiihottava kokemus. Cosmopolitanin mukaan teho on paras, kun käytät liikkeen tehosteena käsipainoja. Pidä vatsalihakset nostovaiheessa mahdollisimman tiukkoina, niin lisäät orgasmin mahdollisuutta.
4. Pyöräily
Pyöräilystä saa nautinnollisempaa työntämällä lantiota eteenpäin kun polkee. Tämä lisää istuimen ja klitoriksen välistä hankausta, ja tekee treenistä hauskempaa.
Eikös joku nainen tuota crossfittiä ehdottanutkin siellä shakkiketjussa?