Tartteisin apua miten sais 2-3kg pois nyt ainaki kuukauden sisällä!!! Oon 16-v tyttö, Olen 170cm ja 53kg. En todellakaan ole itseni mielesätä läski mut harrastuksen puolesta (kisoissa on painorajat) pitäis saada paino ainaki 51kg. Ja se vielä et lihottaako leipä? ?? Syön yleensä ruisleipää ja kasviksia tai juustoa ☺
miten saa pari kiloa pois äkkiä?
53kg
4<50
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastainen viesti.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Sinä olet alipainoinen. Koeta saada pari kiloa lisää.
Mä alipainonen?!?!?!? Hahahah vitsi!! En kyl oo! Tunnen yhe mun pituse 16 v ja se painaa 46kg et....
Olen 164 cm pitkä ja ennen kuin aloin odottaa ekaa lastani, painoin 49 kg. Minussa ei ollut mitään muuta kuin luut ja nahka. Jos 170 cm pitkä painaa 53 kg, niin laihduttaminen on epätervettä. Kehotan sen sijaan miettimään tarkasti, mikä on vinksallaan korvain väliss'.
Terveyden kannalta sinulla on huononlainen laji kun joudut vielä laihduttamaan vaikka olet jo hieman liiankin hoikka. Varo liikaa laihduttamista, voi tulla pian syömishäiriöt. Kysäsepä omalta terveydenhoitajalta mikä olisi se sinun ihannepaino. Sinun kysymykseen tiedän vain yhden konstin jota nyrkkeilijät käyttää kun tarviivat pudottaa kilo tai pari. Saunan löylyssä istuminen pyyhkeen sisällä. Ennenkuin kokeilet niin tarkista vielä joltakin, ja löytyykö parempaa konstia...