Moi kaikille! Haluaisin FAKTAAN perustuvan kommentin alkoholin käytön vaikutuksesta treenauksen tuloksellisuuteen (lihasten massa/voima). Olen kuullut, että veren alkoholipitoisuus laskee testosteronin eritystä,-onko näin? Mielellään asiallisia, tietoon perustuvia vastauksia. Molopäät älkää vaivautuko! :)
Ryyppääminen versus treenaaminen
Valloittaja
51782
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
No jos tykkäät dokata ja treenata niin vedä enemmän testoo kannusta, niin eipä ainakaan testotason pitäis laskee.
Joo ota siitä testokannusta siitä kaljapullon vierestä,m kyllä lähtee.
Tarvisin kyllä itekin testoo , ei saatana.
jos ryyppäät niin alkoholi käyttää hyväkseen sun lihasenergiaa, eli se on lihaskehityksen kannalta epäedullinen tapa. Myös kehon palautuminen ryyppäämisestä kestää pari vuorokautta, joka taas syö treenitehoja.
Joku voi olla eri mieltä, joten pistäkää oikaisua jos olen ihan väärässä.
Olen samaa mieltä edellisen kirjoittajan kanssa. Se ryyppääminen todellakin laskee testosteroni tasoja. Krapulapanetus johtuu usein siitä, että elimistö alkaa jälleen vauhdilla erittää testosteronia, kun alkoholi on poistumassa/poistunut elimistöstä.
arska mustanegru joi olutta kanan kanssa saadakseen energiaa. Mutta kyllä alkoholi laskee testotasoja naisten tasolle.
(en pilkkaa oikeasti isoa arskaa)