"Teolliseen ruokaan lisätty piilosokeri on WHO:n mukaan suurin uhka terveydelle.
Maailman terveysjärjestö WHO kehottaa ihmisiä vähentämään roimasti sokerin käyttöä.
Järjestön mukaan ylipainon ja karieksen ehkäisemiseksi sokerin osuus päivittäisestä energiansaannista saisi olla korkeintaan viisi prosenttia.
Määrä vastaa aikuisella noin kuutta teelusikallista sokeria.
WHO:n aiempi ohje oli, ettei sokeria saisi olla yli kymmentä prosenttia päivittäisestä energiasta."
http://www.mtv.fi/uutiset/ulkomaat/artikkeli/who-puolittakaa-sokerin-kayttonne/4841252
Maailman terveysjärjestö WHO kehottaa ihmisiä vähentämään roimasti sokerin käyttöä.
Järjestön mukaan ylipainon ja karieksen ehkäisemiseksi sokerin osuus päivittäisestä energiansaannista saisi olla korkeintaan viisi prosenttia.
Määrä vastaa aikuisella noin kuutta teelusikallista sokeria.
WHO:n aiempi ohje oli, ettei sokeria saisi olla yli kymmentä prosenttia päivittäisestä energiasta."
http://www.mtv.fi/uutiset/ulkomaat/artikkeli/who-puolittakaa-sokerin-kayttonne/4841252
Vastaukset 9
Vanhimmat
Tämä nyt ei ole mitään uutta. Ihmiset ei vaan jaksa, halua tai ymmärrä lukea tuoteselosteita.
Eikä ihmiset ymmärrä kun syövät hedelmiä, perunaa ja leipää niin niissäkin on aina luonnostaan sokeria.
Totta!
Makea elämä on parempi kuin hapan...
Fogelholmin mukaan, se ei koske suomalaisia. Me olemme erilaisia.
Muistakaa kuitenkin, että peruna kuuluu nopeisiin hiilihydraatteihin.
Mitä hittoa. TVssä oli langanlaiha kaveri joka sai neljäsosan kaikista kaloreista syömällä suklaata. Rasvaa, sokeria kaveri sai reilusti. Silti laiha oli. Turhaa syyttää sokeriakaan. Seon kokonaisuus joka ratkaisee. Aivot tarvitsevat hiilareita. Itse olen 185cm, 76kg ja syön sitten viimeisen päälle kaikki pullat ja kakut. Hiilareita en säästele ja suklaatakin syön kiitos vaimolleni.
Tulee kostautumaan
Niin, mistä lähtien pelkkä hoikkuus on merkki terveydestä? Myös normaalipainoinen voi sairastua diabetekseen huonon ruokavalion myöt, ei siihen ylipainoa tarvita. Ehkä helpommin lihovat ihmiset ovat siinä mielessä onnekkaammassa asemassa, että heille tulee ennakkovaroitus elämäntavoista ja ymmärtävät tehdä asialle jotain.
Jntti hiljaa.