Oikea etureisi on todella kipeä. Erikoista on se, että istuminen tuo helpotusta, mutta seisoa ei juurikaan voi, sillä silloin kipu yltyy lähes sietämättömäksi.
Muutama vuosi sitten selässäni napsahti jotain aivastaessa ja siitä lähti jakso, jossa ei kivutonta päivää juuri ole ollut. Kävin silloin eräällä jäsenkorjaajalla, joka samalla hieroi päästä varpaisiin koko kehon. Hieronta oli niin rajua että en juuri voinut olla huutamatta, kestäen pari tuntia. Sen jälkeen molemmat reidet olivat hirvittävän kipeät selästä asti. Yritin etsiä apua toisilta jäsenkorjaajilta ja hiukan sainkin apua vaivoihini. Kävin myös SI-nivelkorjaajalla, joka saikin asiat siihen malliin, että voin jo melkein kuvitella parantuvani.
Nyt yllättäen oikea reisi tuli jälleen kipeäksi. Olen lenkkeillyt ja tehnyt kaikenlaisia venytysliikkeitä, olisikohan siitä suuttunut.
Tulee mieleen, olisiko ensimmäinen jäsenkorjaaja voinut aiheuttaa rajulla hieronnalla nelipäisen reisilihaksen repeämän molempiin jalkoihin ja nyt se jostain syystä palasi takaisin. Kipu ainakin on juuri samanlainen kuin silloin hieronnan jälkeen.
Olisikohan kenelläkään tällaisesta asiasta kokemusta ja kenties neuvoja, mitä tulisi tehdä paranemisen eteen?
Muutama vuosi sitten selässäni napsahti jotain aivastaessa ja siitä lähti jakso, jossa ei kivutonta päivää juuri ole ollut. Kävin silloin eräällä jäsenkorjaajalla, joka samalla hieroi päästä varpaisiin koko kehon. Hieronta oli niin rajua että en juuri voinut olla huutamatta, kestäen pari tuntia. Sen jälkeen molemmat reidet olivat hirvittävän kipeät selästä asti. Yritin etsiä apua toisilta jäsenkorjaajilta ja hiukan sainkin apua vaivoihini. Kävin myös SI-nivelkorjaajalla, joka saikin asiat siihen malliin, että voin jo melkein kuvitella parantuvani.
Nyt yllättäen oikea reisi tuli jälleen kipeäksi. Olen lenkkeillyt ja tehnyt kaikenlaisia venytysliikkeitä, olisikohan siitä suuttunut.
Tulee mieleen, olisiko ensimmäinen jäsenkorjaaja voinut aiheuttaa rajulla hieronnalla nelipäisen reisilihaksen repeämän molempiin jalkoihin ja nyt se jostain syystä palasi takaisin. Kipu ainakin on juuri samanlainen kuin silloin hieronnan jälkeen.
Olisikohan kenelläkään tällaisesta asiasta kokemusta ja kenties neuvoja, mitä tulisi tehdä paranemisen eteen?
Vastaukset 2
Vanhimmat
Eikö kenelläkään ole samantapaisia kipuja?
Välilevun pullistuma?
En tiiä.
Käy ensin yleislääkärillä, joka katsoo ryhdin, antaa lähetteen laboratorioon (esim. osteoporoosi, jota on kaikenikäisillä) sekä mahdollisesti röntgenkuvaan ja sitä kautta saattaa päästä kunnalliselle fysiatrille tai fysioterapeutille.
Fysiatrit tutkivat, diagnostisoivat ja hoitavat paljon akuuteista ja kroonisista kivuista kärsiviä potilaita, erityisesti niska-, yläselkä- ja alaselkäkipujen sekä raajojen suurten ja pienten nivelten lihasten, jänteiden, nivelsiteiden, nivelkierukoiden ja nivelrustojen kipupotilaita.
Jalkaterän ja nilkan virheasennot voivat heijastua kipuina selässä asti.
http://aijaa.com/MaCGot
http://aijaa.com/icDZXa
Tuki- ja liikuntaelinvaivoihin apua ja mistä?
http://aijaa.com/UCOTCC
http://aijaa.com/3Fzfdt
Löydä kiropraktikkosi:
http://www.kiropraktikkoliitto.fi/index.php/sinun-kiropraktikkosi
Muista venyttely:
http://www.lamk.fi/projektit/hyva/media/Documents/venyttelyopas.pdf
Muista lihasten, luiden ja nivelten hyvä ravinto:
http://personal.inet.fi/koti/remeli/kalsium.htm