Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    laiha, mutta pullero

    Olen normaali painoinen, mutta minulla on läskiä, joka ei lähde millään pois. Sitä on vatsassa ja reisissä. Haluisin niistä eroon. Mutta paino on normaali. Miten saan ne pois. Treenaan joka toinen päivä ja lihaskuntoo, joka päivä. Mitä mä teen. Mä en voi käyttää bikinejä. Kertokaa mitä teen.
    5<50
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 5

    Vanhimmat

    Kannattaisi varmaan alkaa harrastamaan joogaa ja pilatesta. Auttavat syvempien lihasten kasvatuksessa.

    Olethan painottanut proteiinin saantiin?

    Äänestä

    Tervehdys, bikinejä käyttävä viiksivallu!

    Mitenkäs on ruokavalion laita? Jos syöt ns. päin helvettiä niin ei se läski lähde pois vaikka urheilisitkin.

    Äänestä

    • Miten normaalipainoisella on läskiä?

      Äänestä

    Jos treenaat noin paljon, niin onkohan se sitten liikaa, jos tuloksia ei tule? Oletko kuullut, että lepopäiviä tulee pitää, muuten ei tuloksia synny. Lihaskunnon treenaaminen on ehkä myös eri asia kuin jumppa, jolla voi kiinteyttää ja ylipäätään kannattaisiko monipuolistaa liikuntaa.

    Äänestä

    Minulla on kerran viikossa lepo päivä. En syö sokeria tai rasvaa. Harrastan jooga ja pilatesta yli tunnin joka toinen päivä. Alan käydä sauvakävelemässä. Syön vähän.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    viiksivallu kirjoitti:

    Olen normaali painoinen, mutta minulla on läskiä, joka ei lähde millään pois. Sitä on vatsassa ja reisissä. Haluisin niistä eroon. Mutta paino on normaali. Miten saan ne pois. Treenaan joka toinen päivä ja lihaskuntoo, joka päivä. Mitä mä teen. Mä en voi käyttää bikinejä. Kertokaa mitä teen.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu