Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Keho laihtuu, mieli lihoo.

    Olen aloittanut helmikuun alussa terveelliset elämäntavat. Syön pelkästään lihaa, kalaa, kananmunia, vihanneksia ja salaattia. Ei siis mikään kalorirajoitettu dietti, vaan niin paljon kuin tahdon/tulen kylläiseksi. Liikuntaa en juurikaan harrasta, normaalia liikkumista enempää. Lähtötilanne oli helmikuun alussa 185kg/92kg, vyötärön ympärys 110-108cm ja tänään kävin mittareilla 185cm/87kg, vyötärön ympärys 104cm.
    Silti ihmettelen että syön päivittäin 2-1,5kg kasviksia ja lihaa kananmunia yhteensä suurinpiirtein saman verran. Plus kokoosöljy ruuan laitossa. Olen raskas tekoinen ukon köriläs (mallia neanderthal) ja normipainoni on 80-85kg:n välillä. Tuntuu että lihoaisin vaikka pienenen koko ajan, enkä usko että lihastakaan kovin paljoa palaa kun painot nousevat koko ajan isommiksi ja jaksaa tehdä pitempiä sarjoja. Treenaan siis 1-3kertaa viikossa 15-45minuuttia kerrallaan. Mitä on tämä takaperoinen olo?
    Ja aivan kuin kroppa pitäisi kiinni vedestä, juon enemmän kuin virtsaan.
    0<50
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset

    Vanhimmat

    Ei vielä vastauksia

    Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    ukkokysyy kirjoitti:

    Olen aloittanut helmikuun alussa terveelliset elämäntavat. Syön pelkästään lihaa, kalaa, kananmunia, vihanneksia ja salaattia. Ei siis mikään kalorirajoitettu dietti, vaan niin paljon kuin tahdon/tulen kylläiseksi. Liikuntaa en juurikaan harrasta, normaalia liikkumista enempää. Lähtötilanne oli helmikuun alussa 185kg/92kg, vyötärön ympärys 110-108cm ja tänään kävin mittareilla 185cm/87kg, vyötärön ympärys 104cm.
    Silti ihmettelen että syön päivittäin 2-1,5kg kasviksia ja lihaa kananmunia yhteensä suurinpiirtein saman verran. Plus kokoosöljy ruuan laitossa. Olen raskas tekoinen ukon köriläs (mallia neanderthal) ja normipainoni on 80-85kg:n välillä. Tuntuu että lihoaisin vaikka pienenen koko ajan, enkä usko että lihastakaan kovin paljoa palaa kun painot nousevat koko ajan isommiksi ja jaksaa tehdä pitempiä sarjoja. Treenaan siis 1-3kertaa viikossa 15-45minuuttia kerrallaan. Mitä on tämä takaperoinen olo?
    Ja aivan kuin kroppa pitäisi kiinni vedestä, juon enemmän kuin virtsaan.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu