yli 300 kiloa

Onko tää joku trolli?

321 kiloa!

Häh ? ei voi olla ? tai sit valas ....

Itse teet itsestäsi sen mitä olet. Jos et ole tyytyväinen ulkomuotoosi, aloita omanlaisensa ruoan säännöstely. Vaihda vaikka donitsit hedelmistä ja tee välillä salaattia ateriasta, kastikkeeksi kevyt kastikkeita. Näin minä olen laihtunut. Huuteli oli suht tavallista yhdestä ikkunasta ja ihmettely, miten iso ja leveä perä minulla on. Lopetin iltasyömisen, pois ilta-ateriat, viimeinen ateria kello 15-16 ja sen jälkeen vihanneksia, juureksia ja hedelmiä, mehua, teetä ja kahvia makeutusaineita kera tai hyvin vähän sokeria. Liikuntaa neljästi päivässä, aamulla, aamupäivällä, iltapäivällä ja illalla. Lemmikkiä älä edes ajattele, ennen kuin pystyt liikkumaan kunnolla sillä se vaatii tuntien lenkkejä päivittäin. Kontrollissa käy oma vaaka kerran päivässä. Kokeile alkuun vähän rasvaista margariinia leivälle, ruisleipää, donitseja kerran viikossa korkeintaan yksi. Viinit pois ynnä muut. Osaat ja pystyt, jos itse haluat. Ateriat on syötävä, mutta syö vähän rasvaa sisältäviä juomia ja ruokia.

Kiinnostavaa, haluaisin tietää lisää sinusta! Minua kiinnostavat ssbbw naiset.

Joo. Mä en omista vaakaa. Talvella lihoo ja kesällä laihtuu, nyt ehkä painan jotain 58-60 kg. Eihän kukaan voi painaa 300 kg!

Ei sun kannata mitään yrittää, vajassa kahessa vudessa sää oot hauvan levossa siel ei tarte mitään uusii kuteita. Käske vähä sukulaisii ottaan sinus mittoi sen takei, et ne osaa tilata sulle erikois teetetyn arkun, et se kestää sun painos ja et sää mahut siihe kans.

Sinä voit kuolla ylensyömiseen, jos syöt jatkuvasti liikaa. Valkuaisaineet ja vesi, kasvikset täyttää vatsaa. Minulla on kaikkien mielestä liian leveä peräpää, mutta en kärsi kolesterolista enkä sokeritaudista. Olen käynyt laboratoriotesteissä helmikuussa ja kolesteroli oli ihannemitoissa. Olen kuitenkin yli 82,5 kg painava, vaikka söisin mitä ja miten vähän tahansa. Ainoastaan säännöllinen ruokailu, ei iltasyömistä 17:00 jälkeen, vain kasviksia eikä rasvaisia niitäkään, tämä ainoastaan jatkuvan lenkkeilyn kanssa auttaa. Siihen voi yhdistää kotijumpan, salille ei ole pakko kenenkään mennä. Näin viime vuoden syksyllä ja keväällä sain painoni laskemaan 84,8 kg:sta 70,4 kg mitattuna aamupainosta. Kyllä sinäkin voit laihtua. Mielen lujuutta houkutuksia vastaan on kehitettävä ja tajuttava sokeritaudin, makuuhaavojen, sudänsairauksien, rasvoittuneiden sydämen, maksan, munuaisten ja ahtautuneiden verisuonten vaara, joka johtaa lopulta ennen aikaiseen hautaan lihavuuden vuoksi. Lisäksi tulee, kuten minulle nivelrikko ja jos et syö valkuaisaineita, kuten maitoa ja juustoa, osteoporoosi eli luukato. Älä aiheuta liialla syömisellä terveytesi ja elämäsi menoa. Et pysty kohta liikkumaan enää ollenkaan. Olen entinen sairaanhoidon ammattilainen, nyt eläkkeellä. Silti liikun koiran kanssa, pyörällä ja kävellen jatkuvasti neljä viisi kertaa vuorokaudessa jatkuvasti. Minimissään kolme kertaa, sillä koira vaatii jatkuvaa hoitoa. Liiku ja syö oikein. Ravintoterapeutti, auttaa. Hänelle voit varata ajan terveyskeskuksesta. Löytyy jokaisesta kaupungista. Kokeile. Et pety. Itse teet itsestäsi, mitä teet.

Kyllä tuo läski on sitten sitkeää. Ei auta mielen lujuus eikä ruusuiset kuvitelmat siitä miten tervehtyä. On sittenkin syötävä oikein. Jos syöt liian vähän, saat anoreksian tai muun syömishäiriön ja olet hoikka, kävelevä luuranko. Jos taas syöt liikaa, olet elefantti. Syön siis hyvin joka päivä monipuolisesti. Sillä tavoin kontrolliin syömistäni. Eikä ole häiriöitä enkä ole tonnikeiju.

Millä rahalla voit syödä noin paljon .
Kuka tuorakasi sinulle kun etvarmaan tuota kokomäärää kanna kaupasta kotiisi.

Mä painan 326 kiloo eli laitoin hiukka paremmaksi. Syön hyvää ruokaa !

Jos haluatte laihtua niin vesi-merisuolapaasto. Voi olla hengenvaarallista jos on diabetes 1, kannattaa eka kysyä lääkäriltä ja tarkistaa oma terveydentila että onko diabetes 1 tms. Kannattaa hankkia enemmän kuin yhden lääkärin mielipide, ja siis sellaisten lääkäreiden jotka osaavat kertoa eri asioita kuin toiset, vaikka olisivatkin samaa mieltä siitä mitä kannattaa tehdä.

Tämä siis jos haluatte laihtua.

321 kg ei nyt vielä niin suuri ongelma ole.
Ihan hyvin vielä 50 kg lisää voi tulla.

Sen puoleen ei tarvitse huolehtia, että täältä löytyy kyllä jätkiä, jotka ovat isompien naisten perään. ;)

Ei sulla olisi missään kuvaa heittää? Älä anna ylimääräisen painon lannistaa, olet upea joka tapauksessa!

Nainen 321 kg.
Onko Suomen ennätys?

Kuvia!!

Vau... aikamoiset lukemat.