Oon nostellu puntia 10v epäsäännöllisesti välillä vuosi taukoa epäsäännöllinen ruokailu kiirettä ollut elämässä lapset työ ym ym.ei mulla ainakaan ole radikaalisti lihakset tai voima kadonnut kuurien jälkeen painot vain max 15% tippunut.lihakset tallella aika hyvin jos vetää jonkun kiristävän setin voin sanoo että kaverit huomaa ja läheiset! En oo isoja rautoja kolistellu penkki 160kg samalla painolla on menny kulmasoutua kuulemma suhteen puhtaasti! Kyykky kielletty lääkärin pyynnöstä paitsi tosi keveillä 100kg toistolla ei sais tehä sitäkään! Hakkia 260kg otettu 8 ja persekiinni koneessa! Maasta vetoa en ole kokeillut kun 1kerran kun puhutettii kokeilee kylmänä tyhmä kun olen 230kg ja selkä sano ei ei!! Prässiä on otettu 520\6 Näistä jalka ja selkä voimista oon helvetisti ylpeempi kun penkistä! Ensinnäkin asian tuntiat kysymyksiä miksi mulla ei voima taso oo niin laskenut kun muilla ketä tunnen? Tai lihas massa?.sitten voima miehille kysymys oon ottanut 60kg kässäreillä mukavan 8 rintaa laskien painot ihan alas ja suorille!!! Mix ei penkki tulos oo kovempi? Muutamia kuureja ottanut 10v sisään ammattilaisen neuvoilla! Asiallisien ja mukaven saliukkojen vastauksia kiitos!!
kyllä mulla on jäänyt voimat ja lihakset
miqeelo
0<50
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.