Olen kolmatta viikkoa ENEllä, käytän Easy Diet- valmisteita 3 pss /vrk 20 g protskulisä ja 500 g kasviksia. Mulla on karsea nälkä koko ajan! Ketostiksit näytti vielä toissapäivänä, että olen ketoosissa, nt ne tikutkaan ei enää toimi. Ovat vanhoja..Olen pitänyt hiilarit alle 50 g. Kaloreita tulee n. 800. Missä vika kun on nälkä ja paino ei putoa juuri ollenkaan, vaikka olen tarkka ja pidän kirjaa syömisistäni!
ENE dieetti
Läskimakkara
5
381
Vastaukset
- jossuaal
Onko se paino kuitenkin pudonnut? Itse olen mehudieetillä (mehustan itse) ja n. 1000kcal pv on saanti ja paino tippunut tässä 4 päivän aikana 700g vrkssa. Ilmeisesti et kuitenkaan ole ketoosissa,kun pitäishän sen näläntunteen jo helpottua... onko kilpirauhanen ok?
- laihduta-terveesti
Tuolla tavalla pudotat ensin nesteet sitten lihakset ja vähän rasvaa.
Liikuntaa, voimistelua, urheilua ja lisäämällä vähän kerrallaan n.1500kc
tulet onnistumaanparemmin.Tarvitset hyviä hiilareita jaksaaksesi liikuntaa
ja se saa kehosi toiminnat liikkeelle - ei ravinnon vähentäminen pelkästään. - Jogu11
Minä olen myös kohta ollut kolme viikkoa ENE:llä, jonka olen toteuttanut ruoalla. Minulla tikut eivät näytä ketoosia, ovat tosin jo vanhentuneita. Nälkää on. Viimeiseäimmän viikon saldo hurja puoli kiloa... Minulla on kilpirauhasen vajaatoiminta, jota Thyroxinilla hoidetaan. Jossuaal, vaikuttaako myös hoidettu kilppari painon putoamiseen?
- Kaisa-Marja
Täällä myös yksi painonsa kanssa kamppaileva. Sairastan niinikään kilpirauhasen vajaatoimintaa ja painoa on kertynyt aika lailla. Tämänhetkiset lukemat: pituus 160 cm ja painoa 88,4 kg. Olen kokeillut vähentää ruokamääriä ja rasvoja mutta vaikuttaa aika toivottomalle. Tänään aloitin sellaisen ruokavalion, jossa energian saanti olisi noin 1000-1200 kcal. En tiedä vielä kuinka onnistun. En jaksa liikkua paljon ja lisäksi sairastan reumaa, joka asettaa tiettyjä rajoitteita. V. 2003 painoin 62,8 kg kun pudotin Painonvartijoissa mutta nyt on tullut melkoinen määrä takaisin. Olisiko täällä ketään, jolla olisi kokemusta: kilpirauhasen vajaantoiminta/painonpudotus?
- logigggg34561246
Syö vähemmän kuin kulutat.
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
IL - Patteriauto syttyi parkkihallissa Tampereella - 50 autoa LUNASTUKSEEN!
"Palon aikaan parkkihallissa oli 90 autoa, joista noin 50 tuhoutui palossa korjauskelvottomiksi. Lisäksi palo vaurioitti24945399Kristillisistä Siionisteista asiallista tietoa Hesarissa.
KD ja Persut ovat kaiken takana avoimesti!3211264Persut JYTKYTTÄÄ ylös, ohi kepun! +2,1 %
Persut palasi kolmen suurimman joukkoon ja on matkalla kohti kevään 2027 eduskuntavaalivoittoa. Sosialistit ovat syöksy21110902Sanna Marin saa ylistystä Hillary Clintonilta
Jos joku ei tiedä kuka tämä rouva Hillary Clinton on, niin kerrottakoon "fun fact", eli hän on se keneltä Donald Trump369721Ja jälleen uusi latauksessa olleen sähköauton palo! Nyt Keravan Prisman parkkihallissa.
IS 3.10.2025 Latauksessa ollut sähköauto syttyi yöllä tuleen Keravan Prisman parkkihallissa, Keski-Uudenmaan pelastusla858538Gallup, PS:lle JÄRISYTTÄVÄ nousu, SDP suurin laskija
https://yle.fi/a/74-20186114 PS kovaa vauhtia nousemassa ennen 2027 vaaleja suurimmaksi puolueeksi. Nyt mennään jo etua2306539Pirjo sanoi Esalle
Painu sinä Esa hevonvittuun... johon Esa? Laittakaapa ehdotuksia. # ==================== # APUFUNKTIO: satunnainen kok03220Jos mä joisin
Itteni känniin nyt, voi olla että mä tunnustaisin sulle kuinka ihastunut oon ollu suhun viimeiset 2 vuotta. Eikä mua pys302259- 391727
Koulu-uhkaus.
Meinaatteko päästää lapsenne kouluun, niin kauan kun tämä uhkaaja siellä myös on? Tekijä on kaikilla tiedossa.261540