Eräällä toisella foorumilla joku kirjoitti taannoin, että cardio tappaa gainit. Ryhtymättä ottamaan kantaa suomen kielen englannistamiseen, mitä mieltä olette? Itse yritän yhdistää painoharjoittelua ja aerobista. Ikää on jo huomattavasti enemmän kuin ennen, ja lihasmassa, voima ja liikkuvuus kai ne ykkösprioriteetit alkaa olemaan. Kestävyystyyppinen liikunta olisi mieluista, mutta huomaan itsessäni sen haittaavan voimaharjoittelua, vaikka pidänkin tehot ja määrät maltillisina.
cardiosta mielipiteitä?
mieluummin.voimaa
0
<50
Vastaukset
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 743310
- 2012862
- 242699
- 492638
- 212524
Kuule rakas...
Kerrohan minulle lempivärisi niin osaan jatkaa yhtä projektia? Arvaan jo melkein kyllä toki. Olethan sinä aina niin tyyl412355Miten hitsissä ulosoton asiakas?
On tää maailma kumma, tässä haisee suuri kusetus ja ennennäkemättömän törkeä *huijaus*! Miten to.monen kieroilu on edez2101823Törmättiin tänään
enkä taaskaan osannut reagoida fiksusti. Menen aina lukkoon. Yksi asia on varma: tunteeni sinua kohtaan ovat edelleen v241757- 371630
- 181486