olen saanut elämäntapa muutoksella kuukaudessa pois 5kg .
viime viikolla vain 200g . hieman masentaa , mutta en anna periksi .
neuvokaa ja tukekaa .
yksin yrittävä ilman tukea ???
viime viikolla vain 200g . hieman masentaa , mutta en anna periksi .
neuvokaa ja tukekaa .
yksin yrittävä ilman tukea ???
Vastaukset 5
Vanhimmat
Onko sinulla ylipainoa tuo 50? Vai pelleiletkö meidän kustannuksella,et sä painat nyt ton 50?
lähtöpaino oli 125kg , 50kg liikaa ,mutta on lähtenyt 5kg pois .
että alku taipaleella ollaan .
vain tunteettomat ihmiset pelleilee tällaisella asialla .
tavoite 85 , joskus ensi kesänä . Aloitin 12 kk sitten pisteillä , 25 on lähtenyt , syön samaa ruokaa kuin ennenkin , vähemmän kuin kulutan . Liikuntaa en harrasta .
Se on parin vuoden projekti saada paino kohdalleen kun ylimääräistä on 50 kiloa , kaikenlaiset pikadieetit kannattaa unohtaa , hiljaa hyvä tulee .
Sitten kun asian saa jakeluun ja oivaltaa ja tulosta alkaa näkyä , aivan naurattaa . Uusien vaatteiden ostaminen käy vaan kalliiksi ....
Paino jumittaa ja nouseekin väliin , no panic , se kuuluu asiaan , vyön lyheneminen ja kaikki muu , pääsee kumaraan etc kannustaa jatkamaan .
Linkkejä : http://www.kuntoplus.com/ , liikuntaa ym
http://www.kutri.net/
http://www.fineli.fi/ , kalorimäärät
...e-mailiini jos toimivat- ja hyväksi todetut tuotteet kiinnostaa.
[email protected]
kiitos paljon knnustuksesta .
tämä kutrin netti osoite oli hyvä , sieltä saa paljon tietoa .
olen samaa mieltä teidän kanssa ,että ei lahdutus , vaan pysyvät elämän tapa muutokset .
hienoa huomata että tuetaan toisia ihmisiä esim: netissä
kiitos