Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Miten saada...

    Heissan,

    Kuulkaas ammattilaiset ja kokemusta omaavat kumppanit. Olen Hoikka 164cm 53kg, 25v nuori nainen. Ongelmani on vyötärö, ja sen takaisin metsästys. Olen hoikka rakenteinen, sirot jalat (reidet mukaan lukien),mutta tasapaksu! Vyötäröä ei ole olemassakaan! Johtunee varmaan myös kapeasta lantiostani. Kaikki ylimääräinen kertyy aina tuolle samalle alueelle. Nyt paikalla on kaksin käsin kourittavat läskit.. joitä yritän peitellä ja itsetuntoni on nollassa.

    Olen aina ollut hyvin urheilullinen. Nyt ulkomaille muutettaessa liikunta on jäänyt vähille. Hankin sali/aerobick kortin noin viikko sitten ja käyn päivittäin töissä 9h työmatkoihin kuuluu 40min autolla kumpaankin suuntaan. Ongelmana on myös vähäinen innostus pitkän työpäivän jälkeen!

    Eli, kuinka saan läskit poltettua nopeasti ja varmimmin pois vyötäisten alueelta?!

    Ruokavalioni on suht koht normaali!

    Eli. neuvoa? Mitä tulisi tehdä?!!
    1434
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Ruokavalio kunnolla kuntoon ja aerobista liikuntaa tuon salilla käymisen lisäksi. Kun kerran kuljet autolla työmatkat, niin etkö voisi esim. jättää autoasi parkkiin 1-2km päähän työpaikastasi, ja kävellä tuon loppumatkan? Kuulostaa ehkä tyhmältä, mutta kun päivittäin teet sen, niin tuollainen hyötyliikunta on yllättävän tehokasta. Tai sitten käyt pari kertaa viikossa pidemmällä kävely- tai juoksulenkillä.

    http://www.kutri.net :ssä on hyviä ohjeita!

    Äänestä

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    läskit pois! kirjoitti:

    Heissan,

    Kuulkaas ammattilaiset ja kokemusta omaavat kumppanit. Olen Hoikka 164cm 53kg, 25v nuori nainen. Ongelmani on vyötärö, ja sen takaisin metsästys. Olen hoikka rakenteinen, sirot jalat (reidet mukaan lukien),mutta tasapaksu! Vyötäröä ei ole olemassakaan! Johtunee varmaan myös kapeasta lantiostani. Kaikki ylimääräinen kertyy aina tuolle samalle alueelle. Nyt paikalla on kaksin käsin kourittavat läskit.. joitä yritän peitellä ja itsetuntoni on nollassa.

    Olen aina ollut hyvin urheilullinen. Nyt ulkomaille muutettaessa liikunta on jäänyt vähille. Hankin sali/aerobick kortin noin viikko sitten ja käyn päivittäin töissä 9h työmatkoihin kuuluu 40min autolla kumpaankin suuntaan. Ongelmana on myös vähäinen innostus pitkän työpäivän jälkeen!

    Eli, kuinka saan läskit poltettua nopeasti ja varmimmin pois vyötäisten alueelta?!

    Ruokavalioni on suht koht normaali!

    Eli. neuvoa? Mitä tulisi tehdä?!!

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu