Elikkä mursin varpaani 2 viikkoa sitten. En mennyt lääkäriin vaan teippasin varpaan itse kiinni viereiseen varpaaseen. Tiedän etteivät ne tuolla terveyskeskuksessa tee sille mitään. Pystyn suhteellisen hyvin kävelemään kipulääkkeillä, ilman jomotus tuntuu enemmän. Lisäksi alue on edelleen turvoksissa. Mustelmat ovat jo lähes hävinneet. Kysyisinkin kauanko tuo turvotus voi kestää ?? Ei kiinnosta mennä terveyskeskukseen koska omalääkärini on mulkku, kysynkin täältä ensin. Jos tuo turvotus ei ala laskemaan niin täytynee sinne ainakin soittaa jos ei muuta....
Kauanko murtunut alue on turvoksissa ??
jalkapuoli
2<50
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Jos murtunut kohta on tuettu ihan liikkumattomaksi eikä muita vaurioita, niin viikossa kai turvotus laskee. Minulta murtui kämmenluu. En mennyt lääkäriin, vaan kiireesti laitoin rannetuesta tuhdin paketin. Viisi viikkoa pidin kättä omatekoisessa paketissa. Kun viiden viikon kuluttua otin käden esiin, niin oli vieläkin turvotusta. Kun tarkemmin katsoin niin näin, että jänteet olivat katkenneet ja olivat mytyssä rystysillä. Iso verisuonikin oli katkennut ja kadonnut.
Mursit?
Mistä tiedät, että se on murtunut, jos ei ole kuvattu?
Et niin mistään.
Vaihda lääkäriä.
Levossa paranee parissa viikossa, jos luustosi on kunnossa?
Suomessa terveellinen ja monipuolinen ravinto ei riitä pitämään yllä tervettä luustoa, nivelsiteitä, välilevyjä ja niveliä. Lisäravinteena tarvitaan:
C-vitamiinia 400 mg/vrk
D-vitamiinia 50-100 µg/vrk
K2-vitamiinia 50-100 µg/vrk
Magnesium (sitraattia) 200-400 mg/vrk
Nämä lisäravinteet maksavat kuukaudessa n. 5€, joten ei ole rahasta kiinni oman luustonsa hyvinvoinnista huolehtiminen. Edullisimmin lisäravinteita myydään Citymarketissa, iHerbissä sekä suomalaisissa verkkokaupoissa.