Elikkä mursin varpaani 2 viikkoa sitten. En mennyt lääkäriin vaan teippasin varpaan itse kiinni viereiseen varpaaseen. Tiedän etteivät ne tuolla terveyskeskuksessa tee sille mitään. Pystyn suhteellisen hyvin kävelemään kipulääkkeillä, ilman jomotus tuntuu enemmän. Lisäksi alue on edelleen turvoksissa. Mustelmat ovat jo lähes hävinneet. Kysyisinkin kauanko tuo turvotus voi kestää ?? Ei kiinnosta mennä terveyskeskukseen koska omalääkärini on mulkku, kysynkin täältä ensin. Jos tuo turvotus ei ala laskemaan niin täytynee sinne ainakin soittaa jos ei muuta....
Kauanko murtunut alue on turvoksissa ??
jalkapuoli
2
<50
Vastaukset
- Voimia
Jos murtunut kohta on tuettu ihan liikkumattomaksi eikä muita vaurioita, niin viikossa kai turvotus laskee. Minulta murtui kämmenluu. En mennyt lääkäriin, vaan kiireesti laitoin rannetuesta tuhdin paketin. Viisi viikkoa pidin kättä omatekoisessa paketissa. Kun viiden viikon kuluttua otin käden esiin, niin oli vieläkin turvotusta. Kun tarkemmin katsoin niin näin, että jänteet olivat katkenneet ja olivat mytyssä rystysillä. Iso verisuonikin oli katkennut ja kadonnut.
- lujaluustoko
Mursit?
Mistä tiedät, että se on murtunut, jos ei ole kuvattu?
Et niin mistään.
Vaihda lääkäriä.
Levossa paranee parissa viikossa, jos luustosi on kunnossa?
Suomessa terveellinen ja monipuolinen ravinto ei riitä pitämään yllä tervettä luustoa, nivelsiteitä, välilevyjä ja niveliä. Lisäravinteena tarvitaan:
C-vitamiinia 400 mg/vrk
D-vitamiinia 50-100 µg/vrk
K2-vitamiinia 50-100 µg/vrk
Magnesium (sitraattia) 200-400 mg/vrk
Nämä lisäravinteet maksavat kuukaudessa n. 5€, joten ei ole rahasta kiinni oman luustonsa hyvinvoinnista huolehtiminen. Edullisimmin lisäravinteita myydään Citymarketissa, iHerbissä sekä suomalaisissa verkkokaupoissa.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Persuilla ja Saksi-Riikalla meni sitten pornon levittämiseksi koko touhu.
Onko kenellekään yllätys?1801935Hei A, osaatko
sanoa, miksi olet ihan yhtäkkiä ilmestynyt kaveriehdotuksiini Facebookissa? Mitähän kaikkea Facebook tietää mitä minä en521868Synnittömänä syntyminen
Helluntailaisperäisillä lahkoilla on Raamatunvastainen harhausko että ihminen syntyy synnittömänä.1351568Euroviisut fiasko, Suomen kautta aikain typerin esitys, jumbosija odottaa. Olisi pitänyt boikotoida!
Tämän vuoden euroviisut on monella tapaa täydellinen fiasko. Ensinnäkin kaikkien itseään kunnioittavien eurooppalaisten1371413Mitä tämä tarkoittaa,
että näkyy vain viimevuotisia? Kirjoitin muutama tunti sitten viestin, onko se häipynyt avaruuteen?411324Nukkumisiin sitten
Käsittelen asiaa tavallani ja toiveissa on vielä että tästä pääsee hyppäämään ylitse. Kaikenlaisia tunteita on läpikäyny41174Muistatko komeroinnin?
Taannoin joskus kirjoitin aloituksen tänne komeroinnista eli hikikomoreista; syrjäytyneistä nuorista ihmisistä. Ehkä asu481152Naisten tyypilliset...
Naiset ei varmaan ymmärrä itse miten karmealle heidän tavara haisee. Miehet säälistä nuolevat joskus, yleensä humalassa101143Syö kohtuudella niin et liho.
Syömällä aina kohtuudella voi jopa laihtua.On paljon laihoja jotka ei harrasta yhtään liikuntaa. Laihuuden salaisuus on101109Tuollainen kommentti sitten purjehduspalstalla
"Naisen pillu se vasta Bermudan kolmio on. Sinne kun lähdet soutelemaan niin kohta katoaa sekä elämänilo että rahat"31108