Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Rasitusastmako vai?

    Minulla on todettu pölyallergia ja syön ympärivuotisesti siihen lääkkeitä. Minulla on myös monia muita allergioita ja astmaa on epäilty useamman kerran mutta "tulokset ovat olleet negatiivisia." Jo useamman vuoden ajan minulla on kuitenkin rasituksessa usein hengitysvaikeuksia, varsinkin pyöräillessä. Tuntuu ettei henki yksinkertaisesti kulje ja joskus kyseinen ongelma on ihan vain levossakin. En osaa selittää tunnetta mutta tuntuu siltä kuin ilmaa ei menisi keuhkoihin sisään ollenkaan, vain ulos. Kyseinen ongelma tulee esiin melkein aina juuri ajaessani pyörällä, ainakin jos poljen kovaa. Millaisia oireita rasitusastmassa on ja mistä tämä kyseinen vaiva voi johtua? Onko muilla samanlaisia oireita..?
    3<50
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Kokeilepa siirtyä kokonaan hengittämään vain nenän kautta. Alkuun se voi olla hyvin raskasta tai tuntua jopa mahdottomalta, mutta elimistö tottuu pian. Voit ehkä alkuun joutua hiljentämään vauhtia huomattavasti. Tällä tavoin saat elimistösi happi/hiilidioksiditasapainon pysymään paremmassa tasapainossa. Buteyko-menetelmän mukaan ahdistus johtuu hiilidioksidikadosta aiheutuvasta sileiden lihasten supistumisesta ilmateiden ympärillä. Suomeksi sanottuna hengität liian voimakkaasti ulos hiilidioksidia suhteessa siihen minkä verran elimistössä ehtii sitä muodostua.

    Äänestä

    • Kiitos paljon! Minulla on vain usein tukkoinen nenä ja pelkästään nenän kautta hengittäminen voi olla välillä mahdotonta. Yritän kuitenkin tuota!

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Jooh kirjoitti:

    Minulla on todettu pölyallergia ja syön ympärivuotisesti siihen lääkkeitä. Minulla on myös monia muita allergioita ja astmaa on epäilty useamman kerran mutta "tulokset ovat olleet negatiivisia." Jo useamman vuoden ajan minulla on kuitenkin rasituksessa usein hengitysvaikeuksia, varsinkin pyöräillessä. Tuntuu ettei henki yksinkertaisesti kulje ja joskus kyseinen ongelma on ihan vain levossakin. En osaa selittää tunnetta mutta tuntuu siltä kuin ilmaa ei menisi keuhkoihin sisään ollenkaan, vain ulos. Kyseinen ongelma tulee esiin melkein aina juuri ajaessani pyörällä, ainakin jos poljen kovaa. Millaisia oireita rasitusastmassa on ja mistä tämä kyseinen vaiva voi johtua? Onko muilla samanlaisia oireita..?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu