Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    -20kg läskiä pois

    Ketkä lähtee mukaan laihduttamaan? Ois mukava jos jaettais tänne paino määrä joka päivältä. Loisi motivaatioita kun tietää että pitää kertoa paljonko se vaaka tänään näytti. Huomisesta lähtien täältä voi seurata minun matkaani kohti hoikempana olemusta:) tavoitteenaan on saada 20 kiloa pois mahdollisimman pian hinnalla millä hyvänsä!
    1<50
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Täällä toinen laihduttaja. Lähtötilanne 165cm/97kg. Aloitin Nutrilett kuurin muutama päivä sitten, keventäen ruokavalioa. Aamulla syön greipin kera kahvin, päivän aikana 2-3 omenaa. Muutoin juon Nutriletin pirtelöitä 3pussia ja syön 1 patukan päivässä. Vettä/viscyä 2-3l päivässä. Tarkoitus saada 3 viikon aikana alkusysäys painonpudotukselle ja keventää ruokavaliota.

    Tänään tullut tehtyä 100 kyykkyä ja 50 vatsalihasliikettä.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Laihduttajalle kirjoitti:

    Ketkä lähtee mukaan laihduttamaan? Ois mukava jos jaettais tänne paino määrä joka päivältä. Loisi motivaatioita kun tietää että pitää kertoa paljonko se vaaka tänään näytti. Huomisesta lähtien täältä voi seurata minun matkaani kohti hoikempana olemusta:) tavoitteenaan on saada 20 kiloa pois mahdollisimman pian hinnalla millä hyvänsä!

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu