3 x 3kk samanlaista settiä roinaa ja sillä määrällä kehitys on tehty. Jos lisää kehitystä haluaa, niin pitää ottaa lisää roinaa. Ja kolmas settikin on vaan varmistelua, yleensä potentiaalinen kehitys tulee ekassa kuurissa, toisessa voi tulla vähän vielä lisää.
Natuna menee se 3 vuotta, kun kehityshuippu on saavutettu, roinalla 9 kuukautta. Sen jälkeen voi vaikka maksaa PT:lle isoja summia, et se kertoo sulle hienoista suoritustekniikoista ja kehuu, miten on selkeesti tullut lihasta reiden ulkoswaippiin.
Natuna menee se 3 vuotta, kun kehityshuippu on saavutettu, roinalla 9 kuukautta. Sen jälkeen voi vaikka maksaa PT:lle isoja summia, et se kertoo sulle hienoista suoritustekniikoista ja kehuu, miten on selkeesti tullut lihasta reiden ulkoswaippiin.
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.