Miten sopia asiat? En osaa riidellä oikein

Voi oppia olemaan riitelemättä. Koskapa olet jo oppinut sen, että mies ja sinä ette saa mitään rakentavaa aikaan riidassa. Teille se on muodostunut joko valtataisteluksi tai jonkinlaiseksi "tunneaddiktioksi", ehkä miehesi saa jotakin kiksejä siitä kun näkee sinun menevän tolaltasi. "Just nähdään millainen valehteleva seko akka toi on pohjimmiltaan". Pariterapia olisi teille hyödyllinen. Tai ero? Rakastatteko molemmat toisianne niin vilpittömästi, että haluatte silkkaa hyvää toinen toisillenne? Epäilen. Pariterapeutti näkisi näppärien peliliikkeittenne taakse, ja teidän tehtävänne olisi harjoitella rakentavampia tapoja elää yhdessä kuin hillitön riitely.

Varsinkin lasten läsnäollessa aikuisilta voidaan edellyttää emotionaalista kypsyyttä ja vastuunottoa rääkymisen sijaan.

nyt tullaan siihen ettet välttämättä tee mitään väärin toinen vaan kokee syyllistämisenä sen mitä sinä pidät rakentavana kritiikkinä jos itse olet kasvanut kodissa jossa asioista on saanut sanoa ja toinen vanha kantaisessa kodissa jossa rakentava kritiikki otetaan vastaan hirveän raivon kanssa ja asioista vaietaan niin soppa on valmis älä masennu tilanteesta toimit vaan hyviksi katsomillasi omilla toiminta tavoilla ja mitä tulee siihen että opetellaan olemaan riitelemättä sehän se vasta olisikin elämää ettei saisi sanoa mistään usein itsekin ihmettelen omia vanhempiani ja sukulaisiani ettei eroteta rakentavaa kritiikkiä vaan pidetään sitä pahentamisena itse olen hyvin suora ihminen ja sanon asiat suoraan koitan tehdä sen kuitenkin toisia loukkaamatta ja niin varmaan sinäkin jos teillä muuten asiat kunnossa niin eikun eteen päin elävän mieli tsemppiä toivottavasti sait tekstistä jotain tolkkua

Hei mieskriisiissä.

Kysyt, miten voisi oppia sopimaan riidat terveesti. Kymmenen pistettä jo siitä, että haluat parantaa kommunikaatiotaitojasi! Selvästi näen, että pyrit siihen, että asiat käsitellään rakentavasti siten, että riidasta päästään asteelle, joka parantaa molempien elämää. Myös olet valmis näkemään, että asioita voi nähdä ja kokea monella tavalla, kummallakin on oma 'totuus'. Miten tuosta kummankin omasta totuudesta sitten voitaisiin saada sellainen totuus, jonka molemmat voivat allekirjoittaa?

Riitelyynkin tarvitaan taitoja, jotta riidat parantavat elämää eivätkä tuhoa sitä. Yhtään parisuhdetta ei ole olemassakaan, jossa osapuolet olisivat kaikessa täysin samaa mieltä eikä mikään toisessa ärsytä tai vaivaa. Sen sijaan niitä parisuhteita on valitettavan paljon, jossa nämä ikävät asiat käsitellään toista syyttämällä, kykenemättä kantamaan vastuuta omasta käytöksestä. Riitelyn taidot ovatkin tavallaan yleisiä vuorovaikutustaitoja: puhu omista ajatuksistasi ja tunteistasi, älä 'diagnosoi' toista tai tiedä toisen puolesta. Kerro moitteiden sijaan, mitä toivot ja tarvitset. Anna vastapuolelle aina 'mahdollisuus tehdä maali' eli kerro, miten toimimalla asia kannaltasi paranisi (esim. "Pääsen paljon vähemmällä siivouspäivänä, kun kuraiset kengät jätetään eteiseen sen sijaan että niillä kuljetaan olohuoneeseen"). Miksi tämä on niin vaikeaa? Tunnekuohu on yleensä syynä siihen. Tunnetilan armoilla ihminen jumittuu vain joko hyökkäämään tai puolustautumaan. Todellinen dialogi lakkaa. Ei jakseta kuunnella toista, vaan mietitään vain omaa seuraavaa repliikkiä. Tällöin vuorovaikutuksen sijaan pauhaakin monologi, joka ei auta ihmisiä lähemmäs toisiaan.

Vuorovaikutustaitoja ja riitelyntaitoja voi opiskella parisuhdekursseilla.
Koska olet noin motivoitunut oppimaan parempia taitoja, voit esimerkiksi katsella tätä linkkiä tai kysellä omalla asuinpaikkakunnallasi toimivien parisuhdetahojen tarjontaa
http://www.katajary.fi/suhteen-hyvinvointiin/kurssit/vuorovaikutustaidot-parisuhteessa

Antoisaa opiskelua!

Merja, diakoni