Lol.
Kannattaako edes videoita? Tuon nyt nostaa jokainen pari kuukautta salilla käynyt.
https://www.youtube.com/watch?v=Rf3G7CBw-EU
Läski nostaa 130 kiloa penkistä
13
<50
Vastaukset
- Voitokkiinsa
Kamala runkkupenkki. Tässä tyylikkäämpi tapa nostaa ja ilman vehnäjauhoja:
https://www.youtube.com/watch?v=SQvO0q41fA8- KylSeOnKova
Olipa todellinen penkkien kuninkuusnosto!
Mahtavasti haettiin paineet mahtaviin ojentajiin ennen nostoa. Ojentajat todella paineiset rasvatankkaunsen jälkeen. Kyllä tuollainen rasvalla tankattu lihas eroaa edukseen hiilihydraatilla tankatusta tyhjästä ja paineettomasta lihasta. Huh huh!
Ja tuo nosto! Huh huh! Tanko natisee painojen alla pyytää armoa. Huh huh! Mutta nostaja ei anna tippaakaan armoa mahtavalle rautamäärälle tangossa, vaan armotta tyrkkää mahtavat raudat kohti kattoa! Huh huh!
Huh huh! Aivan mahtava suoritus. Jopa vielä ysiluokkalainen arvostaa. Huh huh!
- raw
Kaikki on suhteellista... Paljos sulla nousee??
- Pärskuvaaja
melko kapea ote
hyvin runnari nosti - Penkkikarju
Kyllä 130kg on hyvä tulos natulle, oli sitten elopaino mikä hyvänsä. Eli jos tuo äijä menee puhtailla jauhoilla ja on vieläpä ton ikänen niin en pidä moista huonona suorituksena ollenkaan. Tekniikka ei toki ollu mikää täys 10 mut väliäkö sillä.
- tsehrys
Hah, taas "jokainen vähän aikaa salilla käynyt nostaa ison painon" -trolli. Näitä aina parin kolmen kuukauden välein avataan.
- nauranvaan
Kyllä näyttää oudolta,kun rimpula läskiset kädet nostaa mutta mahaa on yltäkylläisesti ja lärvi on kuin petolinnun per-se.
- Blueteam
oletko homostelija?
lohkeeko?
- Eibodari
Mistä teitä läskittelijöitä sikiää? Onko itsetunto niin huono että pitää jotain huonoa aina toisten tekemisistä/ulkomuodosta keksiä? No se vähäinenkin itsetunto tipahtaa kun läski täräyttää turpaan niin loppuu se turha kitinä.
- Yarex-HH
Terve Jaska! Miten menee?
(Et sä ketään täräytä turpaan. Korkeintaan sua täräytetään turpaan.)
T:Yarex-HH - Perjantaipallo
Hiton hyvin menee, nimi ei kyllä ole Jaska mutta vastasin kuitenkin. Mukavaa viikonloppua kaikille ja kädet taskussa on mukavampaa. Ei koske käsiinkään sitten kun selviää.
- haistakaapieru
Miksi se piti selkää noin kaarella?
Itsellä on reippaasti vähemmän painoja tangossa mutta napa pysyy lähempänä lattiaa..- raw
Jatka samaan tapaan, niin pääset lekurin kanssa keskustelemaan "miksi olkapääni kipeytyvät penkissä"...
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Heikki Silvennoinen petti vaimoaan vuosien ajan
Viiden lapsen isä Heikki kehuu kirjassaan kuinka paljon on pettänyt vaimoaan vuosien varrella.1482418- 271968
Miksi ihmeessä nainen seurustelit kanssani joskus
Olin ruma silloin ja nykyisin vielä rumempi En voi kuin miettiä että miksi Olitko vain rikki edellisestä suhteesta ja ha231948Persut nimittivät kummeli-hahmon valtiosihteeriksi!
Persujen riveistä löytyi taas uusi törkyturpa valtiosihteeriksi! Jutun perusteella järjenjuoksu on kuin sketsihahmolla.861743Onko ministeri Juuso epäkelpo ministerin tehtäviensä hoitamiseen?
Eikö hänellä ole kompetenttia hoitaa sosiaali- ja terveysministetin toimialalle kuuluvia ministerin tehtäviä?671520Sakarjan kirjan 6. luku
Jolla korva on, se kuulkoon. Sain profetian 22.4.2023. Sen sisältö oli seuraava: Suomeen tulee nälänhätä niin, että se201296Avaa sydämesi mulle
❤ ❤❤ Tahdon pelkkää hyvää sulle Sillä ilmeisesti puhumalla Avoimesti välillämme Kaikki taas selviää Kerro kaikki, tahdo381190- 111188
Elia tulee vielä
Johannes Kastaja oli Elia, mutta Jeesus sanoi, että Elia tulee vielä. Malakian kirjan profetia Eliasta toteutuu kokonaan361188Nellietä Emmaa ja Amandaa stressaa
Ukkii minnuu Emmaa ja Amandaa stressaa ihan sikana joten voidaanko me koko kolmikko hypätä ukin kainaloon ja syleilyyn k101167