Olen ostamassa salikorttia ensimmäistö kertaa. Ongelmani on kipeinen olkapää joka ei taivu kunnolla, ja tuntuu kipuna kun yrittää nostella painoja. Olisiko hyvä aloitella pinillä painoilla ja joissakin koneissa eli ei vapaa-painoilla?
Aloittelemassa salikuntoilua.
salilnuubi
4
155
Vastaukset
- salilnuubi
Pienillä*
- Anonyymi
Kuntoile kotona, lämpösi pitää kämppää lämpimänä - hieman ja lämmityskuluissa säästyy.
Sähkölämmitys? Säästöä kehitettävä ja kansalaisaloite kannatettava https://www.kansalaisaloite.fi/fi/aloite/11121 - Anonyymi
Pätevä personaali opastamaan monipuoliselle salille.
Kymmenien rappiovuosien jälkeen aloitettu kuntoilu herätti eloon piilevänä olleen, nuoruuden aikana hankitun, mutta silloin oireettoman urheiluvamman.
Olkapää leikkaukseen. Kuntoutuminen kesti 6kk.
Julkinen tarjosi kortisonia mutta yksityinen ohjasi kuvauksiin ja niiden perusteella leikkaukseen.- Anonyymi
Kyseessä ei ole oikeasti yksityinen, koska niillä on takanaan valtion tukema karetelli ja monopoli.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Maatalous- ja yritystuet pois, työeläkevaroilla valtion velka pois
Suomi saadaan eheytettyä kädenkäänteessä, kun uskalletaan tehdä rohkeita ratkaisuja. Maatalous- ja yritystuet ovat hait202988- 392577
Mies mä oon ihan helppo
Miehelle johon oon ihastunut. Olen harvoin ihastunut, mutta suhun olen. Ei tarvitse kuin pyytää, niin...381443- 841340
- 631231
Mies olen aika erakko nykyään
Vanhentunutkin olen muutamana viime vuonna parikyt vuotta. Kun en ennenkään kelvannut, niin tuskin nytkään kelpaan. Lisä40979Lavroville taitaa olla jo ikkuna raollaan?
Lavrovin syytä välttää korkeita paikkoja ja ikkunoiden läheisyyttä.Ettei vain keikahda ikkunasta pihalle.124883- 32806
Ylen johdon hulppeat bonukset alkavat taas
Suora kopio Iltalehdestä: "Asiasta kertoo Iltalehdelle Ylen hallituksen puheenjohtaja Matti Apunen. Mitä tulospalkkioi27645Skenaario
Elämä ja kuolema ovat merkillisin nyytti olevaisuutta. Mutta kun kumpaakaan ei ole, syntyy lapsuksia, joita korjaamaan59611