Olen ostamassa salikorttia ensimmäistö kertaa. Ongelmani on kipeinen olkapää joka ei taivu kunnolla, ja tuntuu kipuna kun yrittää nostella painoja. Olisiko hyvä aloitella pinillä painoilla ja joissakin koneissa eli ei vapaa-painoilla?
Aloittelemassa salikuntoilua.
salilnuubi
4
149
Vastaukset
- salilnuubi
Pienillä*
- Anonyymi
Kuntoile kotona, lämpösi pitää kämppää lämpimänä - hieman ja lämmityskuluissa säästyy.
Sähkölämmitys? Säästöä kehitettävä ja kansalaisaloite kannatettava https://www.kansalaisaloite.fi/fi/aloite/11121 - Anonyymi
Pätevä personaali opastamaan monipuoliselle salille.
Kymmenien rappiovuosien jälkeen aloitettu kuntoilu herätti eloon piilevänä olleen, nuoruuden aikana hankitun, mutta silloin oireettoman urheiluvamman.
Olkapää leikkaukseen. Kuntoutuminen kesti 6kk.
Julkinen tarjosi kortisonia mutta yksityinen ohjasi kuvauksiin ja niiden perusteella leikkaukseen.- Anonyymi
Kyseessä ei ole oikeasti yksityinen, koska niillä on takanaan valtion tukema karetelli ja monopoli.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 2034266
SDP haluaa 40 000 nettomaahanmuuttajaa
SDP:n Suunnanmuutos-vaihtoehtobudjetissa, käy ilmi, että demarit itse asiassa vaativat räjähdysmäistä ”työperäisen” maah1463798Orpo: Velkajarrua vastustavaa puoluetta vaikea ajatella hallitukseen
No Minja Koskelan kommunistipuolue jäi ulos tuosta. Kaikki eduskuntapuolueet vasemmistoliittoa lukuun ottamatta sopivat1373261Hienoa! Eduskunta luopui käteisen käytöstä
Nyt tuo sama muutos pitää saada myös muuhun yhteiskuntaan. Käteistähän ei tarvitse tänä päivänä enää kuin rikolliset.521638Ikävä sinua mies
Vuosia kuluu, mutta tunteet ei ole hävinnyt. Tasoittuneet toki, kun ei olla nähty. Järki palannut päähän kuitenkin. Se i191538Mikä tämä henkilö mahtaa touhuta Parkanossa
Kamalaa https://www.ylasatakunta.fi/teksti/pirkanmaan-karajaoikeus-vangitsi-koiran-tappamisesta-epaillyn-6.68.127794.b58341490Sulla on avaimet ja keinot
Jos haluat jatkaa tutustumista. Itse olen niin jäässä etten pysty tekemään enää mitään. Pidempi keppi johon on helpompi251395Orpo loukkaantui fasismiin viittaavasta sanavalinnasta
Mutta miksi loukkaantui? Orpohan on tehnyt yhteistyötä fasistien kanssa jo vuonna 2019, siis jo neljä vuotta ennen loukk271351Kiinnostaa - ei kiinnosta - kiinnostaapas
Selittäkää hämmentyneelle miksi miehiä ei ikinä kiinnosta silloin, kun sitä olisi itsekin kiinnostunut? Sitten kun siirt1171165Martina haluaa Marbellaan
Martinan tekisi mieli ottaa lennot Marbellaan, jossa näkisisi kauniita ja hyväntuulisia ihmisiä. No sitten pitää matkust2151063