Mitä mieltä olette ja miten suhtaudutte treenaamiseen alkoholin vaikutuksen alaisena?Itse teen tätä ja käyn salilla noin 5 kertaa viikossa ja kolmena kertana olen yleensä humalassa,joskus enemmän joskus vähemmän.En usko että muut treenaajat huomaa mitään ,paitsi joskus on tullut outoja katseita.(tosin kuukausi sitten kaaduin tankojen päälle jotka nojasi seinää vasten ja kaikki rymisi alas).
En vaan pysty olla juomatta mutta halu treenata on kova,onko terveydellisiä vaikutuksia minkälaisia jos alkoholia veressä ja kasvattaa lihasta?
Asialliset vastaukset kiitos.
En vaan pysty olla juomatta mutta halu treenata on kova,onko terveydellisiä vaikutuksia minkälaisia jos alkoholia veressä ja kasvattaa lihasta?
Asialliset vastaukset kiitos.
Vastaukset 9
Vanhimmat
Taitaa olla juttu ihan real deal.
Joo lähtisin ratkomaan tätä ongelmä kyllä ihan eri kantilta noin niinku. Alkoholin vaikutuksen alaisena treenaamisesta ei varmastikaan ole mitään/paljon hyötyä ja lisäksi ole tvaarana muille salilla olijoille , ota se huomioon.
Yleensä jos ite otan niin otan sitten treenin jälkeen ja se on sitä normaalia muutama olut . En tiedä paljonko itse juot ja kuinka usein ,mutta ei tuosta mitään hyvää seuraa.
Endorfiini kiksit ajaa kyllä mulla sen alkoholin edelle ,luojan kiitos. Ota yhteyttä AA:han ja yritä treenin avulla voittaa alkoholinhimosi. Se on ainoa mitä tulee mieleen .Lisäksi jos sulla on joku selvä treenikaveri niin hengaile sen kanssa enempikin ja pysyerossa pullosta vaikka kuinka teksi mieli . Tsemppi'!!
Kyllä tuossa on kuule sisuskalut kovilla, jos tuolla tavalla viinaksia vetelet, kyllä sun olisi parempi ottaa yhteyttä lääkäriin, ja hakea apua viina-ongelmaan.
Ja mitä tulee treenaamiseen kännissä, niin ei liene kovin terveellistä touhua sydämellekään..puhumattakaan, jos loukkaat sitten.
siitäkin voi tulla tapa että aina ennen salille menoa tulee otettua pari-kolme kaljaa. Rauta on kevyempää ja mielikin iloisempi. On sosiaalisempi muita kävijöitä kohtaan kun uskaltaa heittää "hyvää läppää".
Salitreenien jälkeen suihkun jälkeen pari, siinä ei tarvi lähtee sitten enään baariin ja tulee treenattuakin ja pysyy hyvässä kondiksessa.
..mutta ansaitsisit porttikiellon salille epäurheilijamaisesta käytöksestä ja muiden ja itsesi vaarantamisesta.
Tosi tyhmää, pitäisi sun tajuta että tuo ei ole enää tervettä. Ei tuohon ongelmaan auta kirjoittelu netin keskustelupalstoille. Tuollaisia varten on ammattiauttajat, käänny niiden puoleen, ole kiltti. Meidän kanssatreenaajien vuoksi, jos et itsesi...
Vai oliko tuo pelkkä provo tuo viesti?
On kyllä syytä muistaa, että juominen salin jälkeenkin on aika kyseenalaista. Palautuminenhan varmasti siirtyy päivällä parilla, eli tuolla rytmillä treenaat koko ajan palautumatta oikeastaan koskaan. Olet siis ylikunnossa ja kuvittelisin, että noin typerän kaverin ainut tavoite kun on tuo lihaskasvu..et kai sitä noin (ainakaan kaikkein tehokkaimmin) saavuta. Aerobinen harjoittelu tuolla tyylillä vielä tuohon päälle ja pumppu pettää jossain vaiheessa ihan taatusti. Mietis nyt vähän ruokavaliotasikin. Jos otat tarpeelliset rakennusaineet safkasta ja siihen viunat päälle, niin lienet aika plösössä kunnossa. Pelkällä viinalla ei ainakaan lihas kasva. No kukin tyylillään..
Ainakin jos itse otan niin ei paljon salit kiinnosta. mieluummin vonkaan jotain naista päissäni ja pidetään hauskaa muuten (sängyssä)
Joo lopeta seviinan vetäminen salilla ja sen ulkopuolellakin. eisiitä mitään muutatule kun turhaa laskua.
niistä hautauskustannuksista kun saat sydärin salilla. Jos tosiaankin puhut totta, niin olet sairas, mene hoitoon. Suoraan lääkärille, en usko että AA auttaa noin vakavassa tapauksessa.
Joo kannattaa ottaa vähän enemmän viinaa!!!
Silloin saa noi niiqx vitunz hormonz vittu jee liikkeelle!!!
Ja kantsii vaihtaa toi foorumi tohon nofuckinglife.org.com.fi
sieltä löytyy varmasti vastauksii noihin sun kysymyksiin.. Ei muuta kun hyviä treenejä vaan!! :)
Olihan tää trolli, olihan??!