Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Mikä parhain??

    Moi,Mikä olisi paras keino minun laihduttaa?
    olen 166/69kg,,pitäisi ainakin saada 6-10 kg pois?auttakaa,olen jättänyt kaikki herkut pois,käyn salilla,lenkillä.??
    6937
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 6

    Vanhimmat

    OLEToikeassa,sä oisit aika hyvässä fitissä n.55kg painavana.Riippuen siitä paljoks sun lihasmäärä on.Mun mielestä Atkinsin dietti on paras tähänmennessä,mitä oon vetäny.VLCD on tehokkain mutta mahoton pitää pitkää aikaa.Mulla max 2kk.Siinä saa syödä 6ookcl/vrk,liika rankka.Kokeile Atkinsia,paljon proteiineja,parsa ja kukkakaali on hyviä.100g:ssa vain 2gr hiilareita.Luke.

    Äänestä

    • hintiltä......mie ainakaan noin hienohelmaista ukkoa itelleni ottas.

      Äänestä

    • kuulostat kirjoitti:

      hintiltä......mie ainakaan noin hienohelmaista ukkoa itelleni ottas.

      Mitä luke tuo sun juttus tarkoitti??ei ole ollut puhe miehistä??

      Äänestä

    • kuulostat kirjoitti:

      hintiltä......mie ainakaan noin hienohelmaista ukkoa itelleni ottas.

      Sori,jos ilmaisin asiani väärin.Tarkoitin lihasten määrällä sitä että,lihaksikas nainen esim:fittness naiset painavat paljon,vaikkei heissä ylimääräistä läskiä olekkaan.Kehonrakentaja naisista puhumattakaan.Mukavaa talven jatkoa,Sinulle.

      Äänestä

    • TÄ?? kirjoitti:

      Mitä luke tuo sun juttus tarkoitti??ei ole ollut puhe miehistä??

      Moikka,kiitti vastauksestasi.Sama vastaus sinulle,naisista ja lihasten määrästä.Lue koko viesti ketju.Luke.

      Äänestä

    Paras tapa mitä on olemassa. Melkeen sanoisin, että ainoa oikea. Weight Wise -menetelmällä paino on hallinnassa. Katso netistä. Se on kotimainen.

    Äänestä

    Ketjusta on poistettu 3 sääntöjenvastaista viestiä.

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Laihduttaja? kirjoitti:

    Moi,Mikä olisi paras keino minun laihduttaa?
    olen 166/69kg,,pitäisi ainakin saada 6-10 kg pois?auttakaa,olen jättänyt kaikki herkut pois,käyn salilla,lenkillä.??

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu