Hyvä dokumentti:
http://areena.yle.fi/1-2208282
"Identtiset lääkäriveljekset Chris ja Xand van Tulleken olivat kuukauden dieetillä, jossa toinen veljeksistä luopui sokerin ja toinen rasvan käytöstä. Millaisia muutoksia heidän kehossaan tapahtui?"
VASTAUS: Alakarppiveljes hävisi juurikin ylämäkisprintin voitankkauksella ja kehonkoostumusmittauksessa oli menettänyt enemmän massaa, mutta joista kaksi kiloa lihasmassaa. Kuukauden alakarpilla oli myös insuliinivaste heikennyt insuresistenssinresistenssin pisteeseen josta seuraava aste on esidiabetes. LCHF:llä siis paino putosi mutta enimmäkseen lihasmassasta mikä on huono juttu, LCHF tuotti kuukaudessa insuliiniresistenssin ja nosti verensokeriarvot lähelle diabetesrajaa sokerirasitustestissä. Aivan kuten rasvatohtori Annika Dahlqvistilla.
Älkää siis hyvät ihmiset läträtkö rasvalla.
http://areena.yle.fi/1-2208282
"Identtiset lääkäriveljekset Chris ja Xand van Tulleken olivat kuukauden dieetillä, jossa toinen veljeksistä luopui sokerin ja toinen rasvan käytöstä. Millaisia muutoksia heidän kehossaan tapahtui?"
VASTAUS: Alakarppiveljes hävisi juurikin ylämäkisprintin voitankkauksella ja kehonkoostumusmittauksessa oli menettänyt enemmän massaa, mutta joista kaksi kiloa lihasmassaa. Kuukauden alakarpilla oli myös insuliinivaste heikennyt insuresistenssinresistenssin pisteeseen josta seuraava aste on esidiabetes. LCHF:llä siis paino putosi mutta enimmäkseen lihasmassasta mikä on huono juttu, LCHF tuotti kuukaudessa insuliiniresistenssin ja nosti verensokeriarvot lähelle diabetesrajaa sokerirasitustestissä. Aivan kuten rasvatohtori Annika Dahlqvistilla.
Älkää siis hyvät ihmiset läträtkö rasvalla.
Vastaukset 33
Vanhimmat
Dokumentti oli hyvä ja kannattaa katsoa. Muutama kommentti:
- rasvaa syövä sai rasva-arvonsa tosi huonoon kuntoon
- ei vähähiilarinen silti tarkoita automaattisesti samaa kuin rasvalla läträäminen
- eikä rasvadieetillä tai sokeridieetillä nyt sitten loppujen lopuksi ollut niin suurta eroa lihomisen tai laihtumisen kannalta
- dokumentin lopussa tuli selväksi, että pahinta on rasvan ja sokerin yhdistelmä, joka koukuttaa ja aiheuttaa syömishimon ja lihomisen
Tuo aloittajan mainitsema dokumentti oli tosiaan hyvä.
Näissä tutkimuksissa pitäisi tietää niiden maksaja, joka yleensä löytyy elintarviketeollisuudesta.
Dokumentin loppupäätelmä on helppotajuinen, ei rasva, eikä sokeri, vaan ne yhdessä tekevät ihmisestä plösön. Molemmat erikseen, niitä ei vain pysty syömään niin paljon.
Karppaus on yhtä sairasta, kuin "fitness-päiväkirjat" ohjelmana
Itse olet sairas kusipää. Ihminen ei tarvitse niin älyttömiä määriä hiilihydraatteja kuin "virallisissa" suosituksissa kerrotaan ja se on totuus. Toinen totuus on se, että karppaaminen on todella tehokas tapa tiputtaa painoa.
Rasvaa ei pidä syödä liikaa mutta sokeri on se mikä ihmiset lihottaa. PISTE.
Totta_vai_parrua
Kutsutko artikkelin juttua tutkimukseksi??
Jotkut uskoo myös joulupukkiin ja THL:ään.
No, sittenhän on helppo ymmärtää loputkin väärinkäsityksistäsi.
16000 tutkimusraporttia läpikäyty 2 vuoden aikana Ruotsin sairaanhoidosta vastaavan viranomaisen toimesta. Semmoisnen on tutkimus.
Tulos: Täysin päinvastainen kuin mitä kiittelemässäsi artikkelissa kerrotaan.
SBU päätyi raporttien pohjalta suosittelemaan välimeren dieettiä, ei LCHF rasvadieettiä.
Tutkimuksilla tarkoitin näitä tutkimuksia. Ohjelmassahan asia testattiin, se oli siis testi, ei tutkimus.
123VPuabc
Mitä muuten tarkoittaa "Täysin painvastainen"?
Sen voisi ymmärtää niin, että jäätelö ja esim rottia paisuttanut juustokakku eivät lihota?
"tiukka vähähiilihydrattinen ruokavalio,kuten LCHF, johtaa nopeampaan painonpudotukseen liikalihavuuden yhteydessä."
Mutta pidemmällä aikavälillä eri dieettien välillä ei ollut enää eroja. LCHF dieetillä alussa paino putoaa nopeammin koska elimistöstä poistuu nestettä kun glykogeeni varastot tyhjenevät. Huomionarvoista on että SBU päätyi suosittelemaan välimeren dieettiä eikä LCHF:ää.
Kannattaa myös muistaa että "rasvatohtori" Annika Dahlqvist sairastui LCHF rasvadieetillä diabetekseen.
Näköjään Puustinen taas kirjoitellut asiattomia viestejä, hyvä että ylläpito poistaa nuo.
Mikä tämmönen puustinen on, kun on niin hienon raidallisia viestejä? Olen täällä uusi, joten onko nuo kovasti yleisiä?
:) No jopas, olis hauska tavata tällainen mestari (minun kannaltani hauska). Ei kannata kirjoittaa niin asiallisesti, jos ei kestä kritiikkiä ;))
Ilmeisesti taas täyttä asiaa :)
Joo, annetaan olla vaan :), eiköhän tää tässä tullut jo, dokumentti oli kuitenkin hyvä. Rasva ja sokeri yhdessä on paha juttu.
THL:n mieleinen dokumentti. Juuri sopiva TV ykkösen esittämäksi.
Edellisenä päivänä oli dokumentti lihavuusleikkauksesta. sama juttu. ykköskanavalla ei kerrota mahdollisesta vaihtoehdoista esimerkiksi kuinka vältää leikkaus. Kirurgit tarvitsevat töitä
Kyllä Jumala luojamme tietää, mitä kehomme tarvitsee. Alussa paratiisissa syötiin vain kasvisravintoa ja vedenpaisumuksen jälkeen sallittiin myös liha. Kyllä parasta on ihmiselle kasvispitoinen, runsaasti erilaista kokojyväviljaa, palkokasveja sisältävä ruoka, johon kuuluu myös lihaa, kalaa ja maitotuotteita ja kasvisrasvoja. Siis se tyypillinen ruokavalio, jota jo nytkin ravitsemusammattilaiset suosittelevat.
He, mitä väliä sillä on mitä luoja tietää, sillä ei ole lihavuusongelmia.
Parasta ihmiselle on runsas liikunta, aika sama se mullakin on, mitä mä syön, kun fillarilla kelaa kymmeniä kilsoja liki joka päivä.
Liikunta on se juttu, unohtakaa tommoset ihmedieetit.
jahyvätulee
Uskonto ei paljon auta ravintokysymyksissä. Jätän uskomushommat mielelläni THL:n, Diabetesliiton ja sinunlaistesi haltuun. Itselleni on terveys tärkeämpi.
Oli mitä oli mutta tämä Luojan muovailema ruokavalio on sittenkin se paras ja vielä ekologinenkin. Kun vielä hommaan lisää liittävästi liikuntaa ja lepoa, niin hyvä tulee. Ylensyönti ei ole terveen ihmisen harrastus.
Eikös ne ylilihavatkin oleluojasiomia kuvia ;)
jahyvätulee
Opettele nyt lukemaan:
Kuka on puhunut mitään ylensyönnistä tai liikunnan tai levonpuutteesta???
Sivu on VHH:sta eikä inttäjien hiekkalaatikko.
LCHF:llä testissä terveelle miltein normaalipainoiselle jo kuukaudessa insuliiniresistenssi, aika karmea tulos. Puustinenkin pitäisi laittaa seurantaan, diabetes riehuu varmasti valtoimenaan, verensokerit ympäri seiniä on niin aggressiivinen ukko kuin ruotsalainen velliperse käppänä voi olla (=säälittävä itkijä).
Puustinen mene lääkäriin.
Älä nyt tai kohta tulee puuskaiselta niin asiallista tekstiä, että meillä lurahtaa dieetti vatkulille :)
Puustisella onkin diabetes, rasvalla läträämällä hankittu.
Voe tokkiinsa!
Mutta otappa huomioon se ettei "rasva-kaksonen" ollut ylipainoinen. LCHF ei toimi normaalipainoiselle, se tekee heidät insuliiniresistenteiksi. Toisin kuin ylipainoisilla joiden insuliinin sietokyky paranee, koska heillä on kehossa enemmän rasvaa ja keho taipuu myös toimimaan sillä paremmin.
dr.x
Apukoulun yläasteen tietoja???
Sä olet Veijo viisas mies, viisaat miehet, kuten Galileo Galilei on aina hiukan sorsitussa asemassa, kuten sinäkin Suomi 24:llä.
Yrittänet väittää, että rasva kiertää ihmistä, mutta oikeasti ihminen kiertää rasvaa :)
aivot koostuu 60% rasvasta. miettii miten paljon on sairauksia maailmassa. ja kuinka vähän ihminen käyttää omaa kapasiteettiaan. ihminen pystyisi uskomattomiin asioihin mutta meitä myrkytetään ruuan ja ympäristönpuolesta paljon. sokeri on todellakin se mikä tekee sairaaksi ei rasva
On taas pukannut niin tiukkaa asiaa, että raidat just ja just riittää peittämään.
http://areena.yle.fi/1-2409473
Mä luulen, että tähän tulee kohta yo kaltainen, tulikivenkatkuinen vastaus :)
Veijo saarnaa suunpielet vaahdossa. Nämä rasvapapan jokellukset ovat kyllä hyvää viihdettä :-)
No ku ehtis joskus nähdä, mitä Veijo ilmeisen ystävälliseen sävyynsä kommentoi, onko viesteissä kuvailtu alastomien naisten vartalon osia, vai elämänkatsomuksellisia asioita a`la uskonnot ja niiden pahikset, vai mitä.