Hyvät immeiset!
Olen masentunut ja lihava!
Yli sata kiloa ja pituutta vaan 165cm.
Ensinnäkin millä saada masennus katoamaan ja laihdutus alkamaan?
Masennus pitkäaikaista ja lääkityksellä ollut olen jo 3 vuotta.
Terveys alkaa reistailemaan ja tiedän että jossakin vaiheessa varmaan syön itseni hengiltä!
Auttakaa ennen kuin kuolen!
Olen masentunut ja lihava!
Yli sata kiloa ja pituutta vaan 165cm.
Ensinnäkin millä saada masennus katoamaan ja laihdutus alkamaan?
Masennus pitkäaikaista ja lääkityksellä ollut olen jo 3 vuotta.
Terveys alkaa reistailemaan ja tiedän että jossakin vaiheessa varmaan syön itseni hengiltä!
Auttakaa ennen kuin kuolen!
Vastaukset 9
Vanhimmat
Itsekkin syön masennuslääkkeitä ja olen syönyt jo vuosia. Ensin Cipramilia, sitten Seronilia ja nyt syön Efexoria. Aina alkuun uusi lääke on auttanut, mutta sitten on pitänyt vaihtaa toiseen.
Oletko kokeillut kromitabletteja? Niitä saa ilman reseptiä ja mulla ne ainakin vähän hillitsee makean himoa. Siinäkin kyllä kestää n. kolme viikkoa, ennenkuin vaikutus alkoi.
Asiasi on vaikea, ehkäpä siitä syystä eivät ihmiset kommentoi tähän. Itse olen samankaltaisessa tilanteessa. Olen nyt kokeillut tuota rasvapolttokeittoa-lupaavat sillä 5-8kg painon pudotusta viikossa. Olen ajatellut että se olisi hyvä startti painon hallintaan. helpompi jatkaa vähän kevyimmin eväin. Yllättävän hyvin on sujunut, jo kuudes päivä menossa. Vaa'alla en ole käynyt enkä käy, mutta kyllä tuntuu olo kevyemmältä. Urheilemaan en jaksa lähteä masennuksen takia, mutta ajattelen sitä aktiivisesti joka päivä. Ehkäpä se toteutuu joskus. Jos jaksat olisi Painonvartijat varmasti hyvä juttu myös. Mutta kaiken pitää lähteä itsestä. Pitäisi yrittää "ottaa itseä niskasta kiinni". Tuo keitto, josta puhuin on hyvää, kun siihen lisää mausteita, eri päivinä erilaisia, ja ehdottomasti pitää soseuttaa mielestäni, muuten tulee korvista ulos.
tuosta keitosta ihmiset täällä paljon puhuvat ja antavat siihen ohjeita. Voimia sulle tyttö hyvä.
sikäli haluaisin kommentoida kirjoitustasi...
kun sairastaa toistuvaa vaikea-asteista masennusta, silloin ei niin vaan "otetakkaan itseään niskasta kiinni". painon vartijat on kokeiltu monesti, paras tiputus oli 25kg. kaalikeitot tuttuja, panta leikkaus olisi ollut mahdollinen jos ei mulla olisi ahmimista... ja niin moni muu juttu. sitä vaan on miltein jo luovuttanut, hyvä kun sängystä pääsee ylös. siis koko päivänä, se on jo saavutus.
Kiitos kuitenkin kauniista sanoistasi ja Hyvää Joulua!
ootko varma ettet sairasta kasisuuntaistamielialahäiriötä? eli maanis-depressiivisyyttä? vaikea diagnosoida. onko sulla välillä turhan aktiivisia kausia ja sitten taas masennus?mulla itellä ehkä se. vaikka vaan yksi selkeä maaninen jakso. siihen eri lääkkeet olemassa. Mullakin masennuslääkkeistä johtuen ylipainoa. Ne pistää syömään. Ootko kokeillu aterian korvikkeita? niistä saa kaikki vitamiinit ja vähän kaloreita. Edellyttäen että muuten syö normaalisti. esim.nutrilett suklaapatukka=2 kärpästä samalla iskulla suklaa ja ateria. Ja hyvää on. Voimia sinulle
on todella paha minulla,ja syön myöskin masennuslääkkeitä aika ison annoksen päivässä.
Jotka myöskin tietenkin lihottaa,kun suruun syömisestä tulee vielä pahempi ongelma.
Kolmevuotta sitten,kun olin vielä 17v. minut laitettiin pakkohoitoon 3kk vakavan masennuksen takia. Lihoin siellä yli 30kg,lääkkeiden takia, jotka minun oli pakko ottaa.
Sittemmin lopetin pahimman lääkkeen,heti kun pääsin pois lastenkodilta. Paino tippui itsestään n.10kg,mutta reilut 20kg pitää vielä pudottaa.
Kyllä tämä on ollut helvettiä suoraan sanottuna.
Mutta yritän nämä 20kg saada terveyden ja jaksamisen kannalta vaikka väkisin.
Aloitin atkinsindieetin nyt,ja eka päivä menossa.
Olo vähän heikko,mutta odottelen sitä joulukinkkua innolla! =)
Jaksamista sinulle,ja onnea.
hiljaa hyvä tulee
osoite: www.kutri.net
Mäkin oon kokeillu sairaaladieettiä, eli laihdutuskeittoa kaverini kanssa joskus. Ensin keitto oli oikeasti hyvää, oltiin tosi innostuneita projektista, mutta sitten jo 3 päivän jälkeen heitettiin soppa mäkeen. Olisi ehkä pitänyt soseuttaa sitä tai maustaa eri tavoin, niin ei olisi mennyt hermot heti koko hommaan... :) Mutta onhan se aika yksipuolista ja tylsää vaan syödä yhtä ja samaa... Silti jos olisi viikon jaksanut ja siitä sitten jatkanut painonpudotusta muilla tavoin, niin se ois ollu jotain. Mutta me ei oltu kovin vakavissamme asiasta, keiton teko oli lähinnä sellaista "katotaan kuinka kauan jaksetaan"-tyylistä kokeilua :). Tällä hetkellä oon uuden vuoden kunniaksi(ehkä) pienimuotoisella ravintorempalla, en varsinaisesti laihdutuskuurilla, vaan yritän vaan syödä terveellisemmin ja välttää pikaruokia ja yliöverimakeansyöntiä. Tsemppiä kaikille laihduttajille on keinonne pudottaa painoa mikä tahansa. Silti itse en jaksa enää uskoa kaikenlaisiin jippoihin, koska huomasin ettei ne pitemmän päälle toimi kuitenkaan. Joko kyllästyy, tai vaarallisia jne...
Sen kummemmin tietämättä diagnoosiasi on Fevarin sellainen masennuslääke, joka sopiesssaan näyttää auttavan myös jossain määärin ylensyömiseen, kokemusta itselläni ja myös masennus-keskustelussa olen muutaman muunkin huomannut sanoneen samaa. EPA kalaöljy auttaa tutkitusti masennukseen, sitä sisältää runsaasti Vitamar ja Tolosen epa kapselit. EPAn mielenkiintoisimpia ominaisuuksia on se, että sen on todettu auttavan huomattavasti syömishäiriöissä, kuitenkin suurin osa tutkimuksista lähinnä anorektikoista. Mutta itse uskon EPAn vaikuttaneen ahdistusta vähentäen ainakin itselläni, jonka seurauksena lohdutussyöminen väheni ja aloin laihtua. Koita sinäkin, itse syön Vitamaria 1-2rkl päivässä, mutta älä käytä muita ADE vitamiinivalmisteita silloin, jos haluat muita vitamiineja on berocca pore sopiva lisä.
Remeron, saattaa ruokahalusi olla hmmm, ylimitoitettu. Siis depislääke Remeron aiheuttaa ruokahalun kasvua, joillakin ruokahalu alkaa jo täyttämään ahmimisen merkkejä