Olkapään magneetissa minulla todettiin nestettä ja turvotusta, olkalisäke kupera ja altistaa pinneoireelle. Olka tähystetty ja siinä ei löydetty selittävää. Viime syksynä olka kipeytyi, liikerata oieneni ja kävin ortopedin vo , joka pisti kortisonia olkaan. Se helpotti ja vei kivut. Aloitin keväällä fysikaalisen ja käsi jumiutui kokonaan ja kovat kivut. Ortopedi katsoi tilannettani ja totesi että koita päästä asian päälle, sinulle tulee raskas tie kulkea kivun kanssa. Odotan magneettivastauksen tuloksia ja sitä pitääkö tähystää uudestaan. Olka on parempi, kipu on hellittänyt, mutta liikerata ei ole paljoa noussut. Toinen olka on erimallinenkin ja alempana. Liikun päivittäin, teen kotona kuminauhajumppaa, pendel liikettä, kilon punnuksia ja kuntosalilla kaksi kertaa viikossa. Onko kohtalotovereita. Sairaslomalla olen ykskätisenä ollut useamman kuukauden. Onko toivetta parantua.
Jäätynyt olkapää
Jäätikkömies
2110
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Onkohan sinullakin kysymyksessä tämä vaiva.
http://www.epshp.fi/files/4511/Fysioterapeutin_ohjeita_Kiertajakalvosimen_korjausleikkaus_Rotator_cuff_ID_6054_.pdf
Kärsin tästä jäätyneestä olkapäästä koko työaikani. Nyt eläkeläisenä keksin asiaan muka helpotusta.
Teen voimavenyttelyjä joka ilta. Fyysiset rasitukset sille oireilulle ovat myrkkyä. Nyt on tullut mukaan toistuva leposärky.
Kipu yltyy vika-asennossa nukkuessa vahvaksi niin että siihen herää.
Tätä ei hevillä uskota; kipu hellittää otettaan kun "hengittää" kivun pois. Sitten saa taas unenpäästä kii.
Kiitos vastauksesta. Tyhmyyttäni menin kuntosalilla juoksumatolle ja hölkkäsin kevyesti. Nyt olka on ihan jumissa ja kipeä. Liikerata pienentynyt noin 40 asteeseen. Olka ei kestä mitään ns tärinää ja jos sitä saa kipeytyy entisestään. Joo, teen kilon punnuksien kanssa heiluriliikettä ja koitan saada nivelrakoa hieman edes aukeamaan. Kyllä, ko linkki on tuttua minulle ja mulla pitäisi olla työaikaa vielä pitkän aikaa. Yöllä tiedostan myös olkapään tilan. Kestän nukkua nykyään siinä päällä jonkin aikaa, mutta sitten pitää taas kääntyä. Yöt ovat semmoista kääntyilyä. Hoh hoijaa. Enpä olisi arvannut mihin suohon joudun tarpomaan kun sain tämmöisen vaivan. Ei loppua näy. Voimia sinulle kipeän olan kanssa.