Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Mitä nämä ovat suomeksi?

    Barbell bent over rows - 3 sets of 6-12 reps
    Front pulldowns - 3 sets of 8-12 reps
    One arm dumbell rows - 3 sets of 6-12 reps
    Rear pulldowns - 3 sets of 8-12 reps
    2496
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Kulmasoutu 3x6-12
    Ylätalja eteen 3x8-12
    Yhden käden kulmasoutu käsipainolla 3x8-12
    Ylätalja niskan taakse 3x8-12

    reps=toistot
    sets=sarjat

    Äänestä

    • oops...yhden käden kulmasoutu olikin 3x6-12

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    mokki kirjoitti:

    Barbell bent over rows - 3 sets of 6-12 reps
    Front pulldowns - 3 sets of 8-12 reps
    One arm dumbell rows - 3 sets of 6-12 reps
    Rear pulldowns - 3 sets of 8-12 reps

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu