Olen sairaalloista ylipainoa mukanaan 365 päivää vuodessa kantava tyttö pääkaupunkiseudulta. Syön huonosti ja liikun vielä huonommin, motivaatio on kadoksissa ja laiskuus on iso ongelma. Onkos mulla sielunsisaria- tai veljiä täällä? Olis kiva koota jonkin näkönen "vertaistuki"ryhmä tai edes vaihtaa kuulumisia samasta ongelmasta kärsivän ihmisen kanssa.
Sairaalloinen ylipaino
läskipossu
4<50
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastainen viesti.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Täällä toinen, alkaa jo riittään tämä paksuus,mutta miten saada itsestään irti??
Liikkumalla kai se lähtis, mut missä motivaatio?
Liikunta ei auta ylipainoon jos et ensin luovu huonoista elämäntavoista. Jos harrastat ravintoloissa syömistä niin kannattaa vaihtaa kotona tehtyyn ruokaan -näin voit tietää paljon kaloreita ruoassa on. Vaihda rasvaruoat salaattiin ja muihin vihreisiin. (TÄRKEÄÄ: päihitä napostelu. Älä pidä "herkkuvarastoa")
Ite oon sitä mieltä ettei esim napostelukaan ole niin paha, tosin tietyst hyvä jos siitä kokonaan pääsis eroon. Jos nyt tykkää vaikka leffaa kattoessa napostella jotai herkkuja ni ite ainaki saan himoni tyydytettyy jollai vesimeelonilla, appelsiinilla omenalla jne. En kylläkää oo koskaa mikää kovin lihava ollu enkä tarkotuksella lähteny mitää painoa pudottamaa eli sikäli vähän vaikee neuvoa ketään mut joteki noi hedelmät vaa nappas jossain vaiheessa.