Olen 18 vuotias nuori nainen. Pituutta on 155cm ja painoa 50 kiloa. Tiedän olevani normaalipainoinen, mutta tätä ylimääräistä massaa kuitenkin on mahassa ja reisissä erityisesti. Olen alkanut miettiä kiinteytystä hölkän muodossa ja myös kävelyn. Mietin vain paljonko kaloreita pitäisi polttaa päivässä, että massa oikeasti alkaa lähteä? Kaipaisin myös vinkkiä ruokavaliosta mikä tukisi kiinteytystä parhaiten. Neuvoa olen ihmisiltä kysynyt, mutta kaikki sanovat että olen laiha ja hyvän näköinen. Haluan itse olla tyytyväinen kroppaani eli kiinteyttää ylimääräinen massa vain pois
Kalorin poltolla massa pois?
KrissyFin
0<50
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.