Kalorin poltolla massa pois?

Olen 18 vuotias nuori nainen. Pituutta on 155cm ja painoa 50 kiloa. Tiedän olevani normaalipainoinen, mutta tätä ylimääräistä massaa kuitenkin on mahassa ja reisissä erityisesti. Olen alkanut miettiä kiinteytystä hölkän muodossa ja myös kävelyn. Mietin vain paljonko kaloreita pitäisi polttaa päivässä, että massa oikeasti alkaa lähteä? Kaipaisin myös vinkkiä ruokavaliosta mikä tukisi kiinteytystä parhaiten. Neuvoa olen ihmisiltä kysynyt, mutta kaikki sanovat että olen laiha ja hyvän näköinen. Haluan itse olla tyytyväinen kroppaani eli kiinteyttää ylimääräinen massa vain pois
0<50
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset

Vanhimmat

Ei vielä vastauksia

Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.

Kommentoi aloitusta


KrissyFin kirjoitti:

Olen 18 vuotias nuori nainen. Pituutta on 155cm ja painoa 50 kiloa. Tiedän olevani normaalipainoinen, mutta tätä ylimääräistä massaa kuitenkin on mahassa ja reisissä erityisesti. Olen alkanut miettiä kiinteytystä hölkän muodossa ja myös kävelyn. Mietin vain paljonko kaloreita pitäisi polttaa päivässä, että massa oikeasti alkaa lähteä? Kaipaisin myös vinkkiä ruokavaliosta mikä tukisi kiinteytystä parhaiten. Neuvoa olen ihmisiltä kysynyt, mutta kaikki sanovat että olen laiha ja hyvän näköinen. Haluan itse olla tyytyväinen kroppaani eli kiinteyttää ylimääräinen massa vain pois

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu