Oon miettiny jo vähän aikaa sitä että kun kaikki toitottaa että pitäää syödä säännöllisesti ja että liikunta auttaa vaan vähän laihdutuksessa, ja että pahin on jos syö vähän ja harvoin. Mutta ite muutama vuosi sitten laihduin 17 kiloa muutamassa kuukaudessa nimenomaan aika vähällä syömisellä eikä mitenkään säännöllisesti ja kävelin vähintään 4km päivässä joskus jopa yli 10km että kumpi siinä nyt ikinä enemmän laihtumiseen vaikuttikaan syöminen vai liikkuminen niin ei mitenkään menny kyllä sillei miten opastaa. Ja kaiken oon lihonu takasin johtuen lenkkeilyn vähentymisestä ja syömisen/napostelun lisääntymisestä. Ja oiskohan kellään aavistusta siitä että kumpi vaikutti enemmän laihtumiseeni syöminen vai liikunta?
Mitenkäs se nyt menikään?
233
0<50
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.