Huomisaamuna alkaa paastoilu :). Jotain juon, mutta saa nyt nähdä että mitä kaikkea veden lisäksi :). Huomisaamusta siis aamupaino.
Kokonaistavoitteena noin 10 kg pudotus normaalipainon sisällä. Eli saapa nähdä, mitä tulee tämän paaston saldoksi :).
Kokonaistavoitteena noin 10 kg pudotus normaalipainon sisällä. Eli saapa nähdä, mitä tulee tämän paaston saldoksi :).
Vastaukset 6
Vanhimmat
Ok aloituspaino 70,7 kg.
Join tänäaamuna litran suolavettä, mutta saa kyllä jäädä nyt ainoaksi :). Muuten olen nyt juonut vettä jossa sitruunaa ja vähän intiaaniruokosokeria. Normaalisti juon aika paljon kahvia, mutta nyt vielä mietin että keittäisikö vai ei :).
Aloitin itse tänään paaston päivällä, kahdentoista aikaan. En pidä suorasta heittäytymisestä paastoon, joten pari leipää söin vielä aamupäivällä. Tuntuu, että tämä saattaisi onnistua nyt ja venyä asteen pisemmäksi(kin), sillä olen muutenkin lievästi masentuneissa tunnelmissa ja paasto antaa mitä parhaimman (teko)syyn olla kääriytyneenä peitteisiin. Onnea sinulle paastoiluun, paastolintunen.
Hei, mitä kaikkea juot? Minä olen aloittamassa huomenna. Suunnittelin että enimmäkseen vettä ja yrttiteetä, päivässä pari lautasellista kasvislientä ja pari lasia mehua.
Heippa ! Toinenpaastoilija: toivottavasti paastoilu keventää myös mieltä, eli toivon sinulle aurinkoisia ajatuksia :). Nyt näyttää onneksi säätkin ihanilta, eli nautitaan auringosta ja otetaan kaikki ihana energia mitä sillä on tarjottavanaan :).
MarikaX: Tosi fleksaten olen nyt mennyt :). Eli kokopäivänpaastoilua oli vasta eilen, koska parina iltana sitä ennen oli sosialiseeraamista skumpan ja valkoviinin merkeissä, joten katsoin sitten parhaimmaksi myös syödä iltoina jotain. Paino tänäaamuna 69,1 kg. Juomisten suhteen olen suosinut master cleanse -sitruuna-intiaanisokeri-cayennepippuri-vesi-yhdistelmää :). Ja, kyllä käytän myös kahvia soijamaidolla; taidan olla niin koukussa sihen, että tulee aika ankea fiilis jos ei saa muutamaa kuppia kahvia päivässä :). Lisäksi sitten toki vettä vettä. Myös muutaman tuoreen mansikan olen maistanut, kun ihanasti suomalaisia jo saatavilla :). Joka tapauksessa, nälkää ei ole ollut eilen eikä tänään. Tästä nyt jatkuu samaan malliin ensi viikonloppuun asti, jolloin jälleen skumppaa luvassa, joten sen mukaisesti taas siinä kohtaa myös syön. Mutta mielenkiinnolla seurailen, mitä lähtee näiden muutaman päivän aikana. Ja tosiaan ensi viikonlopun festailun jälkeen jatkuu taas :).
Sitruuna-intiaanisokeri-cayennepippuri-vesi-yhdistelmää en olekaan koskaan kokeillut. Vaikuttaa terveelliseltä. Olen minäkin mehun ja kasvisliemen lisäksi juonut kahvia maidolla ja tänään söin pienen jäätelönkin helteiden kunniaksi. Ei kuulunut ihan suunnitelmiin, mutta ei tämä paasto siihen kaadu. Hidas laskeutuminen jne. Yleensä toinen paastopäivä on aina vaikein. Ehkä huomenna ei enää ole nälkä.
68,3 kg. Hiljaa hyvä tulee :). Homma mennyt nyt niin, että olen syönyt joka ilta jotain pientä (mansikkaa, kurkkua, juustoa), joten ei tätä ihan paastoksi voi sanoa :D. Mutta luvut kulkee alaspäin, se nyt tässä kohtaa etenemisen ydin :).