Aloitus laidutukseen. Lähtöpaino 80,7 kg.
Käytän biottan mehuja.
3 vrk paasto
Inki-73
7
233
Vastaukset
- Suvi72
Mulla yleensä eka päivä paastoa menee innostuksen voimalla, toinen päivä on vaikein, eniten nälkä ja vilu ja joskus päätäkin särkee. Kolmantena jo helpottaa ja siitä eteenpäin sujuu helposti.
Mieti vielä, kannattaako lopettaa kolmannen päivän jälkeen, jos silloin sujuu jo hyvin? - Inki-73
Täytyypä miettiä. Paino nyt 79,7kg eli kilo tippunut eilisestä.
- MarikaX
Kilon verran kevyempi siis. :-)
Mulla aloitus huomenna. Jääkapissa jäähtyy jo aamuksi senna-teetä tyhjennykseen. - Inki-73
MarikaX kirjoitti:
Kilon verran kevyempi siis. :-)
Mulla aloitus huomenna. Jääkapissa jäähtyy jo aamuksi senna-teetä tyhjennykseen.Zemppiä sulle. Nyt miinus kaksi kiloa eli paino on nyt 78,4 kg.
- Inki-73
Tunnustan: en ole pysynyt paastossa vaan olen syönyt. Syödä mässyttänyt.
Nyt paino on 77,6 kg.
Tämän päivän kokeilen olla syömättä noin klo 16. En ole kotona jääkaapin vieressä muuten kuin siitä neljästä lähtien.
Tämä on siis puolipaastopäivä.
Tavoite huomiseksi:77,3 kg.
Aamuksi. Meillä on illaksi suunniteilla grillaaminen.
Otan tavoitteeksi sen jälkeen 76,0 kg 7.7.mennessä.
Sitten niihin aikoihin ja noissa lukemissa uusi, tällä kertaa rehellinen paasto ilman sortumisia.
Tavoite 73,0 kg heinäkuun loppuun mennessä, eli kuukauden päästä -4 kg. - Epätoivoinen-
Aloitin eilen myös vesipaaston, eilinen meni ihan mukavasti mutta tänään on ollut rankkaa. Nälkä, huimausta ja huono olo. Nälän unohdan tekemällä jotakin joten koti on kuurattu lattiasta kattoon! Ilta on pelottava sillä nälän tunne on suurempi kun päivällä. Onko teillä samoja kokemuksia? Tämä eka kertani kun paastoan jotta saisin kiloja pois. Onnistuuko tämä pelkällä vedellä??- epätoivoinen
- eivesipaastolla
Ei kannata vesipaasto, ihan turhaa, kun voi juoda mehujakin ja saa vitamiinit ainakin.
Ei onnistu vesipaastolla!
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Me työeläkeläiset äänestämme SDP:tä
SDP on luonut koko työeläkejärjestelmän, jonka hedelmistä saamme nyt nauttia. Kansaneläkelaitos on Maalaisliiton tekele,1795046Eikö tunnukin kamalalta, kun en
anna periksi vaikka parhaasi olet tehnyt antaaksesi täystyrmäyksen? Ja kyllähän minä monta iskua olen saanut ja maannut813626SDP on selvästi paras valinta äänestyskopissa
Puolueella on arvomaailma kohdallaan, sillä on hyvä CV itsenäisen Suomen historiassa vastuunkantajana ja hyvinvointivalt402628SDP:n selitykset ontuu pahasti - "On käsitelty heti, mutta kukaan ei tiedä"
Kokoomuslaiset pistää taas demareita nippuun. Tuppuraisen mukaan mukaan SDP:n useat ahdistelutapaukset on käsitelty het412286Kenen juontajan pitäisi voittaa tänään Kultainen Venla? Ehdolla Pimiä, Holma ja Vaaherkumpu
Kultainen Venla gaalassa jaetaan tänään tv-alan palkintoja. Yksi suosituimmista kategorioista on Juontaja. Vappu Pimiä992198Oletko nainen turhautunut, kun en tule juttelemaan siellä?
Haluaisin tottakai tulla. Älä käsitä väärin. Ehkä ensi kerralla?292077Antti Lindtman: "Ainahan kaikenlaisia huhuja liikkuu"
Näin hän siis vastaa SDP:n häirintäkohuun, väistelee vastuutaan Juttuhan on niin, että Lindtman ja Tuppurainen on tasan732074Mitä saa sanoa?
Palstalla tänään sanottua: ” Kaikki riippuu siitä, miten asian esittää,” Onko siis niin, että saa muita pomottaa ja882023Onko olemassa miehiä, jotka haluavat yhteydenpitoa?
Silloin tällöin viestiä, puntarointeja arkielämästä, ikäänkuin pientä viihdettä ilman sen kummallisempaa. Tällaista miet211546Mitä Trump itse pitäisi siitä, jos häntä solvattaisiin
Kuten hän solvasi muita mm. Macronia? Kyllä ei huumori enää kukkisi. White house on nykyään pelkkä vitsi vain, ei mitään1141458