Taidanpa....

25 kilometriä ajettu ja 755 kilokaloria kului.
(paljonkos suklaapatukassa taas onkaan.... taidan käydä hakemassa vielä yhden)

Piti ottaa kompressori käyttöön, sillä pumppu on tosiaan hukassa.

buddy-love kirjoitti:

25 kilometriä ajettu ja 755 kilokaloria kului.
(paljonkos suklaapatukassa taas onkaan.... taidan käydä hakemassa vielä yhden)

Piti ottaa kompressori käyttöön, sillä pumppu on tosiaan hukassa.

Lue lisää

käytät kompressoria lasten viekoittelemiseen ;)

ahaaaa kirjoitti:

käytät kompressoria lasten viekoittelemiseen ;)

Mielikuvituksesi on sangen värikäs.
Valaisisitko ajatuksiasi hiukan tarkemmin.

buddy-love kirjoitti:

25 kilometriä ajettu ja 755 kilokaloria kului.
(paljonkos suklaapatukassa taas onkaan.... taidan käydä hakemassa vielä yhden)

Piti ottaa kompressori käyttöön, sillä pumppu on tosiaan hukassa.

Lue lisää

Minun askelmittarini väittää, että 75 kilon elopainolla kävelty 16 kilometriä on tänään kuluttanut 1035 kaloria. Epäilen kalorilaskuriasi tai sitten painat hyvän matkaa yli 200 kiloa. Voihan toki olla, että poljit pelkkää ylämäkeä tai jarru päällä. ;-)

Ratikkakuski kirjoitti:

Minun askelmittarini väittää, että 75 kilon elopainolla kävelty 16 kilometriä on tänään kuluttanut 1035 kaloria. Epäilen kalorilaskuriasi tai sitten painat hyvän matkaa yli 200 kiloa. Voihan toki olla, että poljit pelkkää ylämäkeä tai jarru päällä. ;-)

Lue lisää

Luultavasti se näyttää väärin, sillä fysiologiani on melko epästandardi.
Kalibrointi vaatisi paremman mittauksen hapenkulutuksesta, mutta tuo ei osaa mitata sitä muuten kuin seuraamalla hengityskertoja. Kun olin paljon heikommassa kunnossa, oli hapenottokykyni silti 20 % perempi kuin viiteryhmälläni. Nyt se on luultavasti parempi ja mittaushan menee siksi aina pieleen.

Minulla on päinvastoin.
Kaikki on nopeaa ja pulssikin menee 30 lyöntiä yli sen mitä pitäisi.
(sekin johtaa mittaria harhaan)

Minä edes mittareita nyt omista.

Minulla on taipumus tykätä ruoasta, joka kertyy. Syödä liian harvoin ja omistaa liian hidas aineenvaihduntakin. :)

Taipumus tykätä liikkua liian vähän. Tai tykkäisin, mutta en ehdi siinä määrin kun pitäisi ehtiä jotta se näkyisi ja tuntuisi jossain. Lääkärit yrittää uskotella mulle, että osittain homma johtuu mun hormiinitasojen heitoista, liian vähäisestä unenmäärästä ja pcos aiheuttamasta metabolisesta oireilusta. Kymmenen kiloa kevyempänä olisi kuitenkin normaalipainon yläpäässä. Kyllä varmaan joku päivä, kun on aikaa itselle ja liikuntaharrastuksille. :)

Lisäänpä nyt niille, jotka ei tosta pcos tiedä. Jos jollain naisella on tietämättään kyseistä ongelmaa. Saattaa jotain löytyä tuolta.

http://www.kauneusjaterveys.fi/terveys-hyvinvointi/terveys/mika-ihmeen-pcos

Jassuka kirjoitti:

Lisäänpä nyt niille, jotka ei tosta pcos tiedä. Jos jollain naisella on tietämättään kyseistä ongelmaa. Saattaa jotain löytyä tuolta.

http://www.kauneusjaterveys.fi/terveys-hyvinvointi/terveys/mika-ihmeen-pcos

Lue lisää

Ajan kuluessa munasarjan androgeenien eritys vähenee ja pienten munarakkuloiden varasto pienenee. Siitä johtuen PCOS:stä kärsivien kuukautiskierto voi parantua iän myötä ja oireet voivat helpottua itsestään.

Mulla on käynyt juuri näin iän karttuessa. Siksi myös lapsien saaminen on ollut mahdollista vanhemmalla iällä. Ottaen huomioon myös, ettei kumppanilla ole ongelmia lisääntymisessä. Kaksi heikosti hedelmällistä ei järin hyvin lisäännyt yhdessä. Niinpä ne nuoret naiset, jotka nyt kärsivät kyseisestä pcos ja lapsettomuudesta, asia voi helpottua ajan kanssa. :)

Oireita on eri asteisia, kaikilla ei ole kaikkea. Tilanne myös elää ja muuttuu.

Jassuka kirjoitti:

Minulla on taipumus tykätä ruoasta, joka kertyy. Syödä liian harvoin ja omistaa liian hidas aineenvaihduntakin. :)

Taipumus tykätä liikkua liian vähän. Tai tykkäisin, mutta en ehdi siinä määrin kun pitäisi ehtiä jotta se näkyisi ja tuntuisi jossain. Lääkärit yrittää uskotella mulle, että osittain homma johtuu mun hormiinitasojen heitoista, liian vähäisestä unenmäärästä ja pcos aiheuttamasta metabolisesta oireilusta. Kymmenen kiloa kevyempänä olisi kuitenkin normaalipainon yläpäässä. Kyllä varmaan joku päivä, kun on aikaa itselle ja liikuntaharrastuksille. :)

Lue lisää

Minun arvaukseni on, että taipumus lihavuuteen johtuu osin geeneistä, sairauksista ja ties mistä, mutta ihmiset omaa mieltään rauhoittaakseen liioittelevat näiden merkitystä omien elintapojen kustannuksella.

Ratikkakuski kirjoitti:

Minun arvaukseni on, että taipumus lihavuuteen johtuu osin geeneistä, sairauksista ja ties mistä, mutta ihmiset omaa mieltään rauhoittaakseen liioittelevat näiden merkitystä omien elintapojen kustannuksella.

Lue lisää

Tuo on ihan totta tuokin. Mullakin on nämä tietyt sairaudet jotka osiltaan vaikeuttavat hoikkana pysymistä ja hoikaksi pääsemistä takaisin, mutta en kiellä tykkääväni hiilareista. :)

Mitään ei auta huijata itseään tai muita, pelkät sairaudet ei lihota ne kyllä edesauttavat asiassa. Turvotukset on aika yleisiä monissa sairauksissa, mutta turvonnut keho ei ole samanlainen kuin lihonnut keho. Rasvaa.

Ainoa onni on, että vuosiin ei ole tullut lihottua enempää. On paino pysynyt suht koht samana, välillä laihtunut välillä paino noussut takaisin samaan. Helpostihan sitä alkaa kiloja tulemaan jatkuvasti enemmän ja enemmän.