Heips, onko joku sattumoisin kokeillut kyseistä treeniohjelmaa? Olisi mukavaa kuulla muiden kokemuksia ja tuloksia! Oma 12 viikon treeni-matkani alkoi tänään!
Kayla itsines!
kaylaitsines
4
354
Vastaukset
- Kaylasarmy
Viikolla 5 mennään täällä, ja treeni kovenee, latasin myös jo viikot 13-24 itselleni! On jouluun asti puuhaa!!
- Kaylankanssakondikseen
Kuukauden verran menty täällä, ja on kyllä tehokkainta kropanmuokkausta mitä voi olla! Tuloksia alko näkyyn parissa viikossa - erittäin palkitsevaa! Rankkaa toki...kivaa mutta kovaa ja hiki ja ponnistukset palkitaan. Upeeta Kayla!!!
- Kaylan.matkaan
Mistä tuon treeniohjelman löytää? Siis missä muodossa se on ja myydäänkö sitä jossain vai onko se ilmaiseksi ladattavissa jostain?
Tiedän Kayla Itsinesin Youtubesta. Erittäin hoikka nainen. En ihan niin hoikaksi mieli, mutta pari kolme kiloa vois lähettää hiiteen :D - Kaylasarmy
Googleta näillä, "bikini body guide free download 1"
"bikini body guide free download 2"
"download free bbg help pdf"
saat viikot 1-12 sekä 13-24, sekä ruokavalion :)
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Purra hyökkää nyt suomalaisen duunarin kimppuun teettämällä mamuilla palkatonta työtä
Niinpä niin. Persut duunaripuolue, HAH. Joko alkaa kovapäisinkin persu älyämään, että persut ovat Suomen kansan vastain36512317Purra ehdottaa vaan Tanskan mallia, joka on erittäin hyvä malli
Purra ehdotti helmikuussa Suomeen Tanskan mallia, jossa maahanmuuttajilta vaaditaan työntekoa sosiaalitukien saamiseksi.2555387Kokoomusnuoret: Sosiaalitukien työvelvoitteen tulisi koskea kaikkia
Riikka Purra on esittänyt, että maahanmuuttajilta tulisi edellyttää palkatonta työtä sosiaalitukien vastineeksi. Kokoom2123918Purra vaatii: Työvelvoite maahanmuuttajille ja kantasuomalaisille pitkäaikaistyöttömille
Jos Perussuomalaiset ja Kokoomus ovat seuraavan hallituksen kaksi johtavaa puoluetta, on suomalaisille pitkäaikaistyöttö1962588Jyrki Linnankivi, Jyrki 69 - Goottirokkarista kirkonmieheksi Lappiin!
Jyrki Linnankivi eli Jyrki 69 on The 69 Eyes -rockyhtyeen vokalisti. Lauluhommien lisäksi hän sanoittaa, säveltää ja sov151962Onnea Maria ja Vilma Amazing Race -voitosta!
Maria Guzenina ja Vilma Vähämaa voittivat Amazing Race Suomi -kisan. Voiton hetkellä Guzenina paljasti, miksi valitsi Vi191824Mikä on mielestäsi paras miestyyppi?
Esimerkit kärjistettyinä: a) perustavallinen/tasainen b) himourheilija c) varakas, turvallinen elättäjä d) puolikrimina167880Martina Aitolehti
Instagramissa pomppas esille Martinan kumipallot. Ihan säikähin. Ja tää on Martina-ketju!271842No kolahtaako kukaan
Samalla tavalla kuin mä? Harmi kun et uskaltanut kohdata. Ehkä me löydetään jotkut muut jotka voi olla konkreettisempiak74752Rippituoli
Kerro joku synkkä tai outo salaisuus, joka liittyy ikävääsi kaivattuasi kohtaan. Tee tunnustus anonyyminä. Se helpottaa59716