Juu, kuten otsikko kerttoo kävin eilen juoksemassa kesän ensimmäisen lenkin. (5km) Tämän lenkin aikana jo alko sattumaan lonkkiin ja nyt yön jälkeen hyvä että pystyn kävelemään. Olisiko kellään täällä tietoa johtuuko vain siitä etten ole juossut vai onko jossain jotain vikaa?
Ensimmäisen lenkin jälkeen kova lonkkakipu
jääpussi
3
220
Vastaukset
- södklasölkd
Sitä se ikääntyminen teettää, talven laiskottelut tehny tehtävänsä ja nyt äkkiseltään kova kuormitus - takuuvarmasti kipuja muutaman päivän
- hhhaaa
Minulle on tullut lonkkaan bursiitti eli limapusson tulehdus. EI tosin noin lyhyestä eikä yhdestä lenkistä vaan ajan oloon. Hankala vaiva mut jos siitä kyse niin ajoossa hoitamalla mahdollisuudet estää kroonistuminen.
- Spesialisti69
Juoksitko asfaltilla vai pururadalla? Minkäkälaiset tossut.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
en vaan saa häntä pois
Mielestäni pyörimästä. Onko kellekään toiselle käynyt näin? Ihastuin pakkomielteisesti noin vuosi sitten erääseen naiseen. Ei vaan katoa mielestä va1762195Suomi24 kysely: ihmisten kuplautumista ei pääosin koeta vakavaksi ongelmaksi
“Kuplautumista on mahdotonta estää. Ihmiset ovat aina viihtyneet samankaltaiset arvot ja maailmankatsomuksen jakavassa seurassa ja muodostaneet sen pe381779Ohhoh! Glamourmalli Elena, 29, teetti tiimalasivartalon - Vei rahaa ja tuotti tuskaa - Katso kuvat!
Transtaustainen glamourmalli Elena Vikström on käynyt vuosien ajan plastiikkakirurgisissa toimenpiteissä. Tästä näet lopputuloksen: https://www.suomi121535Ostiko Martina uuden ponin tyttärelleen, vai oliko myös Stefan itsekkin valitsemassa ponia .?
Kiva kun on tyttärelle mielekäs harrastus annettu, ehkä vielä on tulevaisuudessa hänelle tärkeä ja valitsee sen perusteella tulevan ammatin.2371283Sinä olet tärkeä
Herätät minussa kunnioitusta. Kiehdot minua. En oikein saa kiinni sinusta. Ehkä juuri siksi. Aistin että sinäkin pidät minusta. Vetovoima on ollut alu621270Varisjärvellä mersu.
Varisjärven tiellä tuli vanhamersu kylkiedellä mutkassa vastaan ja vähällä keulaan mutta tökkäs penkkaan, hyppäsin omasta autosta ulos ja kävin kiskas171091Belorf haistattaa seuraajiaan "You can hate me now"...
Vai haistattaako lompakkoa, joka taisi viimeinkin ymmärtää häipyä Sofian ulottumattomiin ? Sofia raukka on niin typerä, että ottaa nostetta "omasta tv621027- 60990
Wau mikä kroppa Sofialla
Kuva instassa kun on suihkurusketuksessa. Kyllä on muodot kohdallaan, on kuin jumalainen Venus patsas. Eikä ole mitään järkyttäviä lonkero tatuointeja104700