http://www.kauppalehti.fi/uutiset/tiedeyhteisossa-herasi-huoli-sokeri-tuhoaa-aivomme/b5KSwTkR
Dementia kuten diabeteskin on elintasosairaus.
Sokeri tuhoaa aivomme
4
<50
Vastaukset
- voi-margariini
Yleisten ravintosuositusten mukaan päivittäisestä energiansaannista 50 prosenttia pitäisi muodostua hiilihydraateista. Maailmankuulun neurologin David Perlmutterin mukaan niillä on kuitenkin kyseenalaisia vaikutuksia. Jopa terveellisiksi mielletyt hiilihydraattien lähteet, kuten täysjyväviljat, saattavat aiheuttaa muun muassa muistihäiriöitä, ADHD:ta, ahdistusta, kroonista päänsärkyä ja masennusta.
http://www.basambooks.com/kirja/978-952-260-280-0/tuhon-siemenet/#.VauCXaSqpHw - tsippadaa
Jos maailmassa lopetettaisiin hiilihydraattien (=viljojen) syönti, kuolisi suurin osa ihmisistä nopeasti.
Niin yksinkertaista tämä loppujen lopuksi on. Ihmiskunta maapallolla ei yksinkertaisesti pysy hengissä ilman viljatuotteita. Eikä maapallon ekosysteemi missään tapauksessa kestä lihan käytön lisäämistä ravinnossa. Varsinkaan kun punaisen lihan haitat ovat yleisesti tiedossa.
On tyypillisen länsimaista vouhkata milloin sokerista, milloin rasvasta ja milloin proteiineistä.
Kannattaa siis syödä monipuolisesti mutta kohtuudella. Ja harrastaa aktiivista liikuntaa. Ei tämä mitään rakettitiedettä ole.- RasvaistaMenoa
Hiilihydraattien syönnin voi lopettaa huoletta. Se on ainoa makroravinne jota ihminen ei tarvitse. Ilman rasvaa ja proteiinia kuolema sensijaan on paitsi varmaa, myös mahdollisimman tuskallista.
Ihmisten ravinnossa rasva tulee aina olemaan tärkein makroravinne. Näin myös viime vuosisadoilla kun ei vielä tiedetty tieteen avulla, että vilja ei ole ihmiselle luontainen ravinne.
Kovan rasvan tärkeys ravinnossa on aina ollut helppoa verifioida ilman tutkimuksiakin vaikkapa äidinmaidon ravinnekoostumuksesta. Luonto tuskin olisi ohjelmoinut vauvan ravinnoksi nestettä jossa makroravinteet olisivat väärässä suhteessa.
Kannattaa syödä monipuolisesti mutta hiilihydraatteja selvästi vähemmän kuin virallinen suositus on. Aktiivista liikuntaa harrastaa enää harva keski-ikäinen, joten liikunta ravinnon takia ei ole luonnon tarkoitus vaan tarkoitus on ollut syödä ravintoa jotta liikkuminen sujuu myöhemmälläkin iällä.
Ruuan tehtävä on siis mahdollistaa toiminta, mutta ei edellyttää liikkumaan liikkumisen takia tai sen takia, että ylisuuri hiilihydraattikuorma saataisiin palamaan varastoitumisen välttämiseksi. - vai_onko
Ei tämä mitään rakettitiedettä ole.
Ei näytä olevan!
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
en vaan saa häntä pois
Mielestäni pyörimästä. Onko kellekään toiselle käynyt näin? Ihastuin pakkomielteisesti noin vuosi sitten erääseen naiseen. Ei vaan katoa mielestä va1762173Suomi24 kysely: ihmisten kuplautumista ei pääosin koeta vakavaksi ongelmaksi
“Kuplautumista on mahdotonta estää. Ihmiset ovat aina viihtyneet samankaltaiset arvot ja maailmankatsomuksen jakavassa seurassa ja muodostaneet sen pe371771Ohhoh! Glamourmalli Elena, 29, teetti tiimalasivartalon - Vei rahaa ja tuotti tuskaa - Katso kuvat!
Transtaustainen glamourmalli Elena Vikström on käynyt vuosien ajan plastiikkakirurgisissa toimenpiteissä. Tästä näet lopputuloksen: https://www.suomi121511Ostiko Martina uuden ponin tyttärelleen, vai oliko myös Stefan itsekkin valitsemassa ponia .?
Kiva kun on tyttärelle mielekäs harrastus annettu, ehkä vielä on tulevaisuudessa hänelle tärkeä ja valitsee sen perusteella tulevan ammatin.2361276Sinä olet tärkeä
Herätät minussa kunnioitusta. Kiehdot minua. En oikein saa kiinni sinusta. Ehkä juuri siksi. Aistin että sinäkin pidät minusta. Vetovoima on ollut alu621260Varisjärvellä mersu.
Varisjärven tiellä tuli vanhamersu kylkiedellä mutkassa vastaan ja vähällä keulaan mutta tökkäs penkkaan, hyppäsin omasta autosta ulos ja kävin kiskas161088Belorf haistattaa seuraajiaan "You can hate me now"...
Vai haistattaako lompakkoa, joka taisi viimeinkin ymmärtää häipyä Sofian ulottumattomiin ? Sofia raukka on niin typerä, että ottaa nostetta "omasta tv621013- 60987
Wau mikä kroppa Sofialla
Kuva instassa kun on suihkurusketuksessa. Kyllä on muodot kohdallaan, on kuin jumalainen Venus patsas. Eikä ole mitään järkyttäviä lonkero tatuointeja103692