Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Miten laihduttaa!?

    Hei,Sellaista kysyisimme,että Kun olemme aloittaneet laihdutuskuurin niin kuinka paljon päivässä saisi syödä kaloreita,että alkaa laihtua kilo per viikko??Olemme jättäneet kaikki herkut pois,eli emme syö mitään karkkia,sipsiä,limsaa,jätskiä,..ei mitään mikä on herkkua,,!!ja antakaa hyviä laihdutus reseptejä?Ja onko jotain tabletteja millä todella laihtuu,käymme salilla.lenkillä päivittäin??
    31000
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    tutki netti sivut: www.kutri.net

    Äänestä

    teillä on hyvä alku.jatkakaa samaan tahtiin.kyllä se ajan kanssa.sittenkö se lähtee putoamaan se putoo reilusti....

    Äänestä

    ..alkaa laskea, niin alkuunsa fakta: 1kg painossa vastaa 7700kcal. Miettikää, mikä on esim. kuukauden painotavoite (vaikkapa -3kg) ja laskekaa siitä päivittäinen energiavaje, jota noudattamalla paino tippuu.

    Hyvä että harrastatte liikuntaa, mutta muistakaa myös syödä terveellisesti. Liikunta kuitenkin kuluttaa kaloreita suhteellisen "vähän", eli mikäli syötte niin, ettei energiavajetta synny, on vaikeaa liikunnan avulla tilannetta paikkailla.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Kaksi tyyppiä!! kirjoitti:

    Hei,Sellaista kysyisimme,että Kun olemme aloittaneet laihdutuskuurin niin kuinka paljon päivässä saisi syödä kaloreita,että alkaa laihtua kilo per viikko??Olemme jättäneet kaikki herkut pois,eli emme syö mitään karkkia,sipsiä,limsaa,jätskiä,..ei mitään mikä on herkkua,,!!ja antakaa hyviä laihdutus reseptejä?Ja onko jotain tabletteja millä todella laihtuu,käymme salilla.lenkillä päivittäin??

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu