Nii siis tosta ekasta jäi pois melkeinpä kaikki joten tässä uudestaan. No siis aattelin et 3pvänä viikossa joisin pelkästään tätä smoothieta. Eli noin 4-8 lasia päivässä kun jokaisen ruoan tilalla 1-2 lasia. Mut siellä mistä otin tän repseptin ni ei ollu paljo kaloreita tää sisältää et jos siitä tulee saman verran ni mitä se kannattaa... ite arvelin n. 65kcal per 1dl.
Sitten en söis mitää muuta niinä päivinä mut ne päivät ois vaikka ti, to ja la ettei tuu monts päivää putkeen tätä vaa. Mut siis miten paljo vois laihtuu tällei. Vaiko ollenkaan?
Tässä repsepti:
1dl - marjoja (mansikkaa tai mustikkaa)
1 - banaani
1dl - maustamatonta, banaani tai vanilja jugurttia
1/2dl - maitoa (kevytmaito)
Paljonko kaloreita? Oikea versio
laihtuukovaieikölaihdu
5
<50
Vastaukset
- laihtuukovaieikölaihdu
Eikö kukaan tiedä?
- hpv
käytä fineliä
- laihtuukovaieikölaihdu
Eihän siellä kerrota miten paljon noissa on yhteensä kaloreita?
- hpv
Siellä on ruokakori, joka hoitaa laskemisen.
- laskentoonilo
Eikö koulussa opeteta matematiikkaa? Sovella niitä taitojasi.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Ensitreffit Jenni laukoo viinilasin ääressä suorat sanat Jyrkin aikeista: "Mä sanoin, että älä"
Voi ei… Mitä luulet: kestääkö Jennin ja Jyrkin avioliitto vai päättyykö eroon? Lue lisää: https://www.suomi24.fi/viihde212636Ymmärrän paremmin kuin koskaan
Roikut kädessäni ja vedät puoleesi. Näen kuitenkin tämän kaiken lävitse ja kaikkien takia minun on tehtävä tämä. Päästän292272- 1482254
Hullu liikenteessä?
Mikä hullu pyörii kylillä jos jahti päällä? Näitä tosin kyllä riittää tällä kylällä.532150Niina Lahtinen uudessa elämäntilanteessa - Kotiolot ovat muuttuneet merkittävästi: "Nyt on...!"
Niina, tanssejasi on riemukasta seurata, iso kiitos! Lue Niinan haastattelu: https://www.suomi24.fi/viihde/niina-lahti211752Kun Venäjä on tasannut tilit Ukrainan kanssa, onko Suomi seuraava?
Mitä mieltä olette, onko Suomi seuraava, jonka kanssa Venäjä tasaa tilit? Ja voisiko sitä mitenkään estää? Esimerkiks3881627Ano Turtiainen saa syytteet kansankiihoituksesta
Syytteitä on kolme ja niissä on kyse kirjoituksista, jotka hän on kansanedustaja-aikanaan julkaissut Twitter-tilillään961566- 2891447
Varokaa! Lunta voi sataa kohta!
Vakava säävaroitus Lumisadevaroitus Satakunta, Uusimaa, Etelä-Karjala, Keski-Suomi, Etelä-Savo, Etelä-Pohjanmaa, Pohjanm131399- 1321389