Paljonko kaloreita? Oikea versio

laihtuukovaieikölaihdu

Nii siis tosta ekasta jäi pois melkeinpä kaikki joten tässä uudestaan. No siis aattelin et 3pvänä viikossa joisin pelkästään tätä smoothieta. Eli noin 4-8 lasia päivässä kun jokaisen ruoan tilalla 1-2 lasia. Mut siellä mistä otin tän repseptin ni ei ollu paljo kaloreita tää sisältää et jos siitä tulee saman verran ni mitä se kannattaa... ite arvelin n. 65kcal per 1dl.

Sitten en söis mitää muuta niinä päivinä mut ne päivät ois vaikka ti, to ja la ettei tuu monts päivää putkeen tätä vaa. Mut siis miten paljo vois laihtuu tällei. Vaiko ollenkaan?

Tässä repsepti:

1dl - marjoja (mansikkaa tai mustikkaa)
1 - banaani
1dl - maustamatonta, banaani tai vanilja jugurttia
1/2dl - maitoa (kevytmaito)

5

114

Äänestä

    Vastaukset 5

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • laihtuukovaieikölaihdu

      Eikö kukaan tiedä?

    • hpv

      käytä fineliä

    • laihtuukovaieikölaihdu

      Eihän siellä kerrota miten paljon noissa on yhteensä kaloreita?

      • hpv

        Siellä on ruokakori, joka hoitaa laskemisen.

    • laskentoonilo

      Eikö koulussa opeteta matematiikkaa? Sovella niitä taitojasi.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Ny se loppuu ( Kuhmo)

      Yhtiö on myyty. Notta yyteet meleko äkkiä, notta. Pelastautukoon ken voi. Notta se on tuulista pian.
      Kuhmo
      86
      2689

    2. Parikymppinen hakkasi nelikymppisen kriittiseen tilaan

      Ja ihminen jäi junan alle lautiosaaressa...paljon on taas sattunut ja tapahtunut. Ketähän nämä uhrit mahtaa olla 🤔 htt
      Kemi
      44
      2253

    3. Kaivattusi tärkein ulkoinen tuntomerkki

      Onko jokin muu kuin yleinen kuten kaunis, laiha. hyväkroppainen jne.
      Ikävä
      39
      1093

    4. Mille kirjaimelle

      toivotat hyvää yötä , kuka on mielessäsi kun menet nukkumaan?
      Ikävä
      35
      948

    5. Äimän käki

      Olen vähää vaille viisikymppinen mies, ja olen elellyt ilman parisuhdetta parisen vuotta. Nyt vihdoin ja viimein tuntuu,
      Sinkut
      153
      819

    6. Nainen, miten suhtautuisit

      Jos mies ehdottaisi tapaamista? Entä siihen, jos mies kertoisi tapaamisessa tunteistaan ja haluaisi seurustella?
      Ikävä
      58
      680

    7. Paikallinen autokorjaamo

      Kyllä alkaa vituttamaan, palvelua haluaisi niin jono ovelle ja yksi myyjä. Auto valmistunut kuntoon niin kukaan ei ilmoi
      Kuhmo
      7
      625

    8. Kenen kanssa koet

      Että sinulla on eniten kipinää
      Ikävä
      21
      545

    9. Vihdoinkin tarjolla sushia!

      Onpa mukava, että tän paikkakunnan ruokatarjonta laajenee. Ensi lauantaina pääsee herkuttelemaan kun Kukkoloilta saa su
      Haapavesi
      78
      531

    10. 2 km on nykyään liian pitkä koulumatka

      Hesarissa päivitellään lapset joutuu nyt kulkemaan 2 km kouluun jösses. Ruostefillarilla tuo matka menee vaikka miten äk
      Lieksa
      36
      527
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt