Paljonko kaloreita? Oikea versio

laihtuukovaieikölaihdu

Nii siis tosta ekasta jäi pois melkeinpä kaikki joten tässä uudestaan. No siis aattelin et 3pvänä viikossa joisin pelkästään tätä smoothieta. Eli noin 4-8 lasia päivässä kun jokaisen ruoan tilalla 1-2 lasia. Mut siellä mistä otin tän repseptin ni ei ollu paljo kaloreita tää sisältää et jos siitä tulee saman verran ni mitä se kannattaa... ite arvelin n. 65kcal per 1dl.

Sitten en söis mitää muuta niinä päivinä mut ne päivät ois vaikka ti, to ja la ettei tuu monts päivää putkeen tätä vaa. Mut siis miten paljo vois laihtuu tällei. Vaiko ollenkaan?

Tässä repsepti:

1dl - marjoja (mansikkaa tai mustikkaa)
1 - banaani
1dl - maustamatonta, banaani tai vanilja jugurttia
1/2dl - maitoa (kevytmaito)

5

78

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • laihtuukovaieikölaihdu

      Eikö kukaan tiedä?

    • hpv

      käytä fineliä

    • laihtuukovaieikölaihdu

      Eihän siellä kerrota miten paljon noissa on yhteensä kaloreita?

      • hpv

        Siellä on ruokakori, joka hoitaa laskemisen.

    • laskentoonilo

      Eikö koulussa opeteta matematiikkaa? Sovella niitä taitojasi.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Riikka Purra: työttömät tulee velvoittaa töihin

      Purra panisi työttömät tulevaisuudessa työskentelemään sosiaaliturvan saamiseksi, koska työllisyysaste ei muuten näytä l
      Maailman menoa
      394
      2812

    2. Alle 15 oli

      Arvasi että lapsi asialla hallin palossa. Surullista. Mutta jos osaa/kykenee käyttää tulentekovehkeitä niin pitää osata
      Vimpeli
      76
      2229

    3. Mikä on kaivattusi ihanin ja ärsyttävin piirre?

      Ja onko hän mies, nainen ja muun sukupuolinen? Mies. Huomaavaisuus. Kiireisyys. Joskus voi rentoutuakin.
      Ikävä
      112
      1775

    4. Heh, persut = vassarit = 10,0 %

      Minja tuli nyt jo Riikan rinnalle, sitten alkaa tekemään kaulaa. Molemmilta kympin arvoinen suoritus! https://www.hs.f
      Maailman menoa
      189
      1481

    5. Milloin tapasit kaivattusi

      ensimmäistä kertaa? 💸
      Ikävä
      77
      1472

    6. Onko kaivattusi yllättänyt sinut?

      Piditkö häntä toisenlaisena ihmisenä?
      Ikävä
      109
      1445

    7. Mitä on eilen sattunut?

      Mitästä oli eilen illalla kylällä sattunut?
      Suomussalmi
      27
      1437

    8. Näin Ellen Jokikunnaksen Ralph-poikaa suojellaan julkisuudelta - Katso tuoreet kuvat Italiasta!

      Ellen Jokikunnas ja Jari Rask ovat Ralph-poikansa kanssa kakkoskodissa Italiassa. Mukana on myös Unelmia Italiassa -kuva
      Suomalaiset julkkikset
      19
      1323

    9. Oletko mokannut

      Kaivattusi suhteen koskaan?
      Ikävä
      80
      1287

    10. Paula Koivuniemi täyttää tänään 78 vuotta! Sydämelliset onnittelut!

      Paula Koivuniemi, tuo suomalaisen iskelmän ikoninen artisti, täyttää tänään 78 vuotta. Muutaman vuoden estradeilta pois
      Suomalaiset julkkikset
      40
      1246
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt