Onko mulla anoreksia?

Saatta olla. Itse en asiasta tiedä. Mutta kannattaa mennä puhumaan jollekkin. Anoreksia on vakava syöntihäiriö johon voi pahimmassa tapauksessa kuolla.

Olet kasvamassa nuoreksi naiseksi. Ruumiin muutokset kuuluvat prosessiin niin sinulla kuin ikäisilläsi muilla tytöillä - ja silti jokaisella kehitys on yksilöllistä! Älä ihmeessä lakkaa syömästä, syö paljon terveellistä ruokaa ja harrasta terveellisen järjen rajoissa liikuntaa niin että sinulla on arjessa hyvä olo = vähän stressiä. Terveellinen ravinto yhdistettynä stressittömyyteen ja liikuntaan riittävään uneen pitää ihmisen kehon luonnollisesti hoikkana, hiukset kiiltävinä ja kauniina, iho pysyy kuulaana, hampaat voivat hyvin...! Ei laihuus ole mikään meriitti.

Anoreksia on mielenterveyshäiriö, joka vaatii sairaalahoitoa. Älä aja mieltäsi sairaaksi jatkuvilla ajatuksilla, että moitit itseäsi ja piiskaat hoikemmaksi. Me ihmiset olemme sydämeltämme hyviä, pystymme ihmeellisiin asioihin ja me voimme olla rohkeita, auttavaisia, itsenäisiä ja voimme saavuttaa suuria asioita! Mieti mitä hyvää elämässäsi on, mitkä ovat sinun päämäärät ja unelmat elämässäsi ja mieti, miten niihin pääsisit! Mitä ihan oikeasti haluat elämässä? Jos haluat elää pitkään, kokea paljon, nähdä maailmaa, seikkailla, matkustaa, oppia uusia asioita, ehkä perustaa joskus perheen, löytää ehkä elämän mittaisen kumppanin... niin siihen tie ei ole syömättömyys:)

Biologia on ihmeellistä, hämmentävääkin, ja tiesitkö, että 20-ikävuoden kynnyksellä naisen keho alkaa kerätä rasvaa muutenkin kun keho biologisesti alkaa valmistautua mahdolliseen raskauteen. Terveellinen ruokavalio, riittävä uni ja riittävä liikunta on hyvä pohja aikuisuuteen matkalla.

Herran jestas nuin nuorena alat laihduttaan. Jos sulla anoreksia on niin vanhemmille meet sanomaan ja lääkäriin varaatte ajan. Jos tuo sairaus pitkälle pääsee nii on se vaarallista.