Olen 18 vuotias tyttö. Muistan kun joskus ilmaantui vatsaan muutama raskausarpi kun olin jotain olisinko ollut 12 vuotias. Nyt kun katson vatsaani niin se on aivan hirveän näköinen. Koko vatsa on yht raskausarpea. Luulin että se on normaalia mutta olen kaveripiirissäni ainoa jolla niitä on. Onko niitä mahdollista saada pois? Myös minun olkapäille on tullut sellaiset tummat arvet niin en kehtaa pitää mitään hihatonta koska ne näkyvät. Auttakaa! Miksi ne on tullut ja voiko ne saada pois?
Hirveät raskausarvet
dmnbmdfbg
5114
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Sama on ollut 'kohtalo'. Ravinnossa on liian vähän proteiinia, sen tiesi jo aikanaan kouluterveyden huolto. Proteiinin määrä ravinnossa on oltava 1,5g/painokilo. http://www.fineli.fi/foodlist.php?lang=fi tuolla voit tarkastaa elintarvikkeiden proteiini arvoja. Lisää maitoa ja kananmuna jokaiseen päivään..
Perinnöllisen sidekudossairauden mahdollisuus tulisi lääkäreillä selvittää. Esin Ehler Danlos ja Marfan.
Jos et ole jossain vaiheessa lihonut järjettömiä määriä lyhyessä ajassa, niin on syytä mennä lääkärille.
Raskausarvet tulevat terveelle ainoastaan, kun lihoo nopeasti ja paljon. Paljon tarkoittaa vähintään 10kg ja alle 6kk.
Viralliset ravitsemussuositukset yli 2 vuotiaalle ovat:
Päivittäisestä energiasta 40% pitää tulla hyvistä rasvoista. Aikuisen naisen n. 70kg ravinnossa tämä tarkoittaa lähes 100 grammaa rasvoja.
Hyviä rasvoja ovat: villi kala, pähkinät, siemenet, manteli, avokado, kananmuna, kylmäpuristetut luomu kasviöljyt tummassa lasipullossa, koska ainoastaan kylmäpuristettu kookosöljy kestää valoa, mutta muut ei. Eläinrasvat (luomu, niittyliha ja riista ovat parhaimpia). ÄLÄ SYÖ margariinia.
Proteiinia tulisi saada 1-2 grammaa per painokilo (normaali paino). 100 grammaa lihaa tai kalaa sisältää n. 25 grammaa proteiinia, yksi kananmuna n. 7 grammaa ja 1dl maitoa, piimää, viiliä tai jogurttia 3 grammaa.
Lihasvoimaharjoittelu lisää proteiinin tarvetta!
http://www.potilaanlaakarilehti.fi/kommentit/lihasvoimaharjoittelu-lisaa-proteiinin-tarvetta/#.VbnjrvmqZqj
Ja paljon kasviksia, hedelmiä, vihanneksia, juureksia, papuja, linssejä, herneitä ja marjoja. Aikuisella vähintään 500 grammaa päivässä, mutta mieluummin 1000 grammaa.
Lähde: Valtion ravitsemusneuvottelukunta (VRN)
Tämä suositus ei täyty mitenkään edes laitosruokailussa.
Vain alle 10 % suomalaisista syö suositusten määrän kasviksia, vihanneksia, juureksia, hedelmiä, papuja, linssejä, herneitä ja marjoja päivässä. Osa ei lainkaan ja loput siltä väliltä.
Hyvällä ruokavaliolla, riittävällä liikunnalla, riittävällä levolla, hyvällä yöunella ja ravintolisien käytöllä voitaisiin ehkäistä paljon terveydenhuollon kuluja. Nykyinen hoitojärjestelmä on kuitenkin jo lääkärikoulutuksesta alkaen niin lääkehoitokeskeinen, että muutos tuskin tulee tapahtumaan. Ja media ja virallinen taho kyllä varmistaa, että Matti ja Maija Meikäläinen aloittaa jatkossakin aamunsa mikropuurolla rasvattoman maidon kera ja nauttii päivän aikana runsaasti margariinileipiä :(
Maailman vauraimmassa maassa syödään ala-arvoista ruokaa myös päiväkodeissa, kouluissa ja työpaikoilla. Länsimainen lääketiede ei suostu ottamaan ravitsemusta terveydenhoidon osaksi. Ruokapyramideilla ei tehdä mitään, jos ei konkretiaa ravitsemuksesta saada toiminnan tasolle.
http://www.terveyskirjasto.fi/terveyskirjasto/tk.koti?p_artikkeli=dlk00808
Jos sidekudossairaus, kuten marfan, ne ovat tyypillinen oire, strioiksi kutsutaan, eikä niitä saa pois
Ei sinulla välttämättä ole mitään sidekudossairauksia.Kun kasvaa janahka venyy nopeasti voi noita arpia tulla herkästi. Onneksi nevaalenevatajan myötä.Kun kasvatja tulet aikuisikään voit käydä hoidattamassa niitä asianantuntija laserhoitajalla tai ihotautilääkärillä.Hoitoa on niihin saatavilla.Omilla lapsillani tuli noita arpia kun kasvoivat ja nyt niitä ei enää näy.