panoi nostelemas.. Penkist nousi 90kg vaiken ole kymmeneenvuoteen, muutako kaljatölkkei nostellu.
Minä kävin eile salil
bbcv
22<50
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 22
Vanhimmat
Minäkin kävin tuossa ennen lomaa, mutta taitaa olla lähemmäs 20 vuotta taukoa tullut. Selvisi, että olin jo 16-vuotiaana voimakkaampi kun nyt, vaikka en huippuja kokeillutkaan.
Tuli fiilis että olen pelkkä ihmisraunio, varjo vain jäänyt. ... Mutta kai se tästä, kun syyskuussa pääsen aloittamaan säännöllisen treenin.
Oliko varmistajaa vai kokeilitko uhkarohkeasti tosta vain?
Okei? Ja pointti oli?
Mäkin kävin salil panoi "nostelemassa", mut en ikinä "nostele" mitään 90kg. Kyl se pitää olla alle 60kg jos salil vähän panoi hoitelee.
100 kg penkkitulos on tosimiehen mitta.
Lasket 16 vuotiaan mieheksi?
No eihän se haitaksi ole jo 16-vuotiaana nostaa 100kg.
Eiköhän se ole tärkeämpää kuinka monta kertaa jaksaa nostaa sen painon.
Minä enole ikinä kuntoilumieles punttei nostellu, ni lähin kaverinmukana salille, ja kokeilin, raskastyö tuo voimii näköjäs, ja olen jo 35v. Ainaki jaksan omanpainoni veran nostaa, ja vähä yliki.
Kiva, jaksat kantaa kynnyksen yli myös läskin parisuhdehuoran.
Kun sanoo "parisuhdehuora" niin voi uskotella itselleen että muut miehet pitää miehekkäänä, vaikka ei jaksais mitään nostaa.
Tyhmän huoran logiikkaa.
Paljonko painat ja miten moni mies on käyttänyt sinua?
Tyhmän mieslutkan logiikkaa.
Paljonko painat ja miten monessa reiässä olet kulliasi huljuttanut, ällöttävä lutka?
Pua on paremminkin "ällöttävä homo".
Nostan 50-60 kg painolla 15-18 kertaa. Yleensä nostan 10-12 toistoo ja 7-8 kertaa teen penkissä.
Ymmärrätkö sinä, että tuo tulos on täysin paska miehelle, joka kehuu täällä käyvänsä salilla ja olevansa hyvässä kunnossa?
Miten nostellaan panoja? Siis salilla?
Sillä oli varmaan 90 kiloinen tiputsu. Vähän käy kateeksi... Viimeisin tuttavuus ei jaksanut nostaa edes 55 kilon tirpusta :-/
Harvalla noin painavaa panoa on, että sikäli hyvä suoritus. Lisäksi vaikeempi nostaa elävää lihaa jostain hyllyvästä ahterista kuin kylmää rautaa nostaisi. Tosiaan ei pidä olla liian ronkeli tai pääsee nostelemaan vain kaljatölkkejä :).
Minulla nousisi helposti satakin kiloa, mutta ei samalla kertaa.
Joka päivä tempasen satakiloa ko nousen pysty asentoon. Muuten en nostele ko housun puntteja.
Kyllä mä 70kg tein 15 sarjoi.